Originalni salata sa šampinjonima i kukuruza za praznike i svakodnevni.

Video: Salata sa piletinom, gljivama, sirom i kukuruzom

Samo pravi žena može graditi ništa od tri stvari: šešir, salatu i skandal. To je ironična izjava kuhanja učiniti. To je, bolje rečeno, o specifičnosti psihologije žena. Ali upravo poštujući autor ovog šala je teško osporiti. Osim toga, bilo domaćica koja voli i zna kuhati, da biste potvrdili da ne postoji hladnjak u našim ovih proizvoda, od kojih bi bilo nemoguće pripremiti salatu.

salata "zvijezda Istoka"

ovo gljiva salata i kukuruz može se preporučiti onima koji pomno prate figuru. Zaista, u jednom od svojih porcija (200 gr) sadrži samo 5 grama masti i 220 kilokalorija.

Za pripremu jela potrebno je kineski kupus (malu glavu), velika mrkva, paprike, luk i vlašac, pileća prsa (kuvana), pečurke 150g, pola tegle kukuruza.
Prva će smanjiti gljive na tanke kriške, posuti sa sokom od limuna i soja sos, stavite na sat vremena da marinirati.
Zatim usitniti u preostale povrće dobro trake. Meso izrezati na male kockice. Miješati sve sastojke u dubokoj posudu i dodajte gljive i kukuruz.
Će dati jelo malo postolje koje povrće izolovana sok.
Oblače salatu s gljivama i kukuruz soja sos uz dodatak sok od limete i cayenne paprike.

salata "Petrovsky"

Video: Pogledajte salata sa kukuruzom Konservirovannoy.Salat sa šampinjonima i kukuruzom

Ova verzija salate treba više vremena da se pripremi, a kalorija sadržaj je prilično visoka. Stoga se uklapaju salatu s gljivama i kukuruzom više za stolom odmor.

Za pripremu treba nam staklo kuvana riža, goveđi file, par sijalica, gljiva (gljive, ili bijela), jedna velika mrkva, kuhano jaje od 2 - 3 jedinice banke kukuruz (200 g), 100 g majoneza, biljno ulje.
Meso izrezati na male komade, luk i pržiti shinkuem sve to u tiganju dok kuhani. Odvojeno pržite prethodno oprane gljive. Šargarepe kuhati, očistiti i utrljati na grubo rende. Čisti i rasturati jaja. Merge salamuri kukuruza i žitarica za ispiranje pod tekućom vodom.
U činiju za salatu slojeva nokautirati meso, a zatim gljive na njih postavio je mrkva, a zatim Sl. Povrh svega jaja i pospite mrvicama i prelijte majonezom. Zadnji sloj širenje kukuruza. Ukrasiti naše svečane salata sa šampinjonima i kukuruzom konzervu peršuna grančica.

salata "Misterija of the seas"

Salata od rakova s ​​rižom i kukuruzom, kao i mnogi domaćice. Gotova jela ugriz. Skupih komponenti u njemu. Osim toga, salata postaje toliko srdačna da ništa drugo nije potrebno kuhati. Jedina negativna, kvaliteta proizvoda. Ispostavilo se da je mnogo dobro u ovo jelo ne. Samo prazne kalorije. Osim toga, rakova palicama, koji dodamo u salatu, može uzrokovati štetu našem organizmu. Druga stvar, ako ih zamijeniti meso lignje.

Da bi se pripremila ovo salata, potrebna nam je mala šoljicu nekuhane riže, tegli Konzervirana kukuruza, Srednje veličine lignje trupa, par jaja, kuhani na hladnom, zeleni luk, sir bilo (durum), teglu majoneze.

Lignje trupa čir, očisti i isecite na kockice. Rice i kuhati, pažljivo oprati kroz sito. Sir rub na grubo rende, jaja i luk sitno iseckati nožem. Sa kukuruzom spojiti salamuri. Kombinuju sve sastojke u činiju za salatu, dodajte majonezu i soli po ukusu.

Video: TURIZAM SALATA "POSEIDON"

Zelena salata sa jajima i kukuruzom

Svi znamo koliko koristan lišće salate. Mnoge djevojke su spremni i samo jedu u cilju održavanja tanak struk. Ali nutricionisti se savjetuje da to ne rade. Nakon normalna osoba za zdrav život je potrebno više i proteina. Međutim, masti u umjerenosti i nije ometala. U ovom receptu, pravu ravnotežu poštuje, tako da možete bezbrižno uživati ​​u hrani bez straha figure.

Za pripremu hrane, potreban nam je veliki snop zelena salata, tri kuhana jaja, pola tegle kukuruza, prirodni jogurt 150g, crveni luk jednu glavu, biber crvena i žuta, sol, papar, maslinovo ulje 1 sat. L., oguljene sjemenke bundeve.

Zelena salata i sjeckati moje ruke, jaja izrezati na 4 komada. Tanke trake shinkuem paprike i luk. Kukuruz dobro oprati da biste uklonili višak soli.
Miješati sastojke u činiju za salatu. Pripremite obrada ulja i jogurta, tu je dodat biber i sol.