Pumpkin proso kaša s mlijekom - zdravo jelo

bundeve kaša sa proso mlijeko kuhana vrlo brzo, a rezultat je iznenađujuće ukusna, tendera i srdačna. Ovo jelo je dobro hraniti djecu za doručak ili ručak. Treba napomenuti da je za pripremu ovog zdravog i hranjiv kašica može biti, a na plinsko kuhalo, i koristeći Multivarki. Danas gledamo samo prvu opciju.

Video: Pumpkin Porridge! Vrlo jednostavno, korisno i ukusno))

Korak po korak recept za bundeve kaša s mlijekom

Potrebne sastojke za jelo:

• mliječne masti rustikalni - 3 pune čaše;
• srednja bundeve (može uzeti jedan komad) - 500 g;
• Millet oguljene - 1 aspekata stakla;
• morska sol, šećer - dodajte kašu na ličnim preferencijama;
• kremastog svježeg ulja - 45 g (dodatak na pripremljenu jelo);
• voće i bobice - za ukrašavanje završio obrok.

Obrada core povrća

Pumpkin proso kaša s mlijekom će biti ukusna ako za pripremu jela koriste samo mlade i svježe povrće. Ako se odlučite da to večeru u zimskoj sezoni, može se primijeniti na smrznutog proizvoda. Tako je, mala tykovku treba oguliti, sjemena i gruba vlakna, a zatim izrezati na kocke sa stranicama od 1,5 centimetara.

Preradu žitarica

Video: Classic bundeve kaša sa proso

Pumpkin proso kaša s mlijekom ne zahtijevaju upotrebu velike količine žitarica. Zaista, za vrijeme termičke obrade da bubri dovoljno snažno. Kako bi se povećala lišiti proso neugodan gorčine, žitarice potrebne za pranje ekran nekoliko puta, a zatim natopljene u čistoj hladnoj vodi. Namakanje u tečnom proizvod biti kratkog daha. samo je dovoljno četvrt sata.

Proces za pripremu plinski štednjak

Pumpkin proso kaša s mlijekom treba da dobije dovoljno debeo. Da bi se pripremila ovo jelo je najbolje koristiti srednjih šerpe. Neophodno je da sipa masnoće mlijeka, a zatim stavi na vatru i sačekati da se maksimalno jakog Simmer. Nadalje, mlečni napitak vruće treba staviti usitnjeni bundeve. Nakon tečnost prekipi, povrća potrebno da se miješaju i prelijte nju žitarica proso. Cook ovo jelo se preporučuje najmanje vatru pod zatvorenim poklopcem. Periodično (svakih 3,6 minuta) treba otvoriti i jela miješa kašu da ne izgori.

Nakon što je proso ne omekša, a bundeva potpuno kipjeti jelo morate dodati soli po ukusu i ukusa sa šećerom. Sljedeći kaša želite da zatvorite poklopac, zamotajte u ručnik i ostavite stajati u ovakvom stanju za oko 15-25 minuta.

Video: Pumpkin Porridge Petrovski. Super recept! Pumpkin Porridge

Kako se prijaviti za doručak ili ručak?

Kada se kaša od bundeve sa mlekom stigne do željene viskoznosti, treba ponovo miješati, aroma komadom maslaca i organizirati na pločama u porcije. Ovaj ukusan i zdrav jelo preporučuje se ukrasiti kriškama svježeg bobičastog voća ili voća.

Korisne informacije za domaćice

U kašu od bundeve i pšenice okrenuo više slatka, ukusna i hranjiv, u procesu pribor za kuhanje treba dalje da dodate sastojke kao što su grožđice ili kajsije (unaprijed pare u ključalu vodu).