Folna kiselina: zašto i zašto

Svaka žena život ispunjen srećom kad sazna da je dijete pod srcem. Ali to sreća može poremetiti bolesti i nedostatke u razvoju buduće bebe. Da biste to spriječili, morate znati što je folna kiselina, za ono što je i, naravno, uzmi. Folna kiselina (također poznat kao Vitamin B9) To je izuzetno važno za normalan razvoj fetusa.

To je posebno važno da ga je u prva tri mjeseca (prvog tromjesečja) trudnoće.

Folna kiselina: šta je to za?

Video: Coral Club folata ZAŠTO smo da?

Ovaj vitamin je izuzetno koristan za neuralne cijevi. Šta je to i zašto je važno da je ovo cijev se pravilno razvijati? Činjenica da je neuralna cijev je formiran od koštane srži. On je, kao što svi znaju, igra važnu ulogu u ljudskom životu, dakle, do neuralne cijevi pravilno razvijena, trudnica je dužan da se folna kiselina.

Posebnost ovog tijela je da počne da se pojavljuju u fetus od začeća i stoga folne kiseline treba da teče u sićušne tijelo od samog početka.

Opasne nedostatak folne kiseline u trudnica?

Posljedice nedostatka folne kiseline mama i mrvice užasnim. Ovaj vitamin je odgovoran za formiranje krvi i apsorpciju željeza u organizmu. Ne zaboravite da su majka i dijete su u vezi, a sve to izgleda mama i beba moraju patiti. Ako se osjećate slabo i umorno, a testovi pokazuju da imate anemiju, to može značiti da vaše tijelo ne zadržava folne kiseline. Ono što još treba ovaj vitamin i opasan nedostatak istog? Žena koja zanemaruje ovog vitamina, rizikujući ne samo zdravlje svojih plod, ali i njegov gubitak. Pored razvoja patologije organa, nedostatak ove supstance mogu dovesti do zastoja u razvoju djeteta, a najstrašnije posljedica kršenja strukturu posteljice, što može dovesti do pobačaja.

Šta da radim?

Conscious trudnica, kada je saznala o njenoj porodici način, treba odmah se obratite lekaru, koji je siguran da joj kaže zašto je folna kiselina važna, zašto je to potrebno. Liječnik mora savjetujemo vam da ga. Ali moramo imati na umu da je ovaj vitamin se može naći u hrani. Folna kiselina u hrani u malim koncentracijama, tako da je vodim lijekova i dalje je potrebno. Tokom trudnoće, budite sigurni da jedu žitarice, povrće, tamno zelene boje, piti sok od paradajza i jogurt, tu su bobice i voće ne zaboravite kremu i dodati u vašoj ishrani pšenične klice. Još jednom skrenem pažnju da je potrošnja ovih proizvoda u potpunosti ne čine potrebu organizma za folnom kiselinom.

A što se tiče trudnoće?

Treba napomenuti da je folna kiselina prije trudnoće također igra vrlo važnu ulogu. Ako planirate postati majka, a zatim početi uzimanje vitamina za nekoliko mjeseci prije začeća. Sada kada znate što je folna kiselina. Za ono što je potrebno za vas i vašu bebu, vi ste također poznat. Tako brinuti o zdravlju vaše mrvice prije njegovog rođenja!