Zašto crunches zajednički odrasle osobe ili dijete? Zašto trbušnjaka i upale ramena, koljena ili kuka?

Zglobovi su ključni dio lokomotornog sistema osobe, to ovisi o njima mobilnost i povezanost kostiju. Iznenadne zvukove koji se čuju na njihov rad, alarmantni ljudski, jer obično nema buke ne bi trebalo biti. Kako razumjeti zašto crunches zajednički? Da li je zbog bolesti ili zbog fizioloških uzroka?

fizioloških uzroka

Zašto krcka kostiju i zglobova, da li je uvijek sigurno? Odgovor je ne, tu je kriza, nije opasna za ljude. To se može objasniti pojavu sljedeće procese.

• Zajednički zglobova. Ovaj fenomen se smatra verziju norma, kada je u pitanju dječaci i djevojčice. Crunch - signal proizvodnju kolagena vlakna imaju specifičnu strukturu, više proširiv. Možda je krivica nasleđe, uzrokuje formiranje nestabilnih tkanine. Zato je pucketanje zglobova. Tretman u ovom slučaju nije potrebno. Brtvljenje vlakna se javlja s godinama, ali proces je u stanju da prihvati i patoloških oblika.
• Iznenadni pokret. Njegova rezultat je vezana dodirivati ​​projektovanje kost dio. Nema razloga za brigu.
• Koncentracija u zglobne šupljine ugljen-dioksida. Gas u obrnutom propadanje uzrokuje Squish prima oblik zglobne krize.

patološki uzroci

Zakažite kod doktora vrijedi ako je prisutna u određenom području krize, budite sigurni da biste saznali zašto krckanje ramena spojnice, koljena, hip. To je ujedno i razlog za nemire su dodatni simptomi - upala s problemima u kretanju, oticanje, bol, crvenilo. Sve to zajedno moglo ukazati na prisustvo bolesti, upala, trauma.

rizičnu grupu

Slučajan susret sa zajedničkim bolest koju izaziva krizu, najviše za sljedeće grupe ljudi:

• plesačica, balerina;
• sportista (ne samo profesionalcima, ali i amatera posvetiti sportu mnogo vremena, ne znam kako izračunati opterećenje);
• gojaznih;
• profesionalci čiji rad uključuje redovan prijevoz, dizanje teških (vratari, građevinski radnici);
• djevojka "ne dobije" cipela štikle.

Oni koji pripadaju rizičnoj skupini, treba dati punu pažnju na preventivne mjere. Onda ne moraju da dolaze kod doktora sa pitanjem zašto krckanja kostiju i zglobova.

nezdrav način života

Sedaternog načina života - jedan od glavnih faktora u razvoju krize zglobova, pojave bolesti. Ako profesionalne aktivnosti osobe podrazumijeva stalni dugoročni boravak u jednoj poziciji (stoji, sjedi - nije bitno), on je u opasnosti. Efektivna preventivna mjera - ne manje od jednom na sat da bi pet minuta kretanja - kao što je, da svjetlo vježbe.

Nevolje u vezi sa zglobovima, savršeno poznati ljudi, koji imaju višak kilograma. Glavna meta su kičma, noge - to je razlog zašto pucketanje zglobova na nogama. Samo oslobađanje od viška kilograma, redovno vežbanje će pružiti priliku da ga popravi. Razvoj osteoartritisa u početnoj fazi je lako da se zaustavi, a postoji i mogućnost da se poboljša rast hrskavice.

Konstanta nosi neugodno cipele, loše navike, loša ishrana - sve to također rezultira nedostatkom dotok krvi do tkiva, organa, mogu izazvati bolesti koje se odnose na zglobovima.

Upale, trauma

Razlog zašto pucketanje zglobova u koljenima, može biti upalni proces koji se javlja u tetive (tendonitis), kao i upala periartikularne vreća (burzitis). Ako su upaljene tkiva, zajednički pokret može biti u pratnji karakterističan zvuk. Tačan uzrok ove pojave će biti u mogućnosti da se uspostavi ortoped samo.

Tendonitis čini sama navedenih simptoma:

• bol, aktivira se brzim pokretima;
• lokalne otoka;
• kriza.

Glavni simptomi burzitis:

• crvenilo;
• povećanje temperature kože;
• bol u području torba;
• kriza.

Glasno jedan kriza može prijaviti pauze ligamenata, tetiva (puna, parcijalna), oštećenje meniskusa, duboko pukotine, frakture. Veliki broj sportskih dovesti do hronične povrede, koje izazivaju nestabilan položaj zglobova. U ovoj situaciji, kriza se može smatrati upozorenje o opasnosti od posttraumatskog osteoartritisa, tako da je važno da se interes za blagovremeno, kako bi, na primjer, zašto crunches kuk.

artroze

Glavni cilj osteoartritisa - koljena i hip zglobova, a može dovesti u zglobovima prstiju na rukama i nogama, gležnja. Bolest najavljuje sama promukli, grubo, prosušen kriza. Sa razvojem osteoartritisa povećava jasnoću zvuka, osoba osjeća bol. Crunch - a ne samo simptom bolesti.

