Dijeta za dijete od 10 godina. Dijeta za aceton kod djece. Dijeta za alergije kod djece

Bilo koja dijeta koje ste odabrali za vaše dijete, treba dogovoriti sa svojim ljekarom. Angažovanje u sebe, možete preuzeti odgovornost za zdravlje svoje bebe, kao višak kilograma To može biti posljedica ozbiljnih bolesti koje zahtijevaju poseban tretman.

Uzroci gojaznosti

U uvjetima modernog života problem viška kilograma kod djece postaje prilično raširena. Vrlo često je situacija nastaje kada se koristi dijeta za dijete od 10 godina. Ono što može biti razlog potpunosti kod djece?

1. Nekih bolesti, od kojih su najčešće predstavlja kršenje funkcije štitnjače. Stoga, ako vaše dijete ima dodatnih kilograma bez prisustva bilo faktor, neophodno je da se konsultuje endokrinologa. Većina bolesti mogu biti s dijagnozom test krvi i ultrazvuk.
2. Nepravilna ishrana - pošasti našeg vremena. Dječje ishrane zasnovan na hranu, kao što su čips, pizze, hamburgere, gazirana pića, može donijeti samo štetu.
3. Sedaternog načina života ne obično povezuje sa djecom, ali u posljednjih nekoliko desetljeća glavni prioriteti su se značajno promijenilo. I za modernu dijete da provede svoje slobodno vrijeme, komuniciranje na Internetu ili na zabavan virtualne igra postaje preferirani okupacije od aktivne igre sa svojim vršnjacima na ulici.
4. Genetska predispozicija može doprinijeti (ali ne i uzrok!) Set dodatnih kilograma.

Posljedice viška kilograma

Bez obzira na razloge za bilo viška kilograma je trebalo, jedan sasvim jasno: ovaj problem zahtijeva hitnu rješenje. Budući da je u ovom slučaju, čak i ako se višak kilograma nije izazvala bilo koje bolesti, zdravlje dijete će patiti. Koje probleme može uzrokovati višak kilograma?

• visok holesterol;
• visok krvni pritisak;
• pojave dijabetesa;
• rizik od srčanih bolesti;
• psihološke probleme.

alternativne dijete

Ako je uzrok gojaznosti nije povezan s bilo koje bolesti i rezultat loše prehrambene navike i način života, a ne samo dijeta za mršavljenje. Za djecu, osim dobrog zdravlja, alternativne metode se primjenjuju. Oni uključuju:

• promjene načina života;
• uravnotežene ishrane;
• fizičke aktivnosti.

Dijeta za mršavljenje

Bilo koja dijeta, posebno dijeta za dijete od 10 godina, treba biti dobro promišljen, i to je najbolje odgovara za dijetetičar. Ako to nije moguće, treba držati osnovnih pravila:

1. Nemojte koristiti dijeta dizajniran za odrasle.
2. Zabranjeno je oštro ograničiti na vrstu i količinu hrane na koju je dijete naviknuti na to treba promijeniti ishranu postepeno.
3. Prilikom odabira dijeta treba obratiti pažnju na iznos od esencijalne vitamine i minerale koji su progutao sa hranom za bebe. Sa svojim nedostatak treba dodati ishrani kompleksa, koji će preporučiti svojim pedijatrom.
4. Budite sigurni da prate količinu tekućine koja dobije vaše dijete u toku dana. Bolje da to će biti čista voda.
5. Upotreba frakcionog pravilo, ali često obroka. Dijete treba imati 5-7 puta na dan, ali u malim količinama.
6. Nemojte dozvoliti da se smanji kalorijski dnevni unos ispod potrebnog. Prosječna dnevna stopa kalorija za dijete od 10 godina - 2400 do započne dijetu treba postepeno smanjenje broja, ali ne dozvoljavajući značajno potcijenjen.

Kako i šta treba jesti dijete sa viškom kilograma? Prvi korak je da se postepeno eliminirati sve vrste štetnih ili samo beskorisne hrane. Na meniju, ako koristite dijeta za dijete od 10 godina, sljedeće komponente moraju nužno uključivati ​​sljedeće:

• meso;
• riba;
• mlijeka;
• povrće;
• voće;
• žitarice.

Postoje razni recepti, dijeta za djecu. Glavna stvar koju treba zapamtiti kada ih bira, - ne smiju nauditi bebu. To je najbolje da se obratite pedijatru.

