Pšenica kaša recept: za lijeni i ne samo

Tako smo u glibu delikatesa i jedu fast food proizvode koji su potpuno zaboravio na takav zdrav opcije kao što zobena kaša. Najčešće ih se samo kada je potrebno hraniti malo dijete, ili kada je želudac, zbog čestih prejedanja nije vrlo korisno hrane, opet nije uspjela. Dobiti najmanje isti pšenica kaša. Mnogi ne znaju o čemu se radi, ali ima i onih koji se trude jednom i zauvijek zaboravi na to.

Međutim, ako se odlučite na zdravoj prehrani, uključujući i razne žitarice u ishrani, onda ćete biti korisno znati kako pripremiti pšenice kašu. Činjenica da je jedna stvar jednostavno kuhati, a nešto sasvim drugo napraviti ukusno jelo. Ne, ja ne mislim da je recept pšenica kaša neke vrlo složen i zamudrenny. To je jednostavno ružnoće, što je još važnije, da naučite nekoliko jednostavnih stvari. Na primjer, ne svi znaju da je pšenica žitarice (kao i bilo koji drugi), definitivno treba da se pere. Često voda mora se mijenjati nekoliko puta. Takođe bi trebalo obratiti pažnju na odnos zrna i tečnosti. Dakle, ako želite da biste dobili hrskavu nered, onda je potrebno jedan kup od zrna pšenice da se dvije čaše mlijeka ili vode, ako viskozna tečnost mora biti veća od oko tri čaše na 1 šolju žitarica.

Općenito, pšenica kaša može biti kuhani na različite načine. Neko kuha se na vodi, malo mlijeka, dok drugi kombinuju dva tečnosti. Dodatni sastojci u kašu, također mogu biti vrlo različite. Evo, kako kažu, stvar ukusa. Možete dodati šećer i sušeno voće i med, i orašasti plodovi i mnoge druge stvari. Svako može dodati ono što je najbolje dopada.

Ali sada smatraju da su direktno recepte pšenica kaša:

Recept pšenica kaša N1: Loose

Video: Pšenica Porridge u multivarka - ukusan, jednostavan i brz - Recept + BONUS

Sastojci 1 šolja pšeničnog žitarica, 2,5 čaše vode i soli po ukusu.

Priprema: Za početak griz pržena u tiganju bez dodavanja ulja. To se radi kako bi se sapi malo suha. U ovom trenutku, kuhati vodu i posolite po ukusu u šerpi potrebno. Fried griz polako zaspati u šerpi, neprestano mešajući. Smanjiti toplotu, tiganj poklopac sa poklopcem i kuvajte dok kuhani.

Video: Pšenica pahuljice na vodi

Recept pšenica kaša N2: viskozna

Sastojci 1 šolja pšeničnog žitarica, 3-3.5 čaše vode, soli, maslac.

Metoda: ječam dobro oprati, i napunio ga u ključalu vodu. Dodajte so po ukusu i stavite lonac na maloj vatri. Pokriti s poklopcem i čekati kaša je spreman. Na kraju kuhanja dodajte maslac.

Recept pšenica kaša N3: neobično

Sastojci: 1 šolja pšenice žitarica, prstohvat muškatni oraščić, 5 šoljica mlijeka, 0,5 kašičica cimeta, masne polstakana šljiva, 2 jaja, ¼- kup šećera, 0,5 kašičica soli.

Priprema: Napunite posudu vodom i dovesti ga na čir. U ključaloj dodao vode izvršeno pretpranje griz i kuvajte oko 30 minuta. Zatim vodu sa zrna (to bi trebalo da bude meko) spojiti (ali ne pour, to je još uvijek potreban), a zatim dodajte mlijeko, vrhnje, cimet, muškatni oraščić, sol, šećer i cimet. Nastaviti kuhati kašu na oko još 30 minuta, miješajući povremeno.

Video: pšenica kaša. pšenica kaša

Odvojeno, tukli dva žumanca, dodati da je pola šoljice vode u kojoj se kuvala griz. Sve dobro promešati i dodati u kašu. Kuvajte još 5 minuta.

recept N4: Milk pšenica kaša

Sastojci 1 šolja pšeničnog žitarica, 4 šolje mleka, so, šećer, maslac.

Priprema: stavite mlijeko na štednjaku da provri. Mi zaspati krnja, izvršeno pretpranje, dodavanjem šećera i soli po ukusu. Kuvati dok kuhana kaša, ona bi trebalo da dobije šav. Prije posluživanja, dodajte maslac.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani

WikiEnx.com
Ljepota Putujući Zdravlje Veze Dom i porodica Intelektualni razvoj Prostota Hrane i pića Umjetnost i zabava Posao Formacija Marketing Vijesti i društvo