Mogu li lubenice tokom trudnoće? Koristi i štete od lubenice tokom trudnoće

Trudnoća za žene - što je prilično teško razdoblje. Ovo se posebno odnosi na ljetne sezone, kada želite jesti nešto svjetlosti, cool i ne-nutritivne. Mnogi ljudi vole da jedu lubenice. Ovo bobica je osvježavajuće, žeđ-kaljenje. Ali je to uvijek moguće jesti lubenice tokom trudnoće? To je stvar koja se tiču ​​trudnica.

Da li je potrebno za žene u državi imaju lubenicu?

Lubenica za vrijeme trudnoće ne može samo jesti, već i neophodna. Sadrži velike količine vitamina i minerala koji su blagotvorno na fetus. Među njima su:

• kompleks vitamina A, B1, C, folna kiselina;

• magnezij, kalcij, fosfor, natrij;

• cink, željezo, bakar, jod.

Takođe, treba govoriti o folne kiseline, koja je toliko važna u formiranju fetusa u prvom tromjesečju. Zahvaljujući njoj, možete isključiti defekt neuralne cijevi kod novorođenčadi.

ako folna kiselina vitalni u početnoj fazi trudnoće, željezo je potrebno prije isporuke. Iz njega ovisi oksigenaciju beba tijelo. Ako mama pronađena anemije krvi, koristi od lubenica Trudnoća je ogromna. Jedina stvar: nije potrebno koristiti prugastu bobica kao jedini izvor željeza. Morate biti prisutan preparati koji sadrže ovaj element.

Vlakana, dio dijela lubenice, pomaže kod zatvora, koja često pogađa žene u državi.

Video: LUBENICA korist i štetu

Korisni svojstva prugastim bobice

Mnogi ljudi se pitaju: "Kako korisno lubenice tokom trudnoće?". Odgovor na pitanje je koje vodeći nutricionisti:

• Ovo je odličan diuretik koji pomaže da se nosi sa prirodnim otoka.

• S obzirom na činjenicu da je bobica ima dobre choleretic svojstva, lubenica mogla srušiti na niske temperature.

• 150 grama slatke pulpe je dovoljno da se u potpunosti zamijeniti dnevnu dozu folne kiseline.

• Berry potpuno bez kalorija, što je veoma važno za trudnice.

• 3 kg lubenice zamjenjuje zahtjeve željeza u dnevnu anemije krvi.

  Video: Watermelon - koristi i štete

• Odlično žeđ Quencher.

Za one koji se pitaju o tome da li jesti lubenice tokom trudnoće, odgovor je jednostavan - da. Ipak, postoje situacije kada je bolje da se suzdrže od jesti ovo voće.

U nekim slučajevima, lubenica je kontraindicirana kod trudnica

Ako u cjelini razmotriti da li je lubenica je štetan za vrijeme trudnoće, može se reći sa sigurnošću da postoji. Ali postoje slučajevi u kojima nije poželjno jesti:

• Individualni netrpeljivosti (manifestacije alergijskih reakcija).

• Važno je napomenuti da je ova bobica sadrži velike količine fruktoze i saharoze, tako da je žena sa dijabetesom u trudnoći jesti nije poželjno.

• Postoji kamenci? Problemi sa odliv fluida? Onda lubenica apsolutno kontraindiciran da više ne opterećuje bubrege.

• Problema vezanih za probavni trakt (gušterače, crijeva).

  Video: // LUBENICA LUBENICA POGODNOSTI ZA MRŠAVLJENJE

• Lubenica promovira nadutost, creva pritiska na dnu maternice, može se javiti kao rezultat ton. Ako ultrazvuk viđeni slični problemi, od kriške lubenice treba napustiti.

Kao što možete vidjeti, kontraindikacije nisu previše, ako i dalje imate bilo kakve nedoumice oko toga da li jesti lubenice tokom trudnoće, treba da konsultuju lekara.

Lubenice i edem, da li kompatibilni?

Edem - česta pojava u trudnoći. Oni se obično javljaju u 3 tromjesečju. Da bi razumjeli da li postoji lubenica sa edem tokom trudnoće, Moramo da saznamo uzrok. Oni mogu biti uzrokovana prirodnim procesa koji se odvijaju u organizmu (bubrezi ne mogu nositi s opterećenjem, trudnoća u vezi), klimatski uvjeti (visoka temperatura, vlaga), a bolest se zove "preeklampsije".

U prva dva slučaja, lubenice tokom trudnoće je moguće. To će pomoći da se nose s otoka, povući višak vode iz organizma. Ako je žena pronađena preeklampsije, od bobica treba odustati. U suprotnom, moglo bi biti kobne posljedice.

Šta ako otrovan lubenice

Mnogi ljudi vole da jedu lubenicu u kasnijim fazama trudnoće, to je ne-nutritivne, brzo žeđ Quencher. Da li je moguće da se otruje ovo bobica? Infektologa tvrde da je rizik dovoljno velika na početku sezone.

Video: Dnepropetrovsk doktori pitati trudnice ne jesti dinje

Prije svega, morate navesti znakove trovanja, kako se ne bi ih zbuniti sa prehlade:

1. Povraćanje, proljev, gubitak svijesti. Sve ovo govori o intoksikacije.

2. Iznenadni napadi migrene, vrtoglavice.

3. Gubitak snage.

4. Povećana tjelesna temperatura.

5. Konvulzije.

trovanje lubenica Trudnoća - je sasvim uobičajeno, tako da je potrebno pozvati hitnu pomoć u slučaju pojave ovih simptoma. Beskrupulozni proizvođači za poboljšanje svojih proizvoda, pribjegavanje zabranjeno metoda: korištenje nitrata i hemikalija za okus i slast, brzi rast usjeva. Ove supstance se akumuliraju u tijelu sa novim komadom pojeden. Ako vrijeme ne preduzme akciju, posljedice bi mogle biti katastrofalne, čak i pobačaj.

