Zanimljivosti o pečenje: kalorija krekere

Video: kalorija sušila

Poznat iz djetinjstva peciva - sjajna, ukusna sušenje - suho mini bagels. Sada su nas obradovati u velikom asortimanu pekarskih sekcije, mami svoje aroma vanile i ukusan forme. Malo ljudi bi palo da misle ono što kalorija krekere, gledajući njihove male veličine. Nažalost, ove "klinci" nisu toliko štetan za naš problem područja - bedra, struk, i da ispod njega.

Kalorija sušare: mali da udalenkie

Niko neće tvrditi da je sušenje - ukusna, ukusne i prilično zadovoljavajući način za jelo. To je kako se najčešće koriste, i - "ostati jedan stomak". Posebno dobri su oni na čaj ili kafu ili samo kao snack.

U stvari, kalorijski sadržaj sušara tako da je čak i veći nego kod konvencionalnih kruh od bijelog brašna. 100 g konvencionalne sušilice "je" skoro 340 kcal, dok je kruh manje 100 - 240 kcal.

Kalorija sušila uporediti sa standardnim kalorija krema ili biskvit slične mase. Vidiš, tu se sušenje između obroka - vrlo opasno za sliku, bolje je da ih zamijeni manje visokokalorična namirnica. Međutim, postoji i upozorenje na sušenje, koji malo smanjuje količinu "pojela s njima" kalorija.

Sušenje - proizvod suha i vrlo lagan. Standard 5-6 komada, koji je u jednom trenutku u prosjeku osoba troši, teži samo 20 grama, što je ekvivalent 75 kcal. Ako se ograničiti ovaj dio, onda nigdje ništa suvišno neće. I slično kalorija krekere sa makom.

Kako odabrati sušenje pažnju na površinu

Video: Pripremite ukusnu tortu bez pečenje: Video - Neobična recept recepti

Kvalitete, svježe i kuhani između tehnologije sušenja imaju sjajne, smeđe, sjajne površine. Ovaj efekat se postiže zbog posebnosti formulacije i priprema sušilice. Profilirani sušenje prvo inkubiraju 30 minuta, a zatim kuhano u ključalu vodu sa dodatkom melase. Nadalje, dolazi do procesa peć škrob želatinizaciju denaturacije proteina, dovesti do sjaja i površinske sjaj sušenja. A sirup daje ukusan, zlatno smeđa gotovog proizvoda. Ček sušenja kvalitete mogu biti kako slijedi: niži komad u toplu vodu na nekoliko minuta. To će biti visoke kvalitete, ako će veličina povećati najmanje 3 puta.

Koristite sušenja. Kako čuvati i jesti pravilno

Video: FITNESS recepti: Protein Bars. Bez pečenja!

Čini se da je sušenje bez ikakvog korisnih elemenata. Ali oni su tu - to je bakar i mangan. Bakra u njima toliko da oni čine veliki dio svakodnevnog ljudske potrebe (Bakar štiti kosu od preranog starenja - sivi). Mangan je od suštinskog značaja za spojeve i hrskavice tkiva. Zbog toga, oni preporučuju da se mlađi organizmi - mala djeca. "Baby" - jer oni imaju posebne sušenja. Međutim, sušenje kalorija bebe na bazi 100 g isti kao u konvencionalnim sušenja. Postoje sušenje i vitamina B, koji razlaže na kafu, tako korisno da piju čaj. Ali sigurno ne hladnu vodu ili sok - suho tijesto u ovoj kombinaciji može dovesti do problema s crijevima i želucu. Oh, i ne zaboravite da ih pažljivo - koliko je zuba slomljena kada se koriste! Sušenje vrlo dobro upija vlagu, tako da oni moraju biti pohranjeni odvojeno od vekni hleba.