Recept salata sa avokadom i piletinom - dimljeni ili kuvano

Video: Avokado salata je vrlo ukusna avokado salata

recept salata sa avokadom i piletinu - odličan i uravnotežen na sastav jelo. Sadrži velike količine proteina, nezasićenih masti i vitamina, osim ovog miks ne zahtijeva puno punjenja, jer sama avokado ima masnu teksturu. Iskoristite naše opcije za pripremanje i serviranje ručak, večeru ili praznične trpeze ukusan i vrlo neobično jelo.

Video: Avokado salata sa piletinom

Recept salata s avokadom i piletina

Za velike porcije trebat će vam:

• 400 gr. dimljena piletina meso - to je bolje da izaberete dojke;
• 100 gr. šljive;
• 1 avokado - veliki ili 2 mala;
• 3 zavarene na strmim žumanca;
• 2 svežeg krastavca;
• malo majoneza za gorivom, začina i soli.

Naša salata recept s avokadom i piletine ima neke nijanse koje trebate imati na umu: prvo, voće (da !, avokada - ovo je voće) ne smije biti podvrgnut toplinske obrade, jer Tinin sadržana u pulpa se razlaže u komponente, da okus gorak. Drugo, meso bez kože potamni brzo, tako usitniti, pospite kriške sa sokom od limuna. Treće, za pripremu vam je potrebno da izaberete zrele, vrlo jagodičastog voća, nezreli avokado praktično nema ukusa. A sad da pređemo na pripreme: suhe šljive isperite i napunite sa vrelom vodom, nakon 10 minuta, odvod vode i isecite kriške šljive. Oguliti avokada i usitniti ga u malim pločama. kocke takođe treba da se raspada jaja, pileća prsa i krastavci. Miješati pripremila sastojke u činiju za salatu, dodajte sol, sezona s malom količinom majoneze. Za ukus, možete dodati malo zelenila ili sjeckani orasi. Ja se vrlo zadovoljavajuće - salata u potpunosti zamijeniti večeru. Za one koji prate kalorija namirnica kao punjenje, možete koristiti nemasne pavlake ili prirodni jogurt.

Recept salata sa avokadom i piletine: savršeno jelo za stolom odmor

Za pripremu, uzeti:

Video: Salata sa piletinom i avokadom

• 1 veliki, zreli avokado;
• 1 paprika, dobar posao, ako izaberete žute ili narandžaste povrće;
• 1 kom. svježi krastavac i paradajz;
• 200 gr. kuvana piletina file;
• tvrdog sira - što više, to bolje, barem 100 gr;.
• malo istisnuti češnjak, kiselo vrhnje ili majoneza za gorivom, sol.

salata "Piletina sa avokada"The recept koji je, kao i prethodni, je jednostavna i ne treba mnogo vremena da se pripremi, će biti posebno dobro ako se odlučite za zrelo ili čak malo prezrelo voće, piletinu, kuhati u slanoj vodi sa začinima i ostaviti da se ohladi u bujonu - tako da dobiti vrlo nadmetanje i sočne. Avokado koru i iseći na kriške ili kockice, isto sa paradajz, krastavac i slatka paprika. Podijeliti piletinu na tanke trake preko zrna. Miješati sastojke u činiju za salatu, sezona s mješavinom pavlake ili majoneza sa češnjakom i posuti sir na vrhu. Ovo je najbolje uraditi upravo prije posluživanja - nakon stoje dugo, ribani "parmezan" mogu zavetretsya i učvrstiti. Sada znate kako kuhati ukusna salata sa avokadom, recepti su jednostavni, rezultat - ukusan i hranjiv - mi smo posebno izabrali najbolje, podnosi ih na stolu, vi ste u mogućnosti da zadovolji najzahtjevnije ukuse vašeg doma gurmanske.