Edukativni program: da li nar može jesti s kostima?

Mogu li nar sa sjemenkama? To je vrijeme da se odgovor na ovo pitanje stalno nameće među njegovim fanovima. Na kraju krajeva, sa kostima jesti više odgovara, ali da li je sigurno? Ovo će biti riječi u ovom članku.

Mogu li nar sa sjemenkama?

Da, to je moguće i potrebno. Nar - voće koje zasititi vaše tijelo nutrijentima, minerale, nezasićene masne kiseline i ostaviti da se zaključiti sve toksine, toksine i holesterol. Čak je i njegov kosti - vrlo koristan i male količine blagotvorno dejstvo hematopoeze i imunološkog sistema.

Video: Šta je korisno granata i njegove kosti

Koristi od nara sjemena

Bobice sa sjemenkama prolaze probavni trakt brzo, jer ne svari stomak.
Upotreba sjemena, zajedno s pulpom čisti tijelo štetnih bakterija i njihovih produkata metabolizma.
Bobice, optimalni iznos uključen u ishrani može sniziti krvni pritisak, pa čak i riješi glavobolju.
Žene u menopauzi i menstruacija će ovog voća pomoći da se riješi boli, nelagode (zbog fitohormona sadržane u njoj).
Muškarci kosti, iskrzani sa šećerom, pomoći će povećati potenciju.
Redovito uzimanje nara sjemena može poboljšati funkcioniranje nervnog sistema i normalizira hormona kod žena.

Video: Nar. 21/10/2016

Kontroverzni pitanje: "Mogu li nar sa sjemenkama?"

Uprkos činjenici da je od nara - apsolutno "pozitivne" proizvoda, njegove kosti i ponekad može naškoditi organizmu. Konkretno, smatra se da je veliki broj njih može dovesti do upale slijepog crijeva, koja je prepuna dalje ga izvadite. Rješenje ovog problema je da se smanji broj bobica troši. Ljudi koji imaju problema sa želucem i probavnih organa u cjelini treba da se odrekne korištenja nara sa sjemenkama, jer oni mogu izazvati creva blokade. Djeca dati bobice se preporučuje u malim količinama, kao što su jačanje stolici, što može dovesti do zatvora. Također je prilično čvrsta kosti može nauditi nezrele dječje zube i odrasle, takođe, treba da budu oprezni. Ako spadate u grupu osoba koje pate od niskog krvnog pritiska, upotreba voća sa sjemenkama prijete da ga dodatno smanjiti. Bilo bi mudro da se konsultuje sa svojim lekarom na temu da li postoji nara sa sjemenkama.

preporuke

Ako imate gore navedene zdravstvene probleme, bolje je da se odrekne, ili pitajte svog lekara mogućnost korištenja ovog voća.
Nara jesti s kostima može biti u malim količinama - samo tada vaše tijelo će dobiti najviše upotrebu i ne zatvara.
Odlično rješenje za sve one ljude koji se još nisu odlučili da li su spremni da rizikuju imaju nara sa sjemenkama, je sok od šipka. Ona sadrži istu količinu minerala i komponenti. Moguće je da se pripremite, preskačući bobice kroz sokovnik, i koristiti kao marinadu za meso i dekor za uređenje jela.