Kako koristiti pšenične klice ispravno

Video: Kako jesti pšenične klice

U našem vremenu, nekvalitetan proizvoda i kemijski prerađene hrane je posebno aktuelno pitanje pravilne ishrane. Malo se može pohvaliti odličan imunitet. Obično ljudi vole da odu u apoteku da kupi vitamina i mislim da ga. Ipak, ništa nije korisnije od prirodnih proizvoda koji sadrže vitamine.

Video Nutritionist Ionova od pšenične klice

Zamislite da postoji proizvod koji je dostupan u bilo koje doba godine i vrlo korisna, koja je u potpunosti apsorbira u organizmu, opire bolesti i raznih štandova prilično jeftino. Ova neverovatna proizvoda - zrna pšenice. U hrane koja se konzumira u Sprouted obliku. Sadrži vitamine E i B. Prvi imaju blagotvorno dejstvo na nervni i seksualne sistema ljudskog tijela, a drugi doprinosi normalizaciji štitne žlijezde i poboljšati stanje kose i noktiju.

Mnogi ljudi postaviti pitanje: "Kako koristiti pšenične klice?" I "Šta je to korisno?". Pšenica prikazuje tijelo svih štetnih otrovnih tvari, poboljšava imunitet, otklanja upalne procese. Crevne mikroflore normalizirati na recepciji klijavih zrna. Ovo je posebno važno za one ljude čije neuravnotežene prehrane.

Video: kako napraviti pšenične klice

Priprema pšeničnih klica u kući

Prije svega, potrebno je da ide u dućan ili na tržištu i zrna za klijanje. To bi trebalo biti sirovo, cijeli, a ne truli. Zatim, treba dobro oprati, pokriti potpuno filtriranom vodom i pokrijte gazom. Nakon dana da vidimo da li postoje žitarice koje su obrađeni. Ako postoji, treba ih baciti. To znači da "prazan" i ne sadrže ništa korisno. Svaki dan vam je potrebno za pranje pšenice i promijeniti vodu. To bi trebalo da se primijetiti da gazu ne suši i ostala vlažna. tokom vremena pšenica klica. Ako se to ne dogodi za prilično dugo vremena, proizvod koji ste kupili, gadno kvalitete i nije pogodna za klijanje. Također je potrebno znati kako koristiti pšenične klice.

Video: pšenične trave - koristi i štete. Recepti i savjeti

Jesti pšenične klice

Skoro niko ne zna kako se koristi pšenične klice ispravno. Glavna stvar, zapamtite osnovno pravilo: proizvod je korisna samo u sirovom neprerađeni oblik. Onda je zadržao većinu vitamina. Dodaj pšenice u salatama, kaša, koristite kao ukras za jela od mesa. Mnogo načina. Glavna stvar koju treba zapamtiti - to je ono što su nikle proizvod nije potrebno čuvati dugo vremena. To je najbolje da ga koristi za hranu u ranim danima. Pribor za skladištenje i bolje korištenje stakla u svakom slučaju ne aluminija. Kada je termička obrada pšenične klice gubi većinu svog korisna svojstva. To je savršen proizvod za one koji brinu o svom zdravlju, izgledu i emotivno stanje. Norma njegova upotreba dnevno je oko sto grama. Dakle, kako koristiti pšenične klice je ne samo korisno, ali i dobro, da li to vaše dobre navike. A zatim tijelo će vam zahvaliti dobar imunitet, tanak lik, blistav i zdravu kožu.