DUCANE majoneza - sos nije na štetu figure

Video: Najkorisniji programa. Korisni majoneza (2016/05/21) HD

Za mnoge, dijeta je povezan sa konzumiranjem svežeg i neukusne hrane. Zaista, SRJ ne može biti uobičajeno ukusni umaci je također zabranjeno i diverzificirati svoju ishranu je vrlo problematična. Izuzetak je ishrani Dyukanu, komentare koji uglavnom oduševljeni. A jedan od razloga za to - masu recepata, autorstva koji pripada i osnivač EES, i njen mnoge fanove.

Prehrana Dyukanu - je, kao što želite, ali ne sve

Dijeta Koncept glavni - koristite samo odobrene proizvode, sastav koji se širi svojim tokom. Od početka gubljenje težine do sretnog trenutka fiksacija postignuti rezultat prolazi kroz četiri faze: napad, krstarenje, konsolidacije i stabilizacije. Najteži faza - prvi, ali i najviše kratkog daha. Međutim, u ovom trenutku dozvoljeno više od sedamdeset proizvoda od kojih možete pripremiti prilično impresivan broj različitih jela, uključujući i majoneza Duke s kim bilo salata, mesa ili ribe postaje zanimljivije nijanse okusa.

Ali, sa svakim narednoj fazi broj odobrenih proizvoda je u porastu, tako da je ova dijeta se smatra jednim od najvećih blag za želudac (ne moraju da gladuju), i za um (da ne trpi).

I, naravno, zbirka recepata za svaku fazu i dalje raste meso u vijetnamski, riba na žaru, juhe, salate, pa čak i deserte. U međuvremenu, možete odabrati razne umake, jer od njih toliko ovisi o ukusu gotovog jela. U umjerenim količinama mogu konzumirati soju, kamenica i teriyaki koji će se svidjeti ljubiteljima azijske kuhinje, a možete ih kupiti gotove. A ako govorimo o onima benzinskih stanica koje možete kuhati sami, najpopularniji su jogurt i majonez Duc. Sa prvim je jednostavan. Za njegovu pripremu potrebno je da neutralni nemasnog jogurta, malo soli i mješavinu omiljenih bilja. Ali na drugom pokoldovat imaju malo, iako nije dugo trajati.

majonez DUCANE

Video: lagane majoneze ne dogodi!

Recepti za ovaj sos malo. Neki pripremiti ga sa žumanca sirovom jaje, dok drugi više vole da ih kuhati. Možete koristiti piletinu ili prepelice jaja. Druga razlika - maslac. Za fazu napada je dozvoljeno samo vazelin, u kasnijoj fazi možete ga zamijeniti s nekoliko kapi maslinovog ili suncokretovog ulja. Pa, neki pripremaju majoneza DUCANE i bez toga.

Koji proizvodi zahtijevaju

• nemasnog meki skuta - par kašika (u odsustvu mogu da se pomeraju sa uobičajenim dodatkom mlaćenica ili obrano jogurt neutralni);
• senf - TSP (slatko, možete staviti više i akutna potreba da bude oprezan);
• kuvano žumance - jedan, ako je jaje je velika;
• začina i soli - opcionalno;
• Sok od limuna - trećina kašičice;
• balsamica - nekoliko kapi.

Kako kuhati

Prvo, neki šlag žumance, a zatim preostali sastojci se dodaju na njega. Miješati bolje uz upotrebu blenderu, jer će taj proces trajati oko deset minuta. Dopunjuju umak može biti male količine zaslađivača.