Divno sjemenke lana. Korisni svojstva i kontraindikacije

Video: sjemenke lana. Aplikacija. Korisni svojstva i kontraindikacije

Od davnina posteljina je bio vrlo vrijedan kao sirovina za proizvodnju tkiva, ali postoji spominje činjenicu da je oko 3000. hiljada. Pne u Babilonu, što je za hranu, au Rusiji su od tih sjemena brašna, koji je upisan u redovni obrok. Dakle, šta sadrži sjemenke lana? Korisni svojstva i kontraindikacije su poznati naši preci davno, i da nam još jednom da pročitate ovu zanimljivu stranicu enciklopedija tradicionalne medicine. Ove divne sjemenke sadrže grube nerastvorljivo vlakna, vlakna, koji čisti crijeva. sjemenke lana Miracle lignana sadrže supstance koje štite žensko tijelo od pojave tumora dojke u menopauzi, borbu protiv starenja i održavati imunitet.

sjemenke lana. Korisni svojstva i kontraindikacije

Laneno ulje sadrži biljnih masti se sastoji od raznih omega masne kiseline koje naše tijelo ne sintetizirati svoje. Ovi agenti podižu raspoloženje, spriječiti Alzheimerova bolest, ateroskleroza, nositi s boli u zglobovima i normalizuje holesterol.

• Sa redovnim ulje dodaju hrani ili sjemena, možete dobiti osloboditi od lošeg holesterola i time poboljšati stanje srca i krvnih sudova.
• Dijabetičari, nutricionisti preporučujemo da koristite laneno sjeme dnevno (vlakna i omega-3.6), kao i zamijeniti kruh napravljen od pšeničnog brašna na platno.
• Teško topivih vlakana pomaže normalizaciju stolice apsorpcijom vode, dajući na taj način hrane lakše proći kroz probavni trakt, što je, bez sumnje, da je potrebno za zdrav organizam.
• S tipičnim simptomima menopauze (razdražljivost, nedostatak normalnog sna, hormonski disbalans) može pomoći sjemenke lana.

Video: Chia sjemenke - divne osobine i kontraindikacije. Kako ih koristiti?

• Svojstva tih uljarica omogućuju njihovo korištenje u liječenju aritmija i za sprečavanje insultov- ulje se koristi kako bi se smanjio intenzitet upale u reumatizma i artritisa.
• Burns, akne, čirevi, i bolesti urogenitalnog sistema pomoću laneno sjeme.

Prednosti laneno ulje je neprocjenjivo. Sastav je vrlo raznolik i sadrži vitamine A, E, P, grupa B, i sjeme sadrže značajan udio proteina i makronutrijenata potrebnih za naš organizam: krom, mangan, jod, cink, željezo i magnezij. U narodnoj medicini protiv parazita, opšta slabost, tromboze, zguru i raznih gastrointestinalnih bolesti (holecistitis, gastritis, kolitis), kašalj, pleuritis, pneumonija koristeći sjemenke lana. Korisni svojstva i kontraindikacije u ovom bitni proizvod jedan pored drugog. Tako je, u niskom potrošnjom vlage vlakna ne može izazvati crijevnih crpljenja, i obrnuto, i zatvor.

Video: sjemenke lana - korisna i ljekovita svojstva

Sjemenke lana u kulinarstvu

Oni mogu biti natopljena, postoji jedan komad ili se konzumira u obliku čekića. Ulje na punjenje raznih salata od voća i povrća, žitarica, toplih i hladnih jela. Dobra kombinacija sjemenke lana sa mliječnih proizvoda, a oni su u skladu sa velikim pekare. Savjetujem svima da brzo početi dodavanjem hrane nafte i sami sjemenke lana.

Korisni svojstva i kontraindikacije ovih sjemena su sada poznati da vas i ja sam siguran da će biti u mogućnosti da ga uzme u servis za dug i zdrav život!