Mi smo odgovoriti na pitanja o tome koliko kalorija u picu?

Video: Dijeta 1000 kalorija dnevno

Ukusan i pari pizza! Nije li radost u stomak nakon napornog dana? Kupuju to, odmah ćete riješi takve brige, kao gubljenje vremena u kuhinji za pripremu večere. Osim toga, ovo jelo ima širok spektar preliva i sastojaka. Prisustvo takvih aditiva čini ne samo zdrav, ali i prilično vrijedne energije. Ali postavlja se pitanje: "Koliko kalorija u picu?" To se može lako odgovoriti ako se pažljivo ispitati proizvode koji se sastoji.

Video: SCIENCEBLOG # 5: najčešća pitanja. Kako ukloniti celulit, sušare, pizzu i sve ostalo

Počnimo sa testa. Peruta i kvasac. Potonji se sastoji od komponenti malo drugačiji u kalorija, od kojih je studija daje odgovor na pitanje o tome koliko kalorija u picu. Trenutno obrok rutina se naziva italijanske pizze, i od svog osnivanja se obično uzima tanka tijesta. Međutim, koristi u nekim pizzerije i veličanstven. Može se zaključiti da debljina ovisi o testu, i proučavanje postotak u proizvodu, lako možete odrediti koliko kalorija u komadu pizze. Na primjer, stotinu grama lisnato tijesto oko 454 kalorija, i kvasac - oko 244 kilokalorija. U prosjeku, u ovo jelo dosta masti, proteina i ugljikohidrata. Zatim, trebalo bi da saznate koji proizvodi su dio pizze.

Razmotrimo slučaj lisnato tijesto, koji uključuje majonez (200 g), kečap (100 g), kobasica "saveloy" (200 g), kuhani kobasica (150 g), sir (300g), četiri jaja, kupus (200 g) i luk (70g). Poznavanje sadržaj kalorija svih komponenti, možemo saznati koliko kalorija, pizza, odnosno, u jednom komadu (100 g) - 323 kcal. Proizvod sa tijesto kefir dodajući gljive, paprike i kobasice po sto grama će imati 192 kilokalorii- meso i zelje - 354 kilokalorija. Ako dodate luk i gljive - 298 kalorija. Prilično ishrani skretanja pizza sir i luk - 199 kcal, pa čak i više plodova mora - 449 kcal. Uz pravilnu proračun i računovodstvo svih komponenti proizvoda, od vas će znati koliko kalorija pizza.

Video: Hot dimljeni lignja kalorija

Prilikom kupovine zamrznute pažnju plate hranu ambalažu, što bi trebalo pisati - "pica", Kalorije su navedene u nastavku. Generalno u dobroj kvaliteti i sadrži oko 300 kalorija. Često se dešava da ponekad ljudi ne žele da dugo čekati, ona ima tendenciju da jedete brzu hranu u fast food ulici. U tom slučaju, treba uvijek obratiti pažnju na kalorija pizze, i znak 300 se smatra normalnim.

Video: InDDi vlog: Eve, Order, Šta je sljedeće

potrošnja pizza - radosnu aktivnosti za želudac i okus receptora, o i govori nam svoju reputaciju. Ali dijeta je potrebno pažljivo pratiti iznos polovnih proizvoda. Tanak tijesto za pizzu sadrži manje kalorija nego dim. Jasan evidenciju koliko kalorija, pizza, kako bi se utvrdilo da li je potrebno povećati troškove energije ako ste na dijeti. Poznavanje sadržaj kalorija ove ukusne proizvod, možete postići optimalne rezultate, budite sigurni da je vaš lik je u redu, a zadovoljavajući osjećaj gladi nije oštećen. Zapamtite, često jedenje pizze vam upućuje na bilo koji nutricioniste, jer je to loše za vaše zdravlje, ali jednom nedeljno u dobrom društvu, možete zadovoljiti sebe ovaj ukusan.