Koji proizvodi su korisni za jetru, treba da budu prisutni u ishrani?

Amazing tijelo - naša jetra. To je prirodni filter koji ne samo da može očistiti krv toksina, ali također može sudjelovati u njegovu sintezu. Hirurzi ne umore da se iznenadila - kako je moguće da je jetra nakon uklanjanja zahvaćenog dijela mogla vremenom se vratiti na svoje bivše dimenzijama. I kao donator tkiva vezan za parče jetre, može u potpunosti uzeti korijen?

Video: palmino ulje. Štetu ili korist. # Palmino ulje.

Da bi se ovo "fabrika čišćenje", važno je da se pazi na ishranu i jesti proizvodi su korisni jetre. To bi trebalo da se suzdrže od onoga što bi je povrijediti.

Mi smo popis proizvoda koji su korisni za jetru:

• Mrkva, cikla - bogata beta-karotena i flavonoida, koji ne samo da su u stanju da u potpunosti hrani tkiva