Dijeta №5 za djecu

Ova dijeta je posebno dizajniran za djecu koja imaju bolest jetre, gastrointestinalnog trakta i chologenic tijela, ili su u procesu remisije nakon njih.

dijeta 5 zabranjuje upotrebu djece:

• svježi pekarski proizvodi;
• supe mesa čorba;
• masne mesa i ribe, kao i masti;
• kuhano i pržena jaja;
• Pecivo krema, čokolada, sladoled;
• kiselo voće i bobice;
• kiseljak, zeleni luk, rotkvice, rotkve, spanać, mahunarke;
• akutne začini (senf, biber, ren);
• ukiseljenog povrća i konzerviranu hranu;
• dimljeni;
• kakao, kava, hladna pića.

Dijeta 5 za djecu omogućava da koristite sljedeći jela:

• non-kiseli sokovi, voćni napici, žele, čorba kukova;
• osušenog ili jučerašnje pečenje kruha, kruha, peciva nesdobnoe test;
• nemasni mlijeko, sir, kiselo vrhnje, blage sireve;
• mliječni proizvodi i povrća juhe uz dodatak tjestenine i žitarica;
• biljno ulje i maslac do 50 g dnevno;
• nemasno meso i riba kuvana ili pečena obliku;
• žitarica polu-viskozna i trošan, posebno zobene pahuljice i heljde;
• jela od žitarica i tjestenine - složenac, pudinga, prilozi;
• povrće, kiselo voće i bobice;
• šećer, džem, med.

Mnogi smatraju da je ova dijeta ne dozvoljava da se pripremi jela, što može biti po ukusu djeteta. Međutim, to nije slučaj. Postoji veliki izbor ukusnih jela koja se mogu kreirati na osnovu dozvoljene za jelo proizvoda. Na primjer, pećnica pečena u foliji mesa ili ribe, pari nemasno meso ili ribu u krem ​​dodatkom šargarepe i luk, vinaigrette.

Dijeta za debljanje

Tu je i suprotan problem. Ponekad vam je potrebno da se ishrane za dijete od 10 godina, kao da steknu nedostaje težinu. neuhranjene problem može biti uzrokovan bolešću, i razmjena dijete specifične supstance.

Prvi je da obratite pažnju na opće stanje. Ako je dijete gay, je mobilan i ne žale na bol, ovdje je veliki problem nije, a ne bi trebalo biti teško da ga hrani. Ako vaša beba ne jede, a ti si zabrinuta za njegovo zdravlje, trebalo bi da se podvrgne zdravstvenom pregledu. U isto vrijeme obratiti pažnju na stanje gastrointestinalnog trakta i kiselost.

Da bi dobili na težini, ne treba jesti puno, trebalo bi jesti visokokalorična hrana. U ovom preferira hranu bogatu proteinima i ugljenih hidrata: Mahunarke, kaša mlijeko, tjestenina, bijeli kruh, meso.

Dijeta za djecu №11

Koristi se za debljanje od iscrpljenosti, anemije, nakon operacija i trauma, teških zaraznih bolesti, tuberkuloze pluća i kosti. Dijeta za djecu 11 ima za cilj da obnovi ili održi normalno funkcioniranje organizma, daje snagu, jača imunitet.

Glavni preporučuje proizvodi:

• mastima mliječnih proizvoda;
• mesna i riblja jela svaki dan;
• jaja najmanje 3 puta tjedno;
• kašu svaki dan;
• Pasta 2 puta tjedno;
• salate, sirova i kuhana povrća dnevno;
• supe na meso i ribu čorbe dnevno;
• deserti kao žele, želei u malim količinama za jedan dan;
• piti: crni čaj s mlijekom, voće, čorba kukova, mekinje i meda.

Aceton - što je to?

Prije nego govorimo o onome što je ishrana sa acetonom kod djece, treba da budu uvjereni u svoje potrebe, i da istakne ono što je aceton. Poznato je da svaki organizam je potrebna energija, a on je to dobija od glukoze, koji se čuva kao glikogen. Dijete ove akcije je vrlo mali. Kada je bolest, temperaturu i fizički stres, glad, kada je količina glukoze u tijelu na kraju, kao i potrebe za energijom i dalje za svoje izvor prijem postaje glikogena. A kad dođe do kraja, tijelo uzima energiju iz masti, koje se formiraju tokom raspada intermedijera - ketoni, koji daju karakterističan miris acetona.

Stoga, aceton - ovo je problem, posebno za djecu, najrelevantniji za djecu do 5 godina. Ako se dogodi u dijete nakon 7 godina, ovo je razlog za ozbiljnu medicinski pregled.

