Mješavina za povećanje imuniteta sušenog voća. Recept vitamin mix

Akutne respiratorne virusne infekcije vrebaju sve ljude, a posebno djece i žena i muškaraca sa slabim imunitetom. Danas u ljekarnama prodao mnogo različitih proizvoda, kao dio koji sadrži mnoštvo vitamina. Prvo, fondovi su vrlo skupi, a kao drugo, to nije prirodno proizvode. Ali, želite da dijete koristi prirodnim vitaminima. To je posebno važno u jesen i zimskom periodu, kada je vrhunac dođe do prehlade.

Danas govorimo o odlično sredstvo za jačanje odbranu organizma, što može kuhati svake žene. Ova mješavina je bio poboljšanje imuniteta sušenog voća. Također se utvrdilo što proizvodi su uključeni u ovaj prirodni lijek i šta svojstva za svaku komponentu.

Kada je spoj je koristan ukusna vitamine?

Mješavina za povećanje imuniteta sušenog voća bi slučajno tokom prehlade, virusne infekcije ili jednostavne proljeće avitaminoze. U stvari, nakon zimske na policama ne postoji prirodan zdrav voće i povrće, tako da je potrebno da dopuni rezerve vitamina osobno kuvane hrane.

Vitamina mješavina je korisno ako postoje ljudski stanja kao što su:

• Umor.
• Pospanost ili, obrnuto, nesanica.
• Opšta slabost.
• Krti nokti, gubitak kose.
• ljuštenje kože.

To je dio prirodnog imunološkog-stimulativno sredstvo?

Mješavina sastavljena od ovih sastojaka:

• limun;
• med;
• orasi i sušeno voće (kajsije, grožđice).

To su glavne komponente, ali je moguće staviti smokve, datumi, šljive. Umjesto oraha preporučuje se upotreba indijski, kikiriki, bademi, pistacije, lješnjaci, pinjolima, i drugi. Usput, nedavno pomoć sa pankreatitisa, gastritisa i čira na želucu. A indijski mogućnosti da smanji nivo holesterola u krvi. Ipak, oni, za razliku od većine orasi, ne izazivaju alergije. Ukusna badema sadrži istu količinu organskih kiselina kao orasi. Stoga, možete eksperimentirati i dodajte svoj omiljeni hranu da probaju.

Recept za vitaminom mix

Za standardne preform potrebno osnovnih sastojaka: orasi, grožđice, med, suhe marelice i limuna. Sušeno voće i orasi su snimljene u istom iznosu - 200 grama. Tada će med trebati 3 kašike. Limun treba da bude srednje veličine.

Pravila vitamina droga smeše:

• Sušeno voće staviti u lonac i prelijte vrelom vodom 10 minuta.
• Ocijedite, dopustiti da se osuši sastojaka.
• Orezati dalje kamen (ako su bili izvorno tamo).
• Čisti orasi, operite ih pod mlazom vode za dodatnih plovila isprati.
• Limun biti umočen u kipuću vodu za 2 minute, a zatim, ne uzimajući ga iz lonca, kako bi se omogućilo da se ohladi. To se radi kako bi se ljušti na kraju smo dobili mekano, a sve je gorčina je nestala.
• Limun izrezati na male kriške, da se otarasi kamenja vitamina mješavina okrenuo gorčina.
• Dođite pojedinačno sušeno voće i limun u mlevenje mesa ili blender.
• Miješati sve sastojke sa tekućina, a ne ušećereni med.

Rezultanta preparata za poboljšanje imuniteta sušenog voća, meda limuna, i nužno moraju se čuvati u frižideru u staklenku, dobro zatvorenim poklopcem.

korisne savete

• Nuts prije mljevenja je poželjno za zagrijavanje tiganj ili u pećnici. Usput, za vitamin mješavina je idealan za orah, cijena koja je, međutim, nedavno je značajno povećao. Danas je u velikim supermarketima oguljene voće može kupiti za 600 rubalja po 1 kg. Ali, to možete učiniti na drugi način: idite na tržište i kupuju od baka oraha. Cijena u ovom slučaju će biti nekoliko puta manja nego u trgovini. Osim toga, baka, pored paket dalje nasyplyut ekstra šaku orašastih plodova.
• Seme se koristi za pripremu smjese (grožđice, suhe marelice, šljive i datumi) prethodno natopljene poželjno. Budite sigurni da to, ako su ti sastojci su suva.

Video: Vitamin mješavina sušenog voća za imunitet

• Postoji takva mješavina ne može jesti hladnu hranu, to je jako slatko. Idealan da ga kombinirati s čajem.
• prirodni imunostimulator posebno korisno koristiti za ljude koji imaju teškog fizičkog rada.
• Osobe koje pate od bolesti probavnog trakta, u mešavinu ne možete dodati limuna, jer je, u stvari, kiseline.
• Deci sa zanimanjem je jeo koristan lijek, mama može kuhati od nje slatkiše. Da biste to učinili, roll kuglice i spremno ih u kokos pahuljice. Vidjet ćete da je kao dijete da će tražiti takve grickalice.

Kako napraviti prirodni imunostimulator?

Vitamin mix će privući i odrasle i djecu. Uzmite ovaj alat vam je potrebno u ovom doziranje:

• Djeca od 3 godine - 1 kašičica 2 puta dnevno.
• Odrasli - 1 žlica tri puta dnevno.

Djeca mlađa od 3 godine ne treba davati ovaj mix, jer sadrži alergene kao što su med i orasi. Ali, možete ići na drugi način: umjesto stavljanja meda bobica džem i orašasti plodovi i nisu dodali.

