Cooking jela Halibut

Halibut - nevjerovatno ukusna riba! I što je još značajno, ne može se pripisati skup proizvod, to će biti pristupačne za gotovo svakoga. Sada ćete naučiti kuhati dva nova ka jelo od Halibut, sa dodatkom naznake citrusa.

Halibut jela se ne može pripisati kompleksa. sigurni da će zadovoljiti celu porodicu veceri.

Pripremiti ukusan iverak, trebat će vam sljedeće proizvode:

- 700 grama filea od Halibut;

- luk;

Video: Turbot sa holandez sosom

- jedna šolja riže;

- jedan narančasti;

- jednog limuna;

- jedan kreč.

Kako kuhati ribu iverak u pećnici

Prva stvar koju trebate učiniti je da uklonite iz citrusa kore i utrljati na rende. Nakon toga, stisnite sok iz pulpe ploda. dobro miješati.

Video: Halibut file sa karfiolom vrhnje i kopar

Komadi ribe, pranje i maženju osušite papirnatim ručnikom. Sada stavite u posudu i prelijte u sok i kore voća. Ostavite u frižideru nekoliko sati. Ako želite dijeliti iverak stigao na vrijeme za večeru, trebalo bi da ih marinirati ujutro.

Zapamtite, što više vremena ribe provode u marinadu, više tendera i ukusnije da će ispasti. Peel i sitno iseckati crni luk. U ovom trenutku, zagrijati ulje povrća u tiganju i lagano pržiti luk u njemu.

Sada, oprati pirinač i osušite. Ako ste prvobitno izabrali pari riža, ne možete učiniti. Sipajte pirinač u posudu, koja je već luk. Biber i sol sve. Rice će morati staviti barem 5 minuta. I budite sigurni da ga promiješati, inače će spaliti.

Nakon toga, sipati pola čaše vode, sačekajte da se dođe do kuhati i kuvajte još 15 minuta. Ako želite, možete staviti u rižu male količine majoneza.

Video: Turbot pečena s povrćem. Recept za mršavljenje.

Pećnicu treba zagrijati do 200 stupnjeva. Zatim staviti u obliku pola marinirana riba, a na vrhu riže. Sljedeći sloj - preostale iverak. Prelijte marinadu preko ribe u kojem je bio prije. Sada, zatvorite obrazac foliju i poslati ga u pećnicu za najmanje 20 minuta.

Sada kada znate kako kuhati ukusna jela iz iverak. Vjerujte mi, probajte ih barem jednom, željet ćete opet i opet kuhati nešto ovako. I svima je dobra ideja da kuhati povrća salatu. Na primjer, grčki. Na kraju krajeva, mediteranske prehrane se smatra najkorisniji.

slani Halibut u vinu

Postoji još jedan vrlo zanimljiv, ukusna i, što je najvažnije, jednostavna recept za iverak.

Sastojci za glavno jelo:

- 800 grama filea od Halibut;

- kašiku soka od limuna;

- dve kašike suvog belog vina;

Sastojci za fil:

- 50 grama putera;

- 3 koprom i peršunom;

- luk;

- 200 grama gljiva;

- jedno jaje.

Sastojci za uzgoj:

- dva jaja;

- tri kašike mlijeka;

- tri kašike brašna;

Video: Cooking iverak. Mmmmmm !!!!

- pola šolje prezle;

- tri kašike naribanog parmezana;

- četiri žlice maslinovog ulja;

- grašak crni biber;

- soli.

priprema

Operite Halibut fileti i smanjiti ih po dužini u centimetar ploča. Sada pripremiti fil: oprati biljaka i iseckati ga. Oguliti luk. Operite gljive. čir tvrdo kuhano jaje. Sitno iseckati luk, jaje i gljive.

Topi u tiganj puter, dodati luk i gljive. Zatim pržite sve za 7 minuta, dok proizvodi neće postati zlatno smeđa. Neka sve u redu malo, zatim dodajte jaje i zelenila. Promiješati i posoliti.

Da bi tijesto, bičevati jaja u malom zdjelu, dodajte sol i pomuze njih. U drugu posudu, kombinirati sir i krušne mrvice.

Na svakom od trake ribe potrebno je da nokautirati punjenja, umiješajte videe roll i osigurati čačkalicom.

Zagrejte rernu na 190 stepeni barem staviti na pečenje ribe role u pećnicu i pecite 8 minuta.

Ovo je predivno jelo definitivno će se svidjeti svima u svojoj porodici.