Video: Zašto pucketanje zglobova, koljena i kičmu? artritis, osteoartritis, artrozoartrit, osteohondroza

• Bol, uglavnom kao rezultat jakog opterećenja tokom kretanja. Ako je pacijent u mirovanju, za malo vremena da i dalje drži, bol jenjava. Ako je artritis postane teška, oštar bol podsjetila na to sa svaki pokret već dugo vremena ne prestaje.
• Ukočenost u njegovo kretanje. Zglobovima kolena izgubiti fleksibilnost, teško je podići noge visoka - tako izgleda kao pojavu bolesti. Zatim slijedi povećanje ograničenja u mobilnosti.
• Deformacije. Postoje izrasline (osteofiti), deformisani kosti sadržani u okviru zajedničkog, dolazi do akumulacije tečnosti što dovodi do njene "pucanja otvoren".

Izgleda da je glavni simptomi osteoartritisa - najčešći razlog zašto crunches zgloba. Prekomjernom težinom, što dovodi do prevelikog opterećenja na noge - jedan od glavnih faktora "nositi" zgloba. Također je opasno bezopasan na prvi pogled, navika krcka prste. Postoji mišljenje da je bolest prijeti prvenstveno starijih osoba, ali nije imun na to, i mlađe generacije.

osteohondroze

Drugi popularan razlog za "hrskavim" spojevi - križobolja, bolest u različitim upućen oko 60% ljudi. U osnovi, bolest razvija kod osoba koje se pridržavaju sjedeći način života. Također faktor izaziva nakupljanje soli, može postati pogrešno kalijum kalcijum ravnotežu, višak kalcija. Križobolja, pored krize, da se informišu o sljedećim karakteristikama:

• utrnulost;
• bol u zglobovima;
• Redovni napadi vrtoglavice.

"Basic" osteohondroze izgleda bezazleno, ali je njegova forma je sposoban za rad podrazumijeva kršenje moždane cirkulacije, nepokretnost (potpuno ili djelimično). Prevencija degenerativnih bolesti diska, njegovo liječenje u ranoj fazi - to je uravnoteženu ishranu, energičan način života. Sve ovo će pomoći da se izbjegne neprijatne pitanje zašto crunches zgloba.

ankylosis

Takozvani ograničenje zajedničkog kretanja, primanje patološki oblik, čak i potpuna nepokretnost je moguće. Crunch - jedna od manifestacija ove opasne bolesti koja se razvija zbog šava zajedničke površine, je uzrokovana degenerativnim procesima infekcije. Razlog može biti teška i intraartikularne frakture, podrazumijeva kršenje zglobne površine. Ankylosis može postati rezultat produženo nošenje žbuke.

Video: Zašto klikne hip? Zašto kliknite zgloba kuka?

Oštar bol kad ankylosis se pojavi svaki put kada pokušate da se kreće. Za borbu protiv bolesti je moguće samo hirurški, dok je proteza je instaliran umjesto oboljelih zgloba.

Kriza kod adolescenata

Ligamenata aparat tinejdžer nije zadržao korak s brzim razvojem njegovih kostiju, odgođen proizvodnju sinovijalne tečnosti, čiji je rezultat postaje neprijatan krize. Nije potrebno da se bojite, to signal pokazuje samo grčevito razvoj, koji doživljava mladenački tijelo. Pucanje u ovom slučaju, apsolutno ne predstavlja prijetnju.

Kriza u djece

Roditelji beba se često nalaze takav fenomen kao zvuke zglobova bebu. Na primjer, majka ili otac s djetetom koje se bave u razvoju gimnastike, vodi ga u naručje, a klikovi se čuje, svjetlo kriza. Zašto grudnichka pucketanje zglobova da li će se brinuti o tome?

Najčešći uzrok ovog fenomena - lokomotornog sistema nije imao vremena da se formira. U ovom slučaju, nema razloga za zabrinutost, jačanje sistema će se desiti sa povećanjem bebu. Nažalost, veliki broj bolesti i patologija nisu osigurani i vrlo malu djecu:

• zglobova zglobova;
• dislokacija, subluksacija, displazije;
• reumatizam;
• reaktivni artritis (posljedica infekcije);
• juvenilni reumatoidni artritis.

Roditelji brinuti o bebi do kraja godine vrijedi u sljedećim slučajevima:

• dugoročni nastavak krize;
• nogu izgled asimetrija kože nabora;
• klikne u produžetak, fleksije;
• teškoće sa razvod bedrima (dislokacija, subluksacija);
• crvenilo, oticanje kože u zajedničkoj zoni;
• beba plače sa krize.

Čak i jedan od ovih znakova je povod za dobijanje medicinsku pomoć.

Video: Crunch u zglobovima uzroci i liječenje

preventivne mjere

Prevencija zglobnu kriza - najvažniji zadatak, koji se preporučuje da se dati čak i onima koji ne pripadaju rizičnoj skupini i koji još nije pitajući se zašto crunches zgloba. Održavanje zdravlja pomoć nakon lekarskog recepta.

• Sedaternog načina života - glavna opasnost faktor. Plivanje, duge šetnje, gimnastiku - efikasnu prevenciju. To ne znači da trebate staviti sportske evidencija - Preopterećenje kao štetna kao odsustvo.
• Dan bi trebalo konzumirati barem 2 litre vode.
• U jednoj poziciji je dozvoljeno da ostanu maksimalno pola sata. Pauze tokom sjedeći posao da štiti od bolesti povezanih sa zglobovima.
• Dijeta treba biti uravnotežen, mora postojati dovoljna količina voća i povrća.
• Redovne posete profesionalnog masera.

Pojava krize u zglobovima može biti simptom bolesti, koje treba pažljivo uzeti.