Lek `BCAA`: komentari i aplikacije

Modernog tržišta sporta Prehrambeni aditivi je ogroman i raznolik. Svaki od ovih proizvoda obećava da će vaše tijelo lijep i atraktivan. Nažalost, nisu sve postojeće aditiva su sposobni za to, i riskirati svoje zdravlje i pokušati sve od sebe niko ne želi.

Video: Kako uzeti BCAA aminokiselina, recenzije Kolyaskina Cyril

Predstavljajući svoju pažnju razgranatog lanca aminokiselina (BCAA). Potrošača komentare i naučnici potvrđuju efikasnost ove droge. On ima sljedeće posljedice na organizam:

1. Prilikom obavljanja treninga snage pojačane mišićne sinteze proteina.
2. smanjen masnog tkiva predmet malo ugljenih hidrata.
3. ojačati centralnog nervnog sistema i povećava izdržljivost.

Video: BCAA kako napraviti? Govori Lyudmila Nikitina

BCAA amino kiseline sastoji od tri glavne komponente:

• valin;
• izoleucin;
• leucin.

Dokazano je da je leucin ima aktivan učinak na fizičkom ljudskih sposobnosti. Zahvaljujući njemu, tu je sintezu proteina i ubrzati određene metaboličke procese. Uz direktno učešće leucin se pretvara u dušik glutamina i alanina, proteina mišića je regulisano transport, spriječen ulazak slobodnog triptofana u mozgu i CNS-a.

Amino kiseline BCAA (recenzije o njima se može pročitati na mnogim forumima posvećenim sport i sportske prehrane) u skladu sa standardima kvalitete prije odlaska na tržištu su predmet rigorozne kontrole.

Oni koji žele izgubiti na težini, ne samo u riječima, mi znamo šta je potrebno za kontrolu energetski balans. Važno je da se postigne svoje negativne vrijednosti kada je potrošnja energije je manja od troškova. Ovaj efekat daje sredstvo "BCAA". Komentari mnogih sportaša koji koriste ovaj lijek da potvrdi.

Moderni dijetetičara su razvili pristup do gubitka težine. Ona se sastoji u tome da je potrošnja masti i proteina je oštro ograničen, a energija teče zbog unosa ugljikohidrata. Odrasla osoba treba konzumirati 2100 kalorija dnevno. Oko 820 kcal zbog proteina i masti. Tako, ugljenih hidrata ima 1280 kcal.

Ovaj odnos može biti previsoka za one koji samo žele da izgube težinu. Naučnici su dokazali da je visok sadržaj ugljenih hidrata dovodi do sljedeće:

• povećan nivo triglicerida u krvi;
• značajno smanjena oksidacija masti;
• nestaje sitosti.

Sve ovo nije pogodno za mršavljenje. Dakle, naučnici su počeli postavljati pitanja o razvoju optimalni odnos makronutrijenata. To se posebno odnosi ugljenih hidrata. Glavni cilj ove studije - ne samo da razvija model za efikasnu dijetu, ali ne šteti organizmu.

Amino kiseline BCAA (odgovori stručnjaka, doktora, naučnici i potrošači su prisiljeni da vjeruju u njega) je nezavisni izvor energije za ljudski organizam. Njihova akcija je usmjerena na anabolički reakcije i procese.

Video: Kako se pije BCAA u prahu

Zahvaljujući upotrebi droge "BCAA":

• povećava sintezu proteina i energije;
• oporavlja mišićno tkivo;
• smanjuje bolove nakon treninga;
• povećan anaerobne i aerobne aktivnosti.

Da bi se postigao maksimalan rezultat lek se koristi prije i poslije vježbanja, i prije spavanja. Dnevna doza je 18 tableta. Oni su napravljeni od 6 komada, 3 puta dnevno. Svaki dio treba uzeti sa puno vode. Neophodno je da se konsultuje sa svojim lekarom o trajanju sredstava prijema "BCAA". Komentari pomoći u tome. Ali samo stručnjak može razviti prilagođeni program koji će se isključivo koristi.

Prihvatanje aminokiselina treba kombinovati sa vježbanje i, naravno, proteinska dijeta.