Dijeta u acetonu

poseban dijeta sa acetonom u djece do 5-7 godina u orijentaciji na sveukupno zdravlje djeteta nije potreban. Jer, u ovom dobu acetona - nije bolest, ali prirodni fiziološki odgovor organizma. Glavna stvar je znati da morate dati svoju bebu detekciju mirisa:

• glukozu 40%, 10% i 5%;
• glukoze tablete;
• grožđica;
• Ako sve drugo propadne, moramo ići u bolnicu su stavili na infuziju sa glukozom.

Ukupnog dijeta za aceton u djece uključuju sljedeće osnovne principe:

• dati da pije tekućine, posebno alkalne mineralne vode, kao što su "Borjomi";
• eliminirati pržena, začinjena, dimljeni hranu;
• ne da prisili dijete da jede ako on to ne želi;
• ne lišiti djeteta slatko, naravno, u razumnim količinama.

Dijeta za rotavirus

Rotavirus - je jedan od uzročnika crijevnih infekcija kod djece. Glavna opasnost s takvim bolesti - dehidracija kao dijareja (obavezno simptom bolesti) može trajati i do nekoliko dana. Dakle, dijeta s rotavirusa u djetetu će biti usmjerene na popunjavanje deficita vode i pružanje tijelo nutrijentima potrebnim za oporavak.

Video: Giardia i giardiasis - Dr. Komarovsky School

U početku, morate dati bebi da popije vodeni rastvor soli. Kuhati kuvano grožđica 100 grama u 1 litru vode, potreba da stalno zamesili bobice. Dodajte 1 kašičica soli, ½- kašičice sode bikarbone i 4 žličice šećera. Ovo rješenje treba kuhati za nekoliko minuta, a zatim ostavljena da se ohladi i piti.

Kada će se smanjiti simptome bolesti, moguće je da se prebacite na korištenje riže čorbe, jabuka-mrkva mješavina, pečene jabuke, čorba kukove i sušene borovnice. Sve ove namirnice su bogate pektinom, koji je savršeno čisti tijelo.

Sutradan u ishrani može uključivati ​​sir, pare omlet kaša na vodi, to je najbolje heljde, riže ili griza. Dozvoljena nemasni juhe, pari ćufte, povrća kašice. Dijeta obavezno uključuje i mliječnih proizvoda. Sweet dozvoljeno samo voćni želei i puslice.

Drugo važno pravilo: svi obroci treba da budu dobro slomljena i kuvano temeljno ili pečena.

Prvih nekoliko nedelja nakon bolesti zabranjeno je:

• punomasno mlijeko;
• kruha;
• grah;
• kiseli kupus;
• repa;
• krastavci;
• proso;
• hladna pića;
• sladoled;
• slatkiša.

Skladu sa ovim pravilima će pomoći vašem djetetu oporavi prilično brzo nakon bolesti.

Dijeta za alergije djeca

Pogrešno će imenovati zajednički dijeta prilagođena za svu djecu s alergijama. Posebno alergije - bolest nije samo vrlo česta, ali i raznolika. Uglavnom u prehrambenih proizvoda bi trebala biti izuzetak, što izaziva negativne reakcije.

Najčešći alergeni su:

• kravlje mlijeko;
• žumance;
• riba;
• perad;
• grah;
• citrusa i dinja, ananas;
• čokolada;
• dimljeni proizvodi;
• začini;
• gljive;
• med;
• matice;
• peciva;
• neke povrće (paradajz, patlidžan);
• Jagoda.

Dijeta za alergije kod djece treba isključiti ili ograničiti ove namirnice.

Ako postoji potreba da se identifikuju alergije na hranu dovesti hrane dnevnik dijete i ako hipoalergenski dijeta nema efekta za 10 dana, treba preispitati.

Glavne komponente u prisustvu alergije:

• govedina;
• Konzervirane heljda, zob, riža;
• žitarica i povrća juhe;
• maslac, maslinovo ulje ili suncokretovo ulje;
• mliječnih proizvoda;
• krastavci, peršun, mirođija;
• pečene jabuke;
• kompoti;
• nesdobnoe bijeli kruh.

Ako je vaše dijete je višak kilograma ili pothranjenih, apsolutno nije bitno ono što dijeta se koristi za djecu u dobi od 12, 10 ili 5. Uvijek Podsjetimo, šala sa zdravstvenim prepuna vrlo negativne posljedice, tako da je uvijek najbolje da se konsultuje sa svojim lekarom.