Karfiol. Korisni svojstva za dobrobit svih.

Video: gratin karfiola

kupusa dosta, ali svi se mogu identificirati precizno boja ili kovrčava kao s ljubavlju odnose na to od strane ljudi. Za dugo vremena, ovo povrće toplinu ljubavi ne žele da se korijen na otvorenim prostorima naše zemlje, a samo zahvaljujući poznati uzgajivač Bolotov, možemo uživati ​​u njemu svaki dan. Njen rođak, kupus, dobru hranu nije sve. Osobe sa oboljenjima želuca i crijeva je savršena boja kupus. Korisni svojstva zaključeno je u lako probavljive celuloze. Vari stvara apsolutno nikakav problem i savršeno asimilirali po naš organizam.

Video: Karfiol korisna svojstva za mršavljenje

Kako korisno karfiol? Njegov sastav je vrlo raznolik. Ovo uključuje supstance koje najpovoljniji utjecaj na metaboličke procese. Promoviše zarastanje erozije i ulkusi formiraju na sluznice. Istraživanja na polju medicine su pokazala da ovaj jedinstveni povrća je u stanju da štite organizam od različitih vrsta Oncology. Ispostavilo se da su supstance sadržane u njemu, su u stanju identificirati uzroke formiranja raka neispravnih gena i ispraviti. Posebno je efikasna njegova upotreba kao profilaktička agent protiv raka prostate.

Žučnog mjehura, jetre, čireva 12 ulkusne i preporučuje se želudac karfiol. Korisni svojstva svojih zatvoren u bogat skup vitamina. Vitamin C je, na primjer, tri puta više nego što je kupus u njen rođak. Da osigura potrebne dnevne potrebe ovog vitamina, morate jesti samo pedeset grama ovog povrća. Sadrži dosta karotena, vitamina B, vitamina A i PP. Stoga, najbolje sredstvo za poboljšanje imuniteta je upravo karfiol. Korisni svojstva se, zahvaljujući ovoj skup vitamina, doprinosi normalizaciji nervnog sistema, poboljšavaju mikrocirkulaciju, poboljšati i bolje funkcioniranje mozga krvnih sudova i drugih organa.

Video: Istina o karfiol: Karfiol svojstva

Kako korisno karfiol drugo? Sadrži folnu kiselinu, željezo, fosfor, magnezij, kalcij, natrija i kalija. Zbog visokog sadržaja u svom sastavu minerala i vitamina, idealan je za hranu za bebe. Oba djecu i odrasle će vam se svidjeti karfiol. Korisni svojstva leži u visokom sadržaju lako probavljive i potpune proteine, esencijalne građevinski materijal za naš organizam. U skladu sa svojim nutritivnim svojstvima, to je daleko ispred svih svojih pripadnica plemena, i dijetetskih i okus je još izraženiji.

Prednosti karfiola Poznato je da oni koji brinu o svom harmoniji i ne žele da dobiju na težini. Osim toga limunska, jabučna kiselina i pektina, sadrži tartronic kiseline. To sprečava stvaranje masti iz šećera. A ako se uzme u obzir činjenica da je vrlo malo kalorija, ovaj vrijedan povrća je jednostavno nezamjenjiv proizvod u ishrani svih žena.

Video: Karfiol bešamel recept - Karfiol recepti

A dobro poznati prednosti karfiola i u narodnoj medicini. U nedostatku apetita, osjećaj težine u jetri i zatvor se koriste kupus sok. A posebno dobra u takvim slučajevima dobiti u procesu kvasca slane vode. Čirevi 12-duodenuma i stomak ožiljak vrlo brzo, ako svaki dan piti šest do osam čaša soka karfiol nužno neslan. To se ne bere za buduću upotrebu. To je na otvorenom kupus sok sadrži sve potrebne ozdravljenja supstance koje su u skladištu će izgubiti svoju imovinu. Koristite ga i preporučuje se za gastritis, uzrokovane niskim kiselosti.

Svi vitamina i minerala kompleks, koji je toliko bogat karfiol, na najbolji način utiče na naš organizam. To je razlog zašto se tako važan povrća je prepoznat kao najbolji dijeta i veoma zdrav jelo za sve segmente stanovništva.