Sunčano supa sa jajetom

Video: Supa-crem "Soarelui" de porumb (kukuruz krem ​​juha "Sun." )

U želji da budu spremni dijeti, ali ukusna juha, ne zaboravite da je recept poznat svima od djetinjstva. Supa sa jajetom, svako od nas je pokušao to u vrtiću. Postoje mnoge opcije za kuhanje razne juhe uz dodatak cijelo jaje ili jaje žumance i proteina odvojeno. Pogledajmo nekoliko opcija i možete izabrati za sebe jednu ili više odgovara.

Juha s jajima i koprivom.

Odličan izbor vitamina supa za proljeće. Kuhanje može biti čim izdanci mladih kopriva raste do 5-10 centimetara. Proizvoda ne moraju puno, ali jelo ispada odličan. Da bi se, pripremamo tri čaše vode ili bilo kakve čorba, stotinu grama koprive lišća, jedno jaje, luk, žličicu brašna, trideset grama biljnog ulja, pedeset grama svježeg peršuna, začina i soli po želji. Čir jaja, hladan i trunke. Fino usitniti peršun. Kopriva je dobro oprati, oparen s kipućom vodom i fino brzo. Luk očistiti od ljuske i iseći na pola prstenje. Kopriva i luk prženi u biljnom ulju. Stavite povrće u tiganju i sipajte supu spreman. Brašno razrijediti s vodom konzistentnost kiselog vrhnja, pažljivo sipajte bujon. Napunite čorba sa soli i začina po svom ukusu. Svaka jedinica doza ploča stavi mješavina peršuna i jaja, a zatim sipati čorbu i služio za stolom.

Video: Tanja Tishinskaya - Sunny zaychik.wmv

kiseljak juha kobasica i jaja.

To je također odličan izbor za proljeće. To je u april - maj u krevet raste u svježem kiseljak, koji tako želi da jede, nakon duge zime. Da pripremi takav zeleni kupus potrebno pripremiti četiri stotine grama lišća kiseljak, krastavac, velika gomila različitih svježeg bilja, dva jaja, dvije stotine grama kobasice i kiselo vrhnje. Čir jaja, hladan i trunke. Svježe bilje, usitniti u male komadiće. Krastavac izrezati na ili prolazi kroz rende za korejski salate. Cut kobasica u sitne trake. Chop kiseljak, pour kipuće vode i kuhati 10 minuta. Sklonite sa vatre, sakrije pot ubrusom i insistirati na oko dva sata. Spreman čorba od kiseljak obučen sa svim komponentama i dobro promešajte. Posoliti, po želji. Pour na pločama i dodao da svaki kašičicu pavlake porcije.

Supa sa kuhano jaje.

Najlakši juha od svih poznatih sa mnom. Savršeno pomaže da se oporavi od bolesti. Da biste ga pripremili, morate uzeti dvije stotine grama piletine, jedan luk i mrkva, a čen belog luka, svježi začini i dva jaja. Meso priprema bogat čorba. Dobili smo piletinu i iseći na trake. Čir jaja, hladnom i točno u pola. Greens fino brzo. Mrkva, češnjak i luk ljuštenjem, fino shinkuem i pržene u biljnom ulju. Povrće se povežu sa bujonom i kuvajte 10 minuta. U svakom ploču stavio pola jaja, piletina trake i prelijte čorba. Spreman juha pospite bilja. Možete dodati malo pavlake.

dijetetskih juha sa jajetom.

Odlična supa sa grah i jaja. Jednostavan i istovremeno vrlo zadovoljavajući prvi kurs. Pripremite dva krompira, mrkva, trista grama smrznute mahune pasulja, jedno jaje, gomila svježeg bilja i kiselo vrhnje. Krompira i šargarepe oljuštene i iseći na trake. Napunite kipuće vode i kuhati 15 minuta. Dodajte grašak, so i dalje kuvajte dok povrće su tendera. Pavlaka, pomiješati sa jajetom u homogenu masu i pažljivo sipati u ključanja supu. Fino usitniti bilja i dodati u posudu zajedno sa mešavinom jajeta. Mi dati malo brew supu i sipa u tablice.

Supa sa jajetom je uvijek ukusna i lako se vari. dobar u uho crvenih riba sa dodatkom sirova jaja u supi. To je dobar dodatak za ukus i ismijava boje jela.