Nekoliko savjeta o tome kako kuhati kukuruznog griza

Video: Sokovi za šarana i karaš (dobar recept) 2016 Ribolov | ribolov 2016

Kashi zauzimaju posebno mjesto u ishrani svake osobe, jer su skladište vitamina, minerala, aminokiselina, proteina, ugljikohidrata i vlakana. Kaša može djelovati kao puni doručak, ručak ili večeru, kao i prilog, a posebno mjesto zauzima u hranu za bebe. Sve žitarice su podijeljeni u mrvi, i viskozna tekućina, u zavisnosti od krnje. Međutim, vrlo često počinje kuhari su suočeni s takvim problemom, kao i nedostatak znanja o osnovama kuhanja kaše. Na primjer, malo ljudi zna kako da Cook kukuruz sapi. Da pravilno pripremiti drugi jelo griz, samo trebate slijediti nekoliko jednostavnih tipova.

Uzmite u obzir da ga zastupa kukuruz kaša i kako se priprema.

Treba napomenuti da je zrno kukuruza sadrži veliku količinu silicija, koji jača zube i malo kalorija. Ona promovira izlučivanje masti i otpada, poboljšati kardiovaskularni sistem. Bilo je široko rasprostranjena jela od kukuruza žitarica u Republici Moldaviji i Rumuniji, gde se redovno pripremala. Ali kako kuhati kukuruz griz?

Video: Kako kuhati mrvi nered master class sa kuvara / Ilya Lazerson / Savjeti i trikovi

Prvo moramo ključalu vodu ili mlijeko staviti so, šećer, i sama žitarice (kalkulacija 1: 2) i kuvajte pet minuta, nakon čega je poklopac lonca i pripremiti još petnaest minuta. Ovo je najčešći način kuhanja kukuruza kaša.

Vrlo često gotovih kaša razrijediti s mlijekom, jogurt ili voćne kaše. Također se koristi kao dodatak kašu prženi sa paradajzom, lukom i paprikom, a na kraju kuhanja u tavi dodajte sjeckani komadića sira. služio kukuruz kaša Sve više i vrhnje, sir ili bundeve.

Video: Kako odabrati žitarice: griz, kukuruz i pšenica - sve bude dobro - Issue 321 - 13/01/14

Razmotrimo još jedan recept, kako kuhati kukuruznog griza, ako koristite dovoljno velika kukolja.

ključalu vodu je potrebno pour žitarica (po stopi od 1: 1) i kuvajte desetak minuta na laganoj vatri, a zatim sipa u posudu mlijeko, dodala šećer, i sve se nastavlja kuhati još dvadesetak minuta. Na kraju krajeva, pan je uklonjen iz topline i stavite u pećnicu na pola sata.

Tako da sada svaki kuhar zna ne samo koliko kuhara kukuruznog griza, ali dok se priprema kako treba.

Morate znati nekoliko pravila za kuhanje kaše viskozna, u kojoj brige i kukuruza. Takve kaša pripremljena sa mlijekom ili vodom, sa svim zrna moraju biti kuhani. Gotov jelo posuti maslacem i pospite šećerom.

Video: Kako kuhati savršeno nježan mlijeko kaša | # Kashavarit #edblack

To može biti pripremljen od kukuruznog griza tepsija. Razmotrimo u detalje kako i koliko kuhati kukuruznog griza u ovom slučaju.

To će zahtijevati pola kilograma žita, dvije litre vode, jedan žumance, ribani sir i dvije čaše mlijeka, maslaca i soli.

Krupa sipa u posudu hladne vode i kuhani slani. Gotov puding je potrebno staviti na podmazan pleh, premažite žumance i pospite sirom i prelijte ploče. ulje. Pečene jelo u pećnicu i služio vruće mlijeko.

Treba napomenuti da je kukuruznog griza je izvor proteina, lizin i triptofan, ugljenih hidrata, koji normalizira razinu šećera u krvi. Osim toga, ugljenih hidrata doprinijeti jačanju nervnih ćelija, što ima pozitivan učinak na čitav nervni sistem, tako da je kaša napravljena od kukuruza se preporučuje da koriste za osobe poodmakle dobi. U isto vrijeme, bez obzira na to kako kuhati kukuruznog griza, i dalje će imati koristi tijelo, eliminirajući mogućnost mišićna distrofija smanjuje nivo holesterola u krvi, što doprinosi uklanjanje masnoća iz organizma i na taj način sprečava starenje. Zbog toga, redovna konzumacija žitarica napravljen od kukuruza pomaže da se poboljša ten, čišćenje kože, pa čak i spriječiti razvoj raka.