Prije dolaska hitne pomoći može olakšati stanje pomoću aktivnog ugljena ili drugih sorbenta, koji je odobren za trudnice. Mnogi se savjetuje da napravi rastvor kalijum permanganata, i piti nekoliko čaša, to nikako ne znači da je nemoguće da to isto važi i za klistira. Imajte na umu da tretman može i treba imenovati doktora.

Kako izabrati lubenicu

Ako je pitanje da li može postojati lubenice tokom trudnoće, doktor je dao pozitivan odgovor, morate znati kako da ga odaberete. Da biste to učinili, provjerite izgled bobica. Imajte na umu:

• Lubenica ne bi trebala biti prevelika i premala, pokušati uzeti srednje veličine bobice.

• Postoje suho rep? Da ne bude zabune - ovo voće je potpuno zrelo.

• Trake treba biti svijetla, sjajna, kontrastne.

• Karakteristično zrelog voća - žute mrlje na svojoj strani, na kojoj je ležao lubenica.

• Pokušajte da probije kožu nokta. Ako ste lako mogli to učiniti, kao lubenica je najbolje ostaviti na pultu. To će biti nezreo i spor.

• Zrelih plodova proizvodi šuplji zvuk pri dodiru blago.

Kupovinom lubenice tokom trudnoće, bolje je pitati prodavaca da se napravi rez fetus. Na stranicama ćete biti u mogućnosti da bi se zreli ili ne.

Znaci, simbolizuje da lubenica je najbolje da ne pije

Dakle, kupio sam lubenica, on ostaje hladno i uživajte u slatko meso. Postoje načini da se provjeri kod kuće, ako možete jesti voće trudnica, ili bolje ne riskirati, jer sadrži nitrate. Da biste saznali nužno svaki put da to poseban test u laboratoriju, važno je znati nekoliko trikova:

1. Narezane lubenice, obratite pažnju na boju mesa. Ako je čak, možete slobodno jesti. Često možete vidjeti zasićenost boja u neposrednoj blizini kore, to znači da je fetus zatamnjena hemijski.

2. Vene treba da bude kao tanke bele teme, ako su debeli sa žućkastom nijansom, bolje je ne jesti lubenicu.

3. Meso lubenice nitrata savršeno glatka na dodir. Ali meso ploda se ne tretira hemikalijama, to će biti sa žitaricama.

4. Sipajte u čašu hladne vode, malo smanjiti celuloze i mesiti ga. Ako je voda mutna, ali to ne mijenja boju, lubenica je testiran. Voda je istaknut u roze? Prugasti bobica je prepun nitrata.

Jesti lubenice tokom trudnoće, morate biti izuzetno oprezni i obratite pažnju na tačke navedenih. Ne zaboravite da ste odgovorni ne samo za sebe, ali i budućnost zdravlje vaše bebe.

Kako jesti lubenice trudna

Doktori i iskusni mame daju savjete o tome kako jesti lubenice:

1. Ako volite jesti voće hleba, trebate izabrati samo bijele sorte. Borodino kruh u kombinaciji s pulpom lubenice uzrok nadutosti, što može dovesti do problema s gastrointestinalnog trakta.

2. Izrežite voće moraju se čuvati u hladnjaku, a ne više od jednog dana.

3. Lubenica na rođenju abortus mogu se koristiti samo u toku dana, a ne noću, tako da ne preopteretiti bešike.

4. Znam osjećaj proporcija, ne prejesti. 500 grama celuloze dnevno će biti dovoljna.

5. Nije potrebno jesti daleko skibku za pokrivanje, uvijek ostavi 3-4 cm celuloze.

6. Bolje jelo lubenica nakon 3-4 sata nakon što je pokušao da nekoga.

Slijedeći ove jednostavne pravila, slobodno možete jesti lubenice tokom trudnoće.

nota

Na kraju želim da dijele savjeti, šta ne treba raditi za trudnice, kupuje lubenicu:

• Nemoguće je da stekne lubenice prije sredine avgusta, kišne sezone, a tek onda pokušati ukusna bobica.

• Cut ili nadbity lubenice - izvor bakterija.

• Ne možete kupiti lubenice duž staze. Prvo, kvalitet sumnjivih i sanitarnih uzorak nije učinjeno, i drugo, bobica brzo upija automobilske ispušne.

• Prije nego što smanjiti lubenice, treba temeljito oprati sa toplom vodom i osušiti. Zatim podijeljena na kriške, malo odvajanje pulpe. U ovom slučaju, vjerojatnost pogađanja bakterija je minimalna.

• Kupovinom lubenica, možete sigurno pitati za rad na laboratorijskim studijama, moraju se zaključiti na sadržaj nitrata i drugih kemijskih elemenata, ako ih ima.

Dakle, ono što je korisno lubenice tokom trudnoće? Prvo, to je izvor vitamina. Drugo, smanjuje otok brzo gasi žeđ. I treće, to je samo ukusna bobice koje su svi jeli s velikim zadovoljstvom i apetit.