Kako koristiti laneno sjeme za mršavljenje

Mi ne raste to na gredice i povrtnjak. Mnogi od nas vjerojatno ni ne znaju šta je lana. U međuvremenu, to je ne samo lijepa cvetanja biljke, ali i djelotvoran pravni lijek za razne bolesti. Naši preci sa čast pripadala lana, koji se uzgaja u gotovo svim ruralnim porodice. Posteljina odjeća su napravljeni, a sjemenke se koriste u hrani i kao lijek.

Video: laneno dijeta

Danas je ne samo narodnoj medicini koristi za svoje potrebe sjemenke lana, ali čak i doktori sve više propisuju svoje pacijente na ovaj proizvod za liječenje raznih bolesti. Odavno je poznato da laneno sjeme pomaže da se normalizira krvni pritisak i niži nivo holesterola u krvi. Lana i koristi se kao diuretik u bubregu i kao sredstvo da pomogne ugasiti upalnih žarišta u organima. Ali najviše od svega lana je poznat kao efikasan iscjelitelj bolesti gastrointestinalnog trakta. Oteklina u želucu, laneno sjeme guli strane štetnih tvari i vodi u propast ih. U reakciji sa vodom, formira lana sluz koja oblaže zidove želuca i leči rane na njima na raspolaganju i erozije.

Ispostavilo se da laneno sjeme može pomoći u mršavljenju. Naravno, brz i ogromna efekt se ne može očekivati, a ipak riješi nekoliko kilograma je sasvim moguće. Posebne dijete, što znači mesto u laneno sjeme, br. Sve što je potrebno je jesti nekoliko puta na dan seme u bilo kojoj od onih koje su opisane u nastavku.

Video: sjemenke lana za mršavljenje kako se prijaviti

laneno sjeme Slimming mogu se koristiti sirovo. Dan je dovoljno jesti 5 grama sjemena za poboljšanje funkcije crijeva, čime se ubrzava metabolizam. To treba imati na umu da laneno sjeme biti sigurni da pijete dosta tečnosti. Ovo je kako bi se natopi i mogao vršiti svoje pozitivne efekte. To je najbolje da se kombinuju prijem laneno sjeme s ispravnom ishranom ili dlačice-dijeti. Polako će izgubiti tih dodatnih kilograma, bez štetnih efekata na želudac i crijeva. Usput, laneno sjeme će pomoći da se riješi takvih neprijatnih senzacija, kao što su zatvor, koji se često javlja u toku dijete.

Laneno ulje se rijetko može vidjeti u našim prodajnim, a njegova cijena je znatno veći. Ipak, u svoje kvalitete, to je superioran u odnosu na ulje povrća, i ni na koji način inferioran maslina. Ulje je najbolje odgovara za punjenje dijetetskih salate, dajući im svjetlo orašasti okus.

Ali većina laneno seme koristi se za gubitak težine u obliku decoctions. Generalno, Posteljina čorba - vrlo moćan alat u slučaju trovanja i upala u želucu. Također se može koristiti za čišćenje tijela, jer pomaže ukloniti štetne tvari, otrova i toksina. Postoji nekoliko načina kako da se pripremi ukuvano.

Sjemenke lana mršavljenje recepata decoctions:

Opcija 1:

Morate uzeti 2 žlice lanenog sjemena i ispuniti ih sa litrom kipuće vode. Pokrijte i kuvajte 2-3 sata, ne zaboravljajući povremeno miješajući. Također se možete pripremiti Ukuvano u vodenom kupatilu, to će biti potrebno 2-3 sata.

Video: sjemenke lana za mršavljenje i crijevnih čišćenje

Ukuvano laneno izgubiti na težini morate kuhati svaki dan, kao dan kasnije gubi svojstva i većinu vitamina. Morate uzeti na prazan želudac, pola šolje pola sata prije obroka. Da biste dobili veći efekat, morate piti svaki dan najmanje 1,5 šalice bujona.

Opcija 2:

Pripremite ukuvano laneno ishrana može biti jednostavnije. Da biste to učinili, 1 žlica sjemena potrebno sipati dve šolje kipuće vode i ostaviti u termos preko noći. Pića i pola šolje tri puta dnevno prije jela.

Opcija 3: Ukoliko niste pili običnom čorba sjemenke lana, zatim postupite na sljedeći način. Skuhati želea od bobica i dodajte nekoliko sjemena. Kao hlađenje, sjeme će se naduti. Pijte puding (poželjno je da je šećer) nekoliko puta na dan, to će vam pomoći da zadovoljite svoju glad.

Video: sjemenke lana smršala težine recenzije gubitak

Imajte na umu da laneno sjeme za mršavljenje treba uzeti kurseve: 10 dana terapije, 10 dana pauze.