Zeleni čaj - i dobro i zlo za tijelo

Video: Sahar.Vsya misterija o šećeru. Štete i koristi. Dokumentarni film u 2014. godini.

zeleni čaj Počeli su da se koristi kao osvježavajući i zdrav napitak već dugo, a on se pojavio prvobitno u Kini. U Evropi, čaj je uveden početkom 17. stoljeća, ali je postao široko rasprostranjena mnogo kasnije. Nakon stoljeća i pol nakon što je zeleno i engleski trgovci dovedeni crni čaj, koji je u međuvremenu postao široko koriste Evropljana. O svojstva čaja može biti puno reći o tome šta je Zeleni čaj koristi i njene štete tijelu pisane cijele rasprave.

Svježe lišće biljke u početku imaju zelenu boju koja se mijenja kada je izložen vlazi i zrak. Tokom fermentacije, lišće potamniti i dobija crni čaj. Stručnjaci kažu da je bolje da piju zeleni čaj, koristi i štete je dvije vrste, ovisno o količini pića i kvalitetu svojih piva. Da pravilno ispuštanje čaj i da se najviše koristi od toga, morate uzeti u obzir neke važne poene. Glavna stvar je ne možete napraviti čaj s vrelom vodom, to ga je lišava gotovo sve korisne funkcije.

Mnogi ljudi kao što su zeleni čaj s mlijekom - prednosti ovog partnerstva nije u potpunosti nedvosmislen. Ovaj napitak više hranjiv, pogotovo ako se ima dodati med i njegova stimulativno dejstvo se znatno smanjuje, tako da je moguće da pijem za one koji imaju problema sa srcem. No, ovdje moramo imati na umu da morate imati da sipa Brewed čaj u čašu mlijeka, a ne obrnuto. Pijte bi trebalo da bude u jutarnjim satima, u večernjim satima nije baš poželjno jer ima diuretičko dejstvo.

Zeleni čaj ima sigurno mnogo korisnih svojstava. on donosi teških metala i radionuklidi iz organizma, sadrži vitamin C, iako u velikim količinama, poboljšava stanje kose i noktiju zbog prisutnosti cinka u sastavu. Kalcija, koji je u čaj, jača kosti, poboljšava stanje noktiju. Svako ko pije dnevno po nekoliko šoljica ove divne piće, zna šta je zeleni čaj. Koristi i štete od njegovih visoko pojedinca.

Zeleni čaj je koristan za osobe koje pate od loše vizije, jer sadrži vitamin A. Također, naučnici su dokazali da ovaj popularni napitak sprečava razvoj tumora i smanjuje mogućnost razvoja visokog krvnog pritiska i cerebralne tromboze. Ali ne smijemo zaboraviti da trudnice ne bi trebalo da ga piju na sve, i jak čaj je štetan za pacijente s hipertenzijom.

Video: Prednosti zeleni čaj, zašto smanjuje stopala, herpesa, dijabetes

Vrlo često, posao uzimamo čaj torbu, tako da je prikladan za korištenje u uredu okruženju, ali mora se reći da su koristi od zelenog čaja u vrećice za čaj je mnogo manji nego list. Ne postoji nikakva garancija da u torbu, a nudimo kvalitetan čaj - ne miješaju može biti bilo šta. U tom smislu, sve korisne svojstva čaja se dovode u pitanje takvo pakovanje.

Ko ima Tea Party, morate znati da ne možete uvijek piju zeleni čaj. Koristi i štete su hodanje na tankom rubu leda. Na primjer, na prazan želudac da piju čaj je štetno, jer može iritirati želudac. Ne možete kombinirati čaj sa konzumacijom alkohola. Ne možete piti pilule čaj i bolje je ne koristiti ga sa mlijekom. Velika količina čaja može dovesti do nepravilnog rada srca, a ako je na piće u večernjim satima, možete izgubiti san.

Video: Istina, čaj i kava vrećica Sastav koristi i štete

Ali, ako se čaj pravilno pivo i da piju u umjerenosti - svoju korist, naravno, od neprocjenjive vrijednosti za tijelo. Postoje dokazi da zeleni čaj može smanjiti količinu šećera u krvi i značajno poboljšati zgrušavanje krvi. Gripe i prehlade pruža protuupalno i antivirusno dejstvo, pomaže kod disbakterioza, poboljšava ten i čini krvne sudove elastičnija. Zeleni čaj se često pijan izgubiti na težini, jer ubrzava metabolizam i olakšava da se povuče iz masti tijelo. Međutim, moramo imati na umu da je glavna stvar - da poštuju umjerenost, a vi ćete dobiti najviše koristi od ove divne piće.