Avokado - voće za ukusne salate

Do danas, postoji veliki broj sorti avokado. U svijetu postoji oko 500. Ovo voće je vrlo korisno za organizam. Zaista, to je bogat vitaminima (A, B1, B6, E). I Avokado - voće, što značajno doprinosi smanjenju holesterola koji se akumulira u krvnim sudovima. Osim toga, treba napomenuti da je koristan proizvod može zaštititi od razvoja bilo raka. Konačno, avokado - najviše hranjiv proizvod. U istu količinu mesa i jaja manje kalorija nego u ovog izuzetnog voća.

Video: Salata sa avokadom (proljeće) - vrlo ukusna!

Najčešće, avokada se koristi u svežem obliku. U ovom slučaju, to zadržava sve korisna svojstva. Osim toga, ako SRJ ili preliti vrelom vodom, to će biti gorak.

Avokado - voće koje se koristi za pečenje različitih vrsta sendviča i salata. Na kraju krajeva, nema sto, posebno na odmor, ne može bez razne salate. I avokada oni će biti od koristi.

Video: Spring salata sa avokadom - dobro, oochen ukusna!

Prije nego što smanjiti ovu divnu voće, to bi trebao biti spreman. Za početak treba pažljivo napraviti rez do kosti, a zatim podijeljeni u nekoliko polovice, malo ga uvijanje oko. Lako dobiti kosti, a zatim uklonite i kore. Važno je napomenuti da je u svježem zraku Avokado može brzo potamni. To će pomoći da se izbjegne sok od limuna. Samo ih lagano posuti voće.

Jednostavna salata od avokada

Video: Salata / Kako odabrati Avokado / dečko u kuhinji

Za pripremu običnih i zdrav salata sa avokadom To treba malo sastojaka:

• rakova štapići,
• paradajz,
• jedan avokado.

Svi proizvodi moraju biti pažljivo iseći na kockice. Glavna stvar je da su oni bili mali. Tada će jelo ukusnije. Čitav mješavina je bio ispunjen u malu količinu majoneze, prebaciti u prekrasnom zdjelu i služio do stola. Ljubitelji začina po vašem ukusu možete dodati bosiljak, peršun, mirođija ili drugim biljem.

svečane salata

još jedan salata od rakova sa avokada imaju priliku kuhati za tablicu odmor. To vam omogućuje da bolje, jer iako je srdačna, ali i vrlo lagana.

Da stvori ovo jelo će biti potreban paket od rakova mesa ili štapići, krastavac, srednje veličine jabuke (po mogućnosti kiselo ili slatko i kiselo), sok od limuna, kuhana jaja, malo kavijara, češnjak, bilje, sol i majoneza i avokada. Voćna salata, ovo daje neverovatan i neobičan ukus.

Za ishranu je potrebno da dva sloja:

1. Apple iseći na trake i lagano pospite sokom od limuna. To je potrebno kako bi se osiguralo da se plod nije dobio tamne boje. Jaja su dobar grind koristeći blender. Konačno, krastavac točno u na isti način kao i jabuke. Sve ove sastojke treba miješati, a zatim napuniti kašikom majoneza.
2. Garlic vrlo sitno sjeckani. Avokado samljeti pomoću svi isti blender. To će biti drugi sloj. To bi trebalo da bude majoneza okusa.

Ono što slijedi je lijepo položio salata slojeva. Prvo je mješavina jabuke, krastavci i jaja, onda morate da stavite rakova mesa, izrezati u male kocke, prelivena sa avokadom. Dekoracija je crveni kavijar i mirisnim grančica zelenila.

Salata za desert

Avokado - voće koje se koristi u kuhanju i slatka, voćnim salatama. Oni se mogu napuniti sa jogurtom, koja ima neutralan ili voćni ili vazduha šlag. Fanovi će cijeniti niskokalorične namirnice kao što jelo cijenjen.

Kako bi se pripremiti voćnu salatu s avokadom, treba banana, narandžastu, nekoliko smokve, kivi, avokado, jagode, limun, šećer i jogurt. Svaki plod moraju rezati na male komade i šire u činiju slojeva. Treba napomenuti da su banana i avokada time nužno posuti sokom od limuna, tako da ne potamne. Za punjenje gorivom posebno pripremljen umak, koji se sastoji od šećera u prahu i jogurt. Oni popunjen i rezultirajući jelo.

Video: Salata sa škampima recept Salata od plodova mora Škampi Avokado salata recept

Avokado - to je zaista neverovatan voće. Postoje mnoge korisne funkcije i veliki potencijal za pripremu raznih salata, koje su uvijek ukrašavaju stol za blagovanje!