Mršavljenje laneno ulje: može biti korisna ukusan

Znate li koliko ih ima u svijetu vrsta biljna ulja? Ovaj tradicionalni suncokreta, proizvedeni i sjemenke suncokreta, i maslinovo ulje - najukusnije Mediterana maslina i dlanova, poklon od plodova palme, i soje izvedeni iz soje. A osim toga - korisno lanenog ulja za mršavljenje, čišćenje i ljekovita tijelo, da ukus mnogim jelima, i tradicionalnim ruskim jela, koje smo pripremili u periodu posta.

Video: laneno ulje Korisni properties šta oboljenja može pomoći

To je ulje koje se koristi od strane onih koji se pridržavaju zdravog načina života. To i ne čudi - nakon svih supstanca sadrži bogate ponude vitamin F i A i omega -3 masnih kiselina. To je od velike pomoći, kao što je aktivno uključen u metaboličkim procesima u ljudskom tijelu, njima se uređuju, kontrolu i vraćanje u slučaju eventualnih prekršaja. Dijagnozu "metaboličkih poremećaja" možda se mijenjati - je upotreba lanenog ulja, uzeti dnevno 1-2 žlice.

Stručnjaci kažu da je sasvim sposoban da se takmiči sa najpopularnijim "dobavljač" raznih hranjivih tvari, minerala i vitamina broj masnih kiselina iz lanenog ulja - sa ribom. Ovo je ozbiljan lik, jer je riba glavni izvor fizičke energije, laneno ulje za mršavljenje na ovim pokazateljima je daleko superiorniji čak i "elita" crnih sorti - pastrmka i losos.

Izgubiti na težini s ovom pitanju je vrlo jednostavan, kao naučnici, nutricionista reći. U toku brojnih eksperimenata, oni su se dokazali: je lan je u stanju da djeluje na masti ulazi u tijelo, i masnog tkiva, već akumulirane u njoj, njihovom raspodjelom u glicerol i vode. Kao jedan ili više organizma pojavljuje brzo, bez nered gastrointestinalnog trakta i ne dodaje dodatnih kilograma. Dakle, laneno ulje dijeta djeluje kao katalizator, djelujući na masti i spaliti ih istovremeno okreće u važnom energije za organizam. Toksini, holesterola i plak depoziti - od svega ovoga možemo dobiti osloboditi od najlakši način, osim ako, naravno, ne čini okus lanenog ulja kao što je previše neugodan.

Da bi ovo bilo efikasna i korisna, potrebno je da se tretira droga kao lijek do danas, sa strogo definisanim doziranje, način rada i primanja u skladu tretman. Uzmite ulje bi trebalo da bude u sistemu - jedan kašičica na doručak - za četvrt sata prije obroka, a jedna kašičica za večeru - četvrt sata nakon jela. Zbog toga, morate jesti za nedelju dana, nakon čega možete početi uzimati laneno ulje za mršavljenje na dnevnoj bazi u dozi od dvije kašike. U rezultat od tri mjeseca će biti vidljivi, kako kažu, da golim okom - težine i tijela smanjenje volumena, lik dobija oblik i cijelo tijelo ima pozitivan efekat - ona postaje glatka i sjajna kosa, fleksibilan i zdrav - zglobove, da ne spominjemo jasne i stabilan rad gastrointestinalnog trakta.

Video: Delicious doručak za mršavljenje - Top 7

A čak i ako se ne će dobiti osloboditi od dodatnih kilograma višak kilograma - stvarna ili prividna, lanenog ulja i dalje treba biti u domaćinstvu. To ne samo da može vratiti zdravlje i čisti, ali okus i dopunjuju bilo koje jelo, da li žitarice, svježe salate ili običnim kuhani krumpir. Važno je samo imati na umu da ova jela treba dopuniti uljem nužno svježe, nije podložna bilo termičke obrade. U suprotnom, gubi ne samo svoj dobar ukus, ali i veliku količinu hranjivih tvari, vitamina i masnih kiselina.