Pšenica griz. Kuhanje mogu biti različiti

Korisni svojstva zrna pšenice leže u niskim sadržajem kalorija, skup elemenata u tragovima i vitaminima. Ako se zrna pšenice postati stalni dio vaše svakodnevne ishrane, vaša kosa će biti jaka, kožu gipkom i svježe, i što je najvažnije, nećete imati problema sa utrobu. To znači da se može konzumirati od strane onih koji žele da ostanu zdravi, lijepa i imaju vitkog stasa.

Na sve gore navedeno, i dodajte informacije o korisnim svojstvima proklijala zrna pšenice. Od proklijala zrna pšenice su bogate proteinima znači da pomognem nedostatka vitamina, nedostatak imuniteta, anemije, gušterače i žučnog mjehura, jer je tokom klijanja zrna se proizvode prirodnim enzima i enzima, koji su toliko neophodne u našem vremenu, štetne i brze hrane.

Kao i kuhana pšenica griz? Recepti za kuhanje vrlo jednostavna

Video: Kako kuhati pšenicu kašu Artek (krnje) Najjednostavnije, brz i ukusan način!

Uzmite pšenična krupica i vode (1: 2), jedan ili dva kašike putera, malo soli. Isperite ječam, uroniti ga u ključalu vodu, slani po ukusu, i staviti ulje. Kuvajte dvadesetak minuta, tako, već kao zadebljanja, isključite i stavite posudu u pećnicu za malu vatru da ispari na 25-30 minuta. Zatim dodajte biljno ulje prepečeni na mljeveni luk. Sve. Pšenica žitarice spreman za jelo.

pšenica kaša sa šampinjonima

Video: Domaći Pšenica kaša sa mesom Engleski titlovi

za takve recept za kuhanje zobene pahuljice Trebat će vam 500 grama žitarica, pšenice, sto grama po litri vode, 100 grama svježeg gljiva, jedan luk, 100 grama putera.

Isperite ječam, uroniti ga u ključalu posoljenu vodu. Simmer, miješajući povremeno, 10-20 minuta. Jednom zadebljan kašu zatvoriti posudu sa poklopcem i stavite ga za 40-50 minuta u pećnici. Pečurke potopite za pola sata u hladnoj vodi, pranje i iseći na male komade. Dalje ih kuhati u slanoj vodi pet minuta i saviti u cjedilo. Sada, neka odvod vode i pržiti gljive u dobro grije tiganj s maslacem. Zatim dodajte sitno sjeckani luk i dinstajte ga dok oštre porumeni. Kada će vaša kaša biti spreman, stavi ga pržene gljive i luk, začinite maslacem i dobro promešajte.

Kaša napravljena od pšenice žitarica sa mlijekom

Griza oprati tako da obrađeni sve nepotrebne. ispust vode.
Sada vsypte griz u kipuću vodu, smanjite vatru da se krčka, a prosječna snage od tri do pet minuta (voda mora biti apsorbira).

Zatim sipajte vruće mlijeko je već nered, miješati i čekati za ponovno ključanja. Zatim smanjite vatru na vrlo male snage, pokriti posudu, ostavljajući mali jaz.

Zatim kaša dvadeset minuta. Sezona sa soli i promiješati. Isključite topline i ostavite ga ispustili za kašu deset minuta (poklopac mora biti zatvoren).

Video: Delicious pšenica kaša u multivarka sa odloženim početak RECEPTI PŠENICE PAP #

Pšenična krupica, kuhana na ovaj način, uključite viskozne i srdačna.

Salata od žitarica pšenice sa povrćem i jabuke

Za pripremu takvih zanimljivih jela morate pšenice griz - jednu čašu, srednja paradajza - dva komada, svježe slatke crvene paprike - dva komada, crvene jabuke - dva komada, jedan kašičica limunovog soka, veliki češanj češnjaka, svježe zelena salata, peršun, malo ulja i soli.

Ispirati sa pšenicom prekrupe pod slavinu i napunite ga s kuhanim vodom. Nakon pšenice prekrupe sata stajao u ključalu vodu, procediti kroz gazu. Cut oprati paradajz i paprika kocke. Jabuke, izvadite jezgru i isecite na kockice i. Zatim iseckati beli luk i miješati sve povrće, a zatim dodajte griz. Spray je rezultiralo masovnim sok, stisnula limuna, stomaka biljno ulje i sol na vlastitu. Ukrasite posudu u koju želite da nokautirati pripremljenu jelo, salata lišća, stavi sebe salata i davanje lijep i ukusan vrstu mjesto na vrhu peršuna lišća i jabuka kriške.