Pucanje u koljena - uznemirujući "muzike"

Video: Zašto krcka koljena? Učenje od tijela

Ako idete kroz šumu, a pod nogama vam crunched grančice i grane - to je normalno, naravno, ako se ne izvidi ili lovac. Čak prilagođava opuštenog raspoloženja. Ali ako idete po gradu, ali nešto crunches pravo u nozi - to je čuvar prilika. Ovo jasno aludira na problemi sa zvukom sa zglobovima, a od uobičajenih nelagodu ovog "muzike", možda već biti blizu i do ozbiljnih bolesti kao što su artroza ili artritisa. Pucanje u koljena mogu imati različite razloge, ali u svakom slučaju kada se dogodi treba potražiti savjet klinike.

Ljudsko tijelo - jedinstven dizajn, sve je promišljen i ništa nije slučajno. "Crunch ne može biti u zdravoj zajednički" - doktori osigurati. Ovaj zvuk pokazuje neke promjene u degenerativne ili upalnih prirodi, u najboljem slučaju - manjak u tijelu važnih supstanci ili kršenja njihovih razmjene. Osim toga, ovi simptomi se mogu javiti u bilo kojoj dobi, čak iu vrlo mladih ljudi.

Ukazati, zbog kojih postoji kriza u zglobovima kolena, doktor može samo. Ali pretpostavimo da je razlog za ovu pojavu, u nekim slučajevima, čak i na našu. Na primjer, ako niste puno kretanja i vožnje pretežno sjedeći način života. Fizička neaktivnost uzrokuje zagušenje u gotovo svim tijela, a još više - u organima lokomotornog. Mišići oslabiti, cirkulacija je poremećena struktura hrskavice pogoršava i kao rezultat toga, tu je neprijatan krckanje koljena. pretežak takođe, može ozdraviti "škripanje" lokomotornog sistema zbog viška pritisak na njega. U istom "nezadovoljstvo" spojevi mogu odgovoriti na stalne nošenje cipela s vrlo visokim potpeticama ili ravna stopala evoluirala, jer redistribuira opterećenje koje prirode.

Video: Kako čistiti krize i poboljšati pokretljivost u zglobu kolena

Problemi sa endokrini sistem, razni hormonski poremećaji teško ćete dodirnite sami, to može napraviti liječnik. Baš kao i stavite jedan od karakterističnih dijagnoza: artritis ili artroze. Oba ovih bolesti su povezane s upalom u zglobovima, i njihove manifestacije - ne samo analiziramo koljena, ali i bol, eskalaciju nakon značajnih fizičkih napora, a, s druge strane, nakon dužeg mirovanja. Dalji razvoj bolesti, duže postaje bol, tako da ne možete odgoditi liječenje. I usput, iako je tradicionalna medicina je razvila mnoge recepte protiv ove bolesti, a među njima su čak i dovoljno efikasna, kod specijaliste je još uvijek potreban.

Tretman analiziramo koljena ovisi o tome što uzrokuje. Ako je to nedostatak bilo kakve tvari, može biti jednostavno "piti", dok vitaminsko-mineralni kompleks, i gadno je zvuk isključen sebe. Kada višak kilograma tretman je očigledan - možda samo dosadno krcka koljena će učiniti da se konačno ići na dijetu i raditi vježbe. Poslednja velika pomoć i fizička neaktivnost, a preporučuje se da se ne preopteretiti zglobova rade i obavljaju jačanje vježbe, hodanje na licu mjesta, plavat- bi bilo korisno za državu, i masažu. Kada hormonski poremećaji endokrinolog propisati posebne terapije. U slučaju artroze ili liječenje artritisa će odrediti liječnik - obično kurseve anti-upalni i antihistaminik droge, droge za ublažavanje bolova zagrijavanje masti. U svakom slučaju, od vas će biti potrebna upornost i dosljednost u liječenju, samo ovaj pristup može da se nosi sa upalom i usporavaju se javljaju u zglobne hrskavice degenerativnih procesa.

Da bi vaše zglobove ne "pjevati", ne zaboravite da ih toplo. Izbjegavajte dugo vremena u poziciji da snažno savijena koljena, povremeno ispraviti i povucite noge. Također je korisno napraviti šetnju kroz šumu i slušati na krckala pod tabanima grančica i grana, a ne krcka koljena.