Amino kiselina tečnost: uputstva za upotrebu

Za proizvodnju proteina u organizmu esencijalne aminokiseline - organski spoj koji sadrži karboksilnu i amino grupu. Na oporavak nakon što se preporučuje fizička aktivnost i vježbe da se amino kiseline tečnost koja se brzo se upija u tijelo. Razmotrimo, koje su vrste aminokiselina, i kako da ih uzmem.

Video: Aminokiseline ili proteina. Koji je bolji.

pregled

Rast mišićnog tkiva, ligamenata, tetiva nemoguće bez proteinskih molekula. Protein je važan građevinski materijal i neophodna u gotovo svim procesa koji se odvijaju u sistemu. S druge strane, potreba za njeno formiranje kemijskih jedinice koje se nazivaju aminokiselinama. Kada nedostatak proteina krše sve vitalne funkcije.

Za ljudi koji se bave sportom i posvećuje mnogo vremena za trening, posebno je važno da se intenzivno koristi aminokiselina. Nakon povećana fizička aktivnost, ove supstance pomoći obnovi energije. Optimalnu ravnotežu između korisnih elemenata sadrže aminokiselinu tečnost, i zbog toga se često koriste kao dodatak hrani. Osim toga, amino kiseline su odgovorni za normalno funkcioniranje mozga.

tipova aminokiselina

Neki aminokiselina - izmjenjivim - može biti sintetiziran tijelo, s druge - esencijalne - ulaze u sistem samo iz hrane koja se konzumira. By-esencijalnih aminokiselina uključuju alanin, taurin, glicin, asparagin, cistein, tirozin. Ove supstance igraju važnu ulogu u pravilnom rad cijelog organizma.

esencijalnih aminokiselina može ući u sistem samo sa hranom. Takvi spojevi uključuju lizin, valin, treonin, leucin, triptofan, izoleucin, histidin, metionin, arginin, fenilalanin. Kako bi se normalizirati balans tih tvari u organizmu, da bi trebalo da tečnost aminokiselina. Oni preporučuju da pacijenti koji imaju različite patologije u kojima je važno da se u skladu sa dijetom redukcije. ne može bez aditiva u hrani i pristalice biljne hrane.

Liquid amino kiseline imaju brojne prednosti:

• pomoći riješi višak masnoće;
• imaju nizak sadržaj kalorija;
• odmah apsorbira u tijelo;
• ubrzati proces mišićne mase;
• smanjuje bol u mišićima nakon vježbanja.

Kako se pije tečnost aminokiselina za mršavljenje?

Tečnost oblik oslobađanja aminokiselina je većina prikladan za korištenje. Oni se mogu konzumirati bilo gdje bez prethodnog miješanja sa vodom i drugih neželjenih manipulacija. Aminokiseline režim doziranja ovisi o svrsi. Kako bi se izgubiti težinu, morate uzeti sredstvo ne manje od 5 puta dnevno.

Video: Liquid Amino Power System Amino Liquid Sportska prehrana (ERSport.ru)

Amino kiseline u tečnom obliku imati pozitivan učinak na cijeli organizam. Prije svega, oni će poboljšati efikasnost mozga, će promovirati spaljivanje masti samo povući iz sistema toksina i poboljšanje metaboličkih procesa.

Štete i neželjenih efekata

Amino kiseline (tečnost, prah i tablete) može imati negativne posljedice na organizam. To je moguće samo u slučaju zloupotrebe. Kod prekoračenja preporučene doze se često posmatra slabost, apatija, nepravilnosti u radu jetre i bubrega. U prisustvu ljudske patologije probavnog trakta može pogoršati simptome manifestacija bolesti. Imajte na umu da tečnost amino kiseline imaju mali rok trajanja, nakon čega da ih je strogo zabranjeno.

Liquid amino kiseline za regrutaciju mase

Da bi dobili mišićnu masu aminokiselina u tekućem obliku koje treba poduzeti u određenom obrascu. Spriječiti katabolički procesi u sistemu nakon treninga mogu, ako se uzme sredstva prije i poslije treninga. Mora postojati način da se popije dio ujutro. Također je potrebno da spriječi katabolički procesi.

Amino kiseline sa kolagenom

Kolagen je od suštinskog značaja za gustoće tkiva i elastičnost. U organizmu, ova supstanca ima zaštitnu, stimulativno, podršku i regenerativne funkcije. Vlaknasti protein neophodne za sprečavanje rupture i uganuća, sojeva. Liquid amino kiseline i kolagena koji se koriste u sportskoj ishrani za jačanje mišića i zglobova.

Video: Nutrition prije, za vrijeme i nakon treninga. Paata Petriashvili.

Najpoznatiji proizvod ove kategorije je amino Collagen Liquid (Power System). Agent je kompleks aminokiselina, kolagen hidrolizat i proteina surutke. Komponente omogućiti jačanje vezivnog tkiva i smanjiti rizik od ozljeda prilikom vježbanja.

Zbog tečnom obliku kompleksa se brzo apsorbuje u crevima. Pocijepane peptidi država aminokiseline povećava stopu varenja u sistemu. Liquid amino kiseline korisničke aplikacije preporučuje uzimanje 25 ml svaki put nakon treninga.

Pregled najboljih tečnih aminokiselina

Napraviti pravi izbor, morate obratiti pažnju na rejting aminokiselina u tekućem obliku. Jedan od najpopularnijih suplemenata je Twinlab Amino Fuel Liquid. Proizvod je kompleks, koji se brzo apsorbira u tijelu i ima visoku bioraspoloživost. Treba uzeti brzo povećanje mišićne mase, ako je to potrebno. Liquid amino kiseline koje se nalaze u mišićnih proteina proizvodni procesi proizvod opskrbu i aktivira molekula proteina.

Video: Kako se mjeri kroz ispravan aminokiselina i kreatina? Sportska prehrana Loose [Sport Power On

Twinlab Amino Fuel Liquid - American proizvodnja mješavina, koji sastav se sastoji od visokog aminokiselina cepane da peptida i vitamina grupe B. Također u hranljivih materija kao što su folna kiselina, biotin, natrijum, niacin, pantotenska kiselina. Preporučena doza - 3 žlice. žlice (45 ml) dnevno. Aminokiselina tečnost se može uzimati sa hranom prije i nakon treninga.

Da se ubrza proces masti sagorijevanja može piti Weider Amino Power Liquid. kompleks aminokiselina je obogaćen vitaminom i mineralni sastav. Podizanje napore taurin i ornitin. Proizvođač tvrdi da je mješavina vam omogućava da u potpunosti implementira lean mišića potrebno građevinski materijal. Proizvod je u stanju da bez odlaganja dostaviti mišićnih ćelija aminokiseline potrebne na povišenim fizičke aktivnosti.