Svojstva suhe marelice

Koristi od suhe marelice za organizam većinu. Ovo sušeno voće je bogat fruktozom, saharoze i glukoze, sadrži kalij, magnezij, kalcij, pektin, Vitamin B5, kao i organske kiseline, vode iz tijela teških metala i drugih štetnih materija. Kuraga efekat na tijelo kako slijedi:

• To pomaže da se brzo oporavi nakon operacije, obnavljanje željeza.
• Smanjuje negativne efekte nakon primjene antibakterijskih lijekova za vrijeme njegove bolesti.
• To obnavlja opskrbu vitamina u organizmu, zbog čega imunološki sistem počinje da rade bolje.
• Povećava stvaranje krvnih zrnaca, tako da to pokazuje sušenog voća za osobe koje pate od anemije.
• To oslobađa organizam od toksina, odličan je diuretik.
• Snižava kolesterol.
• To je odlična preventiva protiv pojave raka.
• Ona podržava normalan hormonski balans.

Video: Vitamin mješavina imunitet -recipe vitamina smeša za imunitet

Ali sa svim pozitivnim aspektima suhe marelice koristi za organizam može biti smanjena, i sušeno voće, a ne naškoditi osobi, ako izabere pogrešan sušene marelice. Na primjer, neki prodavci su tretirani hemijskim supstancama u cilju povećanja proizvod rok trajanja i poboljšati svoj izgled. Zbog toga, potrebno je da kupite suhe marelice samo pouzdanih lokacija. I sušeno voće ne treba uzeti zdravo za ljude koji pate od gojaznosti, ili koji mu alergijske reakcije (osip, oticanje, svrbež).

svojstva oraha

To je odličan sastojak za vitaminom mješavina, sposoban jačanje imuniteta zbog sadržaja polinezasićenih masnih kiselina i vitamina E. Walnut povećava ukupnu tijelo. Takođe, pozitivno utječe na centralni nervni sistem i mozak, sprečava proces starenja, ima hipoglikemije i efekt anti-tumor, poboljšava viskoznost krvi.

Svojstva pčelinjih proizvoda

Limun, med, suhe marelice - mješavina tih sastojaka sadrže vitamine A, B, P, kalij, bakar, pektina. Ali najviše od svih ovih elemenata je koristan u proizvod pčelarstva. Činjenica da je med koristan, čak i mala djeca znaju. ovo proizvod poboljšava imunitet, Ona ima antibakterijska i anti-upalno djelovanje.

Ljudi koji stalno koriste med za vraćanje odbranu organizma, recimo na visoku efikasnost i dobro raspoloženje. Ali to je samo da je jak čovjek iz svoje jake imunitet. Na kraju krajeva, ti ljudi koji često pate od respiratornih bolesti, žale na loše raspoloženje, umor, umor. A med stimulira apetit, aktivira aktivnost mozga, vraća funkciju kardiovaskularnog sistema.

Važan uslov! Ovaj pčelinji proizvod mora biti prirodno. Tek tada je smjesa za povećanje imuniteta sušeno voće, orasi, med će biti jako vrijedan.

Korisni svojstva grožđica

Sušeno voće grožđa sadrže gotovo iste vitamine, kao i suhe marelice. Osim toga, grožđice imaju Bioton zove Vitamin H. Sušeno voće grožđe su veoma bogate kalijumom i natrijuma.

Korisni svojstva grožđice:

• Ovaj proizvod je bogata gvožđem, pa se preporučuje za anemiju.
• Bora, dio grožđice, normalan promovira apsorpciju kalcija u organizmu. Zbog toga, osobe sa osteohondroza i osteoporoze preporučuje se uzimati hranu sa sušeno voće grožđa.
• Grožđice puno kalija, pa je potrebno koristiti za osobe koje pate od kardiovaskularnih bolesti.
• I što je najvažnije - ovaj proizvod mnogo antioksidansa, kao što su oleanolic kiselina. Naime štiti ćelije od slobodnih radikala, čime se jača imunološki sistem ljudskog.
• Grožđice pomaže kod prehlade, doprinosi brzo uklanjanje SARS simptoma: bol u grlu, kašalj, nazalna kongestija.

svojstva limuna

Ovo citrusa pomaže protiv prehlade: sprečava rast patogenih organizama. To je bogat vitaminom C, koji pomaže u borbi protiv SARS-a.

B vitamini se nalaze u limun, smanjiti umor, normalizuje san, ublažava depresiju, daje osoba hrabrost. B vitamina A, takođe, je dio ovog citrusa, korisne za vid. A limuna poboljšava probavu i smanjuje gas.

Prednosti smeše

Takav ukusna lijek potrebno je da se ljudi koji podrivaju imunitet ili majke podizanje malom djecom. Prednosti ovog doma proizvod:

• Prirodni preparati.
• 100% rezultate.
• Pristupačnoj cijeni. Lijekovi se prodaju u apotekama, su mnogo skuplji kući ove smeše. Štoviše, većina njih nisu prirodni, i zbog toga, oni mogu izazvati alergijske reakcije.

zaključak

Orasi i sušeno voće, med i limun - skladište korisnih elemenata u upotrebi imuniteta koji povećava osoba, a on ne pati od virusnih respiratornih bolesti, pa čak i epidemija gripe. Ovaj koristan mješavina može pripremiti kod kuće. Sada ne moram da idem u apoteku da nađu bolji način za imunitet.