Korisni lanenog ulja

Ulja iz sjemenke lana su dugo koristi od strane čovjeka za razne svrhe. Koristi se ne samo u hrani i prema njima od mnogih bolesti, ali i napraviti masku za lice i kosu, pa čak i koristi za uzgoj bojama.

Laneno ulje je vrlo korisno. to leči bolesti probavnog trakta, snižava kolesterol, štiti od dijabetesa, raka i eliminiše simptome alergijske reakcije. Ima umirujuće na nervni sistem i poboljšava raspoloženje. Preporučuje se jesti iscrpljenih bolesnika i djece. Vrlo je važno da ga za vrijeme trudnoće jer podstiče pravilan razvoj djeteta.

Ulje od lanenog sjemena je na snazi ​​za mršavljenje. Čisti crijeva, poboljšava metabolizam i potiskuje apetit.

Video: Odgovor lanenog ulja je korisno za pacijente s dijabetesom?

Često laneno ulje se koristi za vanjsku upotrebu: Treats opekotine, upalne bolesti, pa čak i zračenja povreda kože. Kada se primjenjuje ovaj bore proizvod, perut i prostire se poboljšava stanje kože.

Kako možemo objasniti takvog nevjerovatan efekat lanenog ulja?

Sve je stvar u svom sastavu. Lanenog ulja sadrži puno vitamina. I ima Vitamin F, koji nije sintetiziran u tijelu, ali je korisno za svoj rad. Osim toga, omega-3 masne kiseline, ovo ulje sadrži mnogo više čak i od jetre bakalara ulje. Možemo reći da je laneno ulje - jedini izvor ove supstance, koja se zove eliksir mladosti.

Za nastaje mnoge pitanje, gdje kupiti laneno ulje.

To najbolje je da ga kupi u apoteci. Ne postoji samo čisto ulje od laneno seme, ali i pomešan sa pšeničnim klicama, more krkavine, dopunjen s mineralima. Posebno korisno laneno ulje sa selenom, zbog nedostatka ovog elementa dovodi do vid i ubrzano starenje. Ali, selen od drugih proizvoda često slabo apsorbira zbog kršenja creva, za to i povezati ga sa lanenim uljem. To poboljšava funkcioniranje probavnog trakta i promoviše potpunu apsorpciju selena.

Supermarketima sada je počeo da prodaje laneno ulje. Ali da bi to bilo korisno, mora biti u stanju odabrati pravi. To mora biti hladno presovanog, čuvati u boci od tamnog stakla, a boje se da porumeni i transparentan. Kvalitetno ulje ne bi trebalo biti gorak. Da sačuva svoju korisna svojstva, koristite ga u hranu bez termičke obrade, i to je bolje za čuvanje u hladnjaku.

Kako mogu koristiti laneno ulje?

To se može dodati žitarice, krompir, salata. Savjetovao mu da barem 2-3 kašike dnevno.

Video: laneno ulje koristi i štete! Preporučujem svim lanenog ulja!

Možete koristiti ovaj lijek izvana.

Za liječenje krte i ispucale vrhove potrebno napraviti masku tukli žumance uljem ili zgnječen korijene čička.

Video: laneno ulje za lice. maske za lice s lanenim uljem

Čini kožu mekom i podatnom, uklanja bore i hidrira. Za maske često pomiješana s medom, žumance i sok od limuna.

ne postoje kontraindikacije za korištenje lanenog ulja. To može potrajati cijelu obitelj, dodajući razne hrane i kolača.