Koliko kalorija u pivu i da li je moguće izgubiti težinu jedući piće

Pivo je jedno od najpopularnijih i omiljeni alkoholnih pića mnogih ljudi. Ukus i alkohol sadržaj piva dobio kao rezultat fermentacije njegove glavne komponente: pivski kvasac i slada sladovine sa hmelja. Prosječna sadržaj okretaja varira od 3 do 5, ali neki od napitak prilagođen obrtnika na 12 izgubljenih lopti. S obzirom na mnoge vrste piva je 3. po veličini u svijetu popularnost nisko-alkoholnih pića.

Video: Kako izgubiti težinu 10 kg za nedelju dana razgradnju masti koktel Jogurt i cimeta za mršavljenje

Nakon što je čuo o pričama koje se pojavljuju prije ili kasnije, "pivski stomak", često ljudi imaju pitanje: "Koliko kalorija u pivu". Kao što znamo najviše visokokalorična pića su rakija, votka i viski. Staklo jednog od takvih "ne slab" pića sadrži 150 kalorija, 300 kalorija na 100 g, respektivno. Kako sigurno kalorije u pivu, treba da znate da je 100 grama tamne sorte samo 62 kcal. To znači da čak i većina kalorija "teška" vrsta low-alkohol piće skoro 5 puta manje od 40 stepeni "braće". To je dobra vijest. Ali, nakon što je saznao da je 100 grama svetlo pivo samo 43 kcal, mnogi će biti sretni, jer je to najpopularnija sorta u našoj zemlji. Ali, nažalost, razlog za radost je vrlo, vrlo uvjetno.

Znajući koliko kalorija u pivu, pomnožite podatke uobičajene količine koje konzumirate. Kalorija u svjetlu sorti piva su jednaki 43 kcal na 100 grama. Kupuje bocu od 500 grama, vi ćete koristiti najmanje 215 kcal. Koliko kalorija u pivu mraku sorti, također se vrlo dobro - 1,5 puta više. Ovi podaci su izuzetno relativna. Po pravilu, kalorija pivo, redovno kupuju, je 300 kalorija po pola litre. Plyusuem na ovaj iznos užinu. Čipovi u 30-gram paketa - plus 200 kalorija, 50 grama soli / bibera krekeri - čak 250 kcal, i kikiriki - (!) 548 kcal na 100 g. Dakle, jednu bocu piva i minimum "starter" već čine trećinu dnevnog unosa kalorija.

Ako pogledate dio, onda, naravno, pivo jar ne predstavlja mnogo opasnost za brojke. Ali ovo piće je jedno jasno označene karakteristika - naime, povećan apetit. Što je više pijemo, više žele "nešto vrstu" jesti.

Pošto alkohol je jasno, ali koliko kalorija u pivu "moj najbolji"? Gledajući etiketi, očito iznenađen, jer je kupio bezalkoholno pivo. Kalorijska sadržaj takvih proizvoda je isto kao da je od obične svjetlosti. Zaista, pivo sadrži alkohol za energetske performanse je ista kao i bezalkoholno pivo. Kalorije dolaze kao rezultat fermentacije. Na kraju krajeva, "nulevka" uzima istoj fazi fermentacije, kao konvencionalne sorte. U stvari, bezalkoholna piva - normalno pivo, koji se dogodio proces destilacije, pri čemu praktički lišen alkohola. koraci obrade i dalje se razvija, ali donose alkohol potpuno dalje tehnički nemoguće. Stoga, imajući alkoholičar sadržajem tri puta manje nego jogurt, "nulevka 'ostaje uslovni bezalkoholno piće.

Video: 16+ za mršavljenje i alkohol. Zašto alkohol je štetan gubi na težini. Elena Chudinov.

Nekoliko korisne činjenice za one koji pokušavaju izgubiti na težini i voljni da se odreknu pivo.

"Pivo" stomak se pojavljuje u 7 od 10 muškaraca i 6 od ukupno 10 žena, ali takva "poklon" nije u direktnoj vezi sa niskim alkoholnih pića. U stvari, krivica svih vrsta snack. Nakon što je popio litar piva čipova, orasi, krekere i druge ne baš koristan aroma dodataka jednostavno nestati pred našim očima. A deponovan ispod kože.

Video: 10 pravi savjet o tome kako da izgubite težinu bez sporta i dijete

prije više od 10 godina je stekao fantastičan popularnost pivo dijetu. Izgubiti na težini je zaista moguće. Pogotovo s obzirom na činjenicu da je 1 litar pića je 10 puta vredniji od jedne litre mlijeka.

Zapamtite, sve stvari u umjerenosti. Kao i pivo? Jesti na zdravlje. Čuvajte se prekomjerne količine samo niskoalkoholna piće, a ne vrlo koristan grickalice. Tada je ne morate brinuti o figuri!