Lubenice su dojenja može jesti ili ne?

Ah, ljeto! Sunce, more, obilje voća i povrća, sočne dinje i lubenice ... Dojenje dinje može pružiti neprocjenjive vrijednosti koristi i za majku i dijete. Glavna stvar - da biste odabrali ukusan bobica. U protivnom postoji opasnost od trovanja. Također, morate ispravno unesete lubenica dijetu. U suprotnom, dijete može imati alergije ili problema sa radom probavnog trakta.

Da li ili ne jesti

Dakle, može li lubenica sa doje ili ne? Stručnjaci kažu da je ova bobica je imperativ. Zaista, u periodu laktacije u ženskom tijelu povećava potrošnju vrijednih komponenti, vitamina i minerala. Zalihe takvih supstanci mora se dopuniti. Lubenica sadrži velike količine elemenata u tragovima i vitaminima. Ovaj proizvod može se koristiti kao diuretik. Glavna stvar - nemojte to zloupotrebljavati. Prilikom uvođenja novog proizvoda u prehrani treba pažljivo pratiti stanje djeteta.

Koje su prednosti

Dakle, ono što je korisno lubenice dok dojite? Oni vam omogućavaju da popuni rezerve magnezija i kalcija. Ove supstance pomažu majka oporavi vaše tijelo nakon duge trudnoće i porođaja. Također, u slatkiš pulpe sadrži vitamin C. Ova supstanca pomaže žensko tijelo za jačanje imunog sistema, kao i da izdrže navale raznih prehlada.

Nemojte zaboraviti da lubenice su bogate željeza. Ovo je jedna od najvažnijih komponenti. U laktaciji potrebu za tim povećava nekoliko puta. Jer željeza pomaže organizmu u borbi protiv anemije.

Korisni kiselina

Bobica sadrži folnu kiselinu. Ova komponenta je potrebno za stvaranje i održavanje zdrave novih ćelija, tako da je njegova prisutnost je posebno važno u vremenu brzog razvoja tijela, posebno u ranom djetinjstvu. Dakle, ako želite, slobodno jesti lubenice: dojenje oni će biti korisna čak i dijete. Što se tiče majke, ona Folna kiselina daje lijep i gladak ten, kao i za mlade.

U velikim bobice sadrže još jednu važnu komponentu koja omogućava brisanje tijelo štetnih materija, uključujući i toksina. Ovo pantenolovaya kiselina. Supstance mogu normalizirati san. To je važno ne samo za majku, ali i za dijete.

U principu, lubenica tokom dojenja je vrlo korisno. Jer dozvoljavaju da se normalizuje ravnoteže vode u tijelu majke. Ove bobice pomažu ukloniti otekline, koje ostaju nakon rođenja, da se povuče višak tečnosti, poboljšati učestalo mokrenje, kao i doprinijeti boljem razvoju majčino mlijeko.

Koliko za ulazak

Kao što praksa pokazuje, moguće je lubenica dojenje svim majkama. Glavna stvar - da uđe u ishrani ispravno. To se ne preporučuje jesti dinje početi ranije od tri mjeseca nakon početka majčinog mlijeka. U prvih 60 dana, mladi majka moraju se pridržavati stroge dijete. To će omogućiti djetetu da se navikne na novu dijetu i naučiti da vide nutritivnih komponenti dobiveni od mlijeka. Počevši od 4. mjeseca žena može diverzificirati svoje menije.

Predstaviti novi proizvod mora biti postepen. U ovom slučaju, porcije treba biti mala. Nakon 5 dana količina proizvoda može se povećati. U ovom slučaju, stanje djeteta treba pažljivo pratiti. Ako on ima bolove u stomaku ili osipa, treba odustati od lubenice.

Alergičan na dinje

Uprkos očiglednim korist, lubenica dojenja novorođenčeta može uzrokovati probleme. Sastav bobica je jedinstvena. Međutim, proizvod pripada najmoćnijih alergena u hrani. Stoga, jedite lubenice treba da bude s oprezom.

Ako majka ima čak i blagi alergiju na ovaj proizvod, neophodno je da se odbije od. Znaci ove bolesti može doći do i bebu. Ako je vaše dijete dijateza pojavio, odmah eliminirati lubenice iz izbornika njegove majke. Nemoguće je da je reakcija bila fiksirana. Inače će postati hronična. Također, važno je da neutrališe efekte.

Nešto kasnije, lubenica može pokušati ponovo. Možda je problem je nastao zbog imuniteta neformirane djeteta.

probavnih tegoba

Lubenica treba konzumirati u ograničenim količinama. U suprotnom može doći do malo uznemiren. Trebalo bi jesti lubenice tek nakon glavnog obroka i postepeno. Nakon stomak majka može biti preplavljen. Kao rezultat toga, može doći do nelagode, ozbiljnost i nadutost.

Dijete može doživjeti neugodnost. Kao rezultat prekomjerne potrošnje lubenice pulpe mama beba kolike mogu biti zbunjujuće. To je razlog da jedu ove bobice treba biti u malim količinama. Povećanje količine lubenice može biti samo u onim slučajevima kada proizvod ne izaziva probleme sa varenjem.

moguće trovanje

Mogu li lubenica dojenja novorođenčadi u neograničenim količinama? Naravno da ne. Glavna opasnost takvih bobica da je kao rezultat pogrešan izbor može dovesti do ozbiljnih trovanja ne samo majka, već i na bebu. Ne treba zaboraviti da lubenica sadrži velike količine nitrata. Ove supstance omogućavaju voće zri brže. i majka i dijete može patiti nakon konzumiranja takve proizvode. Nakon što sve hemikalije se čuvaju u bobicama, kao i lako prodire u majčino mlijeko. Osim toga, tijelo djeteta je podložniji uticaju određenih supstanci. Ako je zdravlje i dobrobit majke male količine nitrata ne može utjecati, pa čak i dio njih može biti opasno za bebu.

Kada to nije potrebno jesti lubenice

Prije svega ne možete jesti lubenice sa dojenje u prvih mjesec dana laktacije. Ovo je vrlo opasno za novorođeno dijete. Pored toga, postoji niz bolesti u kojima nije dozvoljeno korištenje takve hrane. Prva lubenica treba izbjegavati za žene sa dijabetesom. U principu, to je zabranjeno takve hrane.

I od dinje je da se onima koji su sa izlučivanje sistemske probleme. To može biti bubrežnih kamenaca. Mogu pogoršati zdravstveno stanje lubenice i uz prisustvo bolesti pankreasa. Prije uvođenja ovog proizvoda u ishrani treba da konsultuju lekara.

Kako izbjeći nevolje

Dakle, lubenica dojenje je sasvim prihvatljivo, ali ne treba zaboraviti da su ovi plodovi mogu izazvati trovanje, alergija i drugih neprijatnih pojava. Da biste to izbegli, morate odabrati pravi proizvod. Ne treba zaboraviti da lubenice sazri do početka jeseni. Ne kupuju lubenice u proljeće, pa čak i usred ljeta. Takvi proizvodi mogu biti otrovan nitratima. Također nije preporučljivo jesti nezrele lubenice.

Steći voće treba biti cijela, bez pukotina i smanjenje samo. Trebalo bi izabrati i bobice, koji nisu na terenu, ali u posebnim ležišta. Ne kupuju lubenice, koje se prodaju uz prometnice.