Laneno - bogat izvor hranjivih tvari i iscjelitelj mnogih bolesti

Otkrio ljekovitost lanenog sjemena je Hipokrat, otkrila svijetu s korisnim recept čorbu lanenog, pomaže kod bolesti želuca. A u novije vrijeme u Kijevska Rus i Istoka laneno se koristi u narodnoj medicini zbog svoje ublažavajući, antibakterijska i čišćenje svojstva.

I 80-ih godina. prošlog stoljeća, nutricionisti iz različitih zemalja su postali duboko i aktivno istražiti svojstva laneno sjeme, kao izuzetno koristan i prirodni preparat za ljudsko zdravlje. Međutim, u 21. stoljeću. sjeme je došao da igra značajnu ulogu u ishrani, uzimajući pri tome direktno učestvuju u prevenciji i liječenju mnogih bolesti.

Otkrio ljekovitost lanenog sjemena je Hipokrat, reci svijetu s korisnim recept čorbu lanenog, pomaže kod bolesti želuca. A u novije vrijeme u Kijevska Rus i Istoka laneno se koristi u narodnoj medicini zbog svoje ublažavajući, antibakterijska i čišćenje svojstva.

I 80-ih godina. prošlog stoljeća, nutricionisti iz različitih zemalja su postali duboko i aktivno istražuju svojstva laneno sjeme kao izuzetno koristan i prirodni preparat za ljudsko zdravlje. Međutim, u 21. stoljeću. sjeme je došao da igra značajnu ulogu u ishrani, uzimajući pri tome direktno učestvuju u prevenciji i liječenju mnogih bolesti.

Laneno: bogati sastav koristan proizvod

Laneno sjeme u svom sastavu ima 3 vrste hartija od vrijednosti, polinezasićene esencijalne masne kiseline - omega-3, 6 i 9, pozitivan utjecaj na sve procese u životu našeg organizma. Prema sadržaju omega-3 kiseline laneno sjeme nadilazi sve jestivo biljno ulje (što je tri puta više nego u riblje ulje u proizvodu ove kiselina).

Sjeme su odličan izvor vlakana, sa visokim sadržajem u proizvodima koji smanjuje rizik od raka i pozitivno utiču na imunološki sistem.

A zahvaljujući sadržaj polisaharida u velikim količinama Ukuvano laneno ima baktericidno i zaštitne akciju kada čira na želucu i gastritisa.

Lignana, koji u ovim sjemenkama, sto puta više nego u drugim biljnim namirnicama su poznati kao odlični antioksidansi koji sprečavaju razvoj raka. Osim toga, oni imaju antibakterijsko i antivirusno efekte.

Vitamini F, A, P, E, B. laneno seme - veliki vanjski izvor je izuzetno važno za naše tijelo Vitamin F, je aktivno uključen u holesterola i masnih materijala razmjena ovog vitamina nije sintetiziran u našem tijelu. I vitaminima A i E (nazvan "mladi vitamin") imaju vrlo blagotvorno na kožu - zahvaljujući njima da je sjeme su naširoko koristi u mnogim kozmetičkim receptima.

Osim toga, sjemenke su također bogat izvor selena, koji sprečava razvoj tumora, čišćenje našeg tijela od teških metala, pomaže da se poboljša funkcije mozga i vida. Bogato laneno je izuzetno koristan za nas lecitin.

Laneno: aplikacija

1. Bolesti krvnih sudova i srca. Bilo je gore navedeno da sjemenke lana Sadrži veliku količinu omega-3 polinezasićenih kiselina. Ali je njegova prisutnost u organizmu, zauzvrat, pomaže u smanjenju krvnog pritiska i nivoa holesterola u krvi. Ovo se koristi u liječenju i prevenciji ateroskleroze, srčanog udara, koronarne bolesti srca, moždanog udara, kao i mnoge druge bolesti koje su povezane sa protokom oštećenim krvi, tromboza, rak različitih lokalizacije.

2. Bolesti digestivnog sistema. Čorba od lanenog kroz omekšavanje i zaštitnih akcija ispoljava zaštitni učinak na želudac i jednjak, koristi se za liječenje gastritisa i čira na želucu.

Vlakna isti, koji je bogat u laneno, aktivira naše aktivnosti crijeva, pomažući da se nosi sa problemom hronični zatvor. Ovaj laksativno proizvoda povezana je sa činjenicom da je sjeme narasla u ljudskom crijevu, povećati količinu sadržaja, i na taj način, stimuliraju pražnjenje. U hronični zatvor je potrebno noću da se dnevno 200 grama nenapregnut infuzija laneno sjeme pripremljeno na proporcijama: kašičica semena po čašu kipuće vode ..

Dnevno odluka 50 g sjemena za 2 tjedna - efikasno sredstvo za liječenje bolesti crijeva, koji uspješno koristi čak i starijih ljudi sa svojim slabi imuni sistem. Redovno jedu sjemenke lana, možete značajno poboljšati funkcioniranje jetre, da uspori apsorpciju toksina, očistiti tijelo toksina.

3. raka. Laneno sjeme sadrži dva bitne komponente, što značajno smanjuje rizik od raka hormona u zavisnosti od bolesti - to lignana i omega-3 kiseline.

4. dijabetesa. Pojačavajući učinak inzulina u sjemenke lana su naširoko koristi u liječenju dijabetesa, a za njegovu prevenciju.

5. Pročišćavanje radionuklida. Laneno sjeme - moćan adsorbens, ne zaostaje u svojim svojstvima na aktivni ugljen. Oni su, za razliku od sintetičkih upijača ne utječu na uništenje ćelija u našem organizmu. U ovoj aplikaciji počiva samo u tretmanu sjemena radijacijske bolesti.

Video: čišćenje tijela uljem

6. upalne bolesti. Omega-3 kiseline u laneno sjeme, poboljšava ukupni imunološki sistem ljudskog organizma, sprečava te nastanak i razvoj upalnih procesa. Oblogom iz sjemena omekšava apscesi i provri. On ne nalazi primjenu u liječenju bolesti zglobova, decoctions i infuzije sjemena koristi u liječenju upale grla, usta i desni.

S obzirom da je zrelo sjeme imaju sposobnost da luče obilne sluzi je dobro, oni imaju omekšavanje, premaz i protuupalno djelovanje, koriste upalnih bolesti disajnih puteva i probavnog trakta. Uzimanja sluzi dugo održati u sluznicama, čime ih štiti od iritacije štetnih materija, kao što je sluz ne utiče na gastrointestinalni soka. se koristi sa promuklost, upalnih bolesti bronhija (Kao dobar ekspektorans) i gastritis, hronični kolitis, peptički ulkus, upala bubrega ili bešike.

Pored svega toga, redovna konzumacija lanenog olakšava astmu, doprinosi uvelike olakšati protok alergijskih bolesti, poboljšava funkcije bubrega i štitnjače i također dovodi u normalu hormonske ravnoteže u telu žene (posebno u menopauzi).

Laneno: kontraindikacije

Stručnjaci smatraju da je siguran doza sperme 2-3 žlice dnevno. Kada se koristi u većem broju su moguće u nekim slučajevima neprijatnih senzacija u jetri (zbog visokog sadržaja laneno ulje).

Posebno velike doze treba paziti za trudnice i dojilje, u egzacerbacije holecistitis, pankreatitis, kolitis, kamenjem u urinarnom ili žučne kese (kao što je laneno sjeme ima jake choleretic akciju).

Video: čišćenje organizma zelenih koktel

Početi koristiti ovaj proizvod vam je potrebna mala količina (oko kašičice), povećanje doze polako.

A ipak, moramo imati na umu da je laneno sjeme - to vlakana, rastvorljiva i nerastvorljiva. Stoga, kada njegovo uvođenje u ishrani treba da se poveća količina tečnog pijan dnevno.

Dobro zdravlje za vas!