Amazing lana. Sjemena, zdravstvene beneficije

Video: GARNET - amazing zdravstvene prednosti!

Dugo vremena ljudi rasti lana. sjemena, koristi koje je oduvijek smatran zdravlje važno, često koristi folk iscjelitelja. Ovaj prirodni proizvod služi za otklanjanje mnogih bolesti. I sada postoji percepcija da je čovječanstvo u ovom superhrana je lana. Sjemena, čija je upotreba dokazuje nauka, imaju puno pozitivnih osobina. Njihova upotreba smanjuje rizik od vaskularnih bolesti i srca, sprečava razvoj dijabetesa i onkologije.

sićušan laneno sjeme To uključuje u svom sastavu mnogo različitih hranljivih materija. Međutim, karakteristike proizvoda dao zahvaljujući tri komponente. Prvi od njih je Omega-3. U maloj iznos jednak kašiku, iznosi 1,8 grama zdravih masti. Grupa fitonutrijenata pod nazivom "lignana"Sadrži lana. Sjemena, čija upotreba je povezana sa ta komponenta, visoko vrednuje u medicini. U poređenju sa drugim proizvodima od lignana u njima još u 75-80 puta.

Sjemenke lana sadrže još jedan važan ljudsko zdravlje komponentu. Ih je vlakana. A u proizvodu povrća sadrži i njegove vrste: rastvorljiva i nerastvorljiva. Prvi oblik vlakana, otečene želudac, promovira njegovog brzog razaranja. U isto vrijeme prikazuje tijelo viška holesterola i žučne kiseline iz creva. Istovremeno topivih vlakana (ili, kako se zove, pektin) može apsorbirati velike količine tekućine i postati masovno nalik na žele u želucu. Ovo vam omogućava da se rani osjećaj sitosti. Osim toga, pektin prikazuje tijelo viška holesterola i žučnih kiselina sprečavajući njihov prodor u krv.

Video: LEN. Sjemenke lana. Kakva je korist za tijelo!

Raznolika povoljno utiču na ljudsko zdravlje je lana. Sjemena, čije korišćenje pronalazi svoju prijavu za uklanjanje raznih bolesti, koriste se u mnogim područjima medicine. I u svim oblastima ovog proizvoda je vrlo efikasan.

preporučene laneno sjeme za sprečavanje raka. Korist (biljka primjena znači u ovom slučaju se zasniva na akciju svoja dva glavne komponente) posebno odnosi raka debelog crijeva, prostate i raka dojke. Omega-3 i lignana prisutan u laneno, sprečavaju se pojaviti raka raste i širenje.

Pomoć biljnih lijekova u liječenju bolesti srca i krvnih sudova. To je moguće zbog sposobnosti laneno veliku borbu upale, smanjuje nivo holesterola, obnoviti protok krvi u tkivima i normalizaciju srčanog ritma.
A dnevni unos lignana stabilizira razine šećera u krvi. Ovo omogućuje korištenje lanenog u rješavanju dijabetesa. Lignana i omega-3 jedinjenja su efikasni protiv upale u patologija kao što su astma i Parkinsonove bolesti.

Prednosti Flax Seed za žene leži u njihovu sposobnost da se smanji intenzitet valunge. To je dovoljno da se dva puta na dan jesti dve kašike biljnog zdrave proizvoda. Pozitivan rezultat je ostvaren u dvije sedmice.