Korisni lanenog ulja

I znaš šta je korisno lanenog ulja? Ne? Onda ovaj članak je za vas! Čini se da je nakon čitanja lanenog pojavljuje ulja u svakodnevnoj ishrani vaše porodice zauvijek, jer jesti pravilno cool i trendi!

Korisni lanenog ulja

laneno ulje bogato esencijalnim masnim kiselinama i omega -3 Omega -6 aktivno učestvuje u obnavljanje ćelija procesima. Uglavnom, to je njihovo prisustvo određuje ono što je korisno za laneno ulje. Dakle, ovaj proizvod značajno smanjuje rizik od infarkta miokarda, ateroskleroze, koronarne bolesti srca, sprečava stvaranje krvnih ugrušaka u krvnim sudovima smanjujući nivo holesterola.

Efikasno koristiti laneno ulje, kao i za prevenciju raka. Za prevenciju raka je vrlo važno da se normalizuje metaboličke procese, i laneno ulje to radi dobro. Ovo je olakšan njenih konstitutivnih lignana ima antibakterijska i antifungalna aktivnost. Ove supstance sprečavaju rast tumorskih ćelija i da ih spriječi od podjele. Posebno laneno ulje je neophodna za prevenciju raka dojke, jer lingala u stanju da suzbiju višak estrogena - glavni provokator ove bolesti.

Mora se lanenog ulja u ishrani svake trudnice, jer je sve drugo ima pozitivne efekte na nervni sistem fetusa.

Laneno ulje efikasno primijeniti u bolesti kao što je dijabetes mellitus drugog tipa (ozdoravlivaet cijelo tijelo i smanjuje razinu šećera u krvi), multiple skleroze, reume, artritisa, astme, hemoroida, nefrolitijaze, dizenterija, holelitijazom, gojaznost, spastična kolitis, gastrointestinalne bolesti -kishechnogo trakta. A ovo je nepotpuna lista.

Laneno ulje se odavno koristi za liječenje mnogih bolesti kože, čireva, opekotina, psorijaze, ekcema i alergijske osipe, inficiranih rana, pyoderma i tako dalje. Ova svojstva su zbog divne članovima ulja linolne i linolenske kiseline karotena.

ulje iz laneno sjeme sposobnost da snizi krvni pritisak, tako da je od vitalnog značaja da se u ishrani hipertenzivnih bolesnika.

Ovo ulje ima na blago laksativno i diuretski učinak, a to nikada ne može dovesti do dehidracije ili proljev.

Video: Omega 3. laneno ulje i riblje ulje. Koja je razlika

Teško je precijeniti doprinos lanenog ulja, i u kozmetici. To se može koristiti za zatezanje i osvježiti kožu. Miješati pola-pola sa mljevenu kavu - i prije nego što prekrasan piling koji efikasno bori protiv celulita, ne iritira kožu i zateže ga, hrani i poboljšava boju. Mix kašiku lanenog ulja žumance i primijeniti na grube kože ruku i štikle noću, nosi top plastičnih vrećica ili posebne rukavice / čarape. Jutro ispiranja bez sapuna i stopa odlične rezultate - meke, nježna koža bez rana i preloma.

Lanenog ulja: piće

oko pije lanenog ulja za razne zdravstvene probleme, logičnije je da se konsultuje sa svojim lekarom. U principu, doktori preporučuju svakodnevno jedu oko 40 grama. ovo divno ulje. Uzmite to treba da bude istovremeno sa već pripremljenu hranu, kao što su salata začin dodaju toplu juhu ili kaša, itd Ova tehnika će vam pružiti revitalizaciju i blagim terapijski učinak.

Usput, ne možete se bojati predoziranja. Na upotreba lanenog ulja je jednostavno nemoguće. Ako to ide u ljudsko tijelo u prekomjernu količinu, uskoro će biti prikazan bez usisavanja.

Nakon što je saznao ono što je korisno lanenog ulja, puno, naravno, će htjeti da ga kupi. Kupuju "zdravlje u boci" može biti ili u apoteci ili trgovine. Samo ne zaboravi da je "strah" od svjetlosti, tako da bi trebalo biti u bocama u posudama od tamnog stakla i čuvajte ga u frižideru da je najbolje.

Recite nam o tome što je korisno lanenog ulja, njihovih rođaka, prijatelja, kolega, i neka ovaj proizvod će se promijeniti vaše zdrave ishrane i svoje živote na bolje.

Ostati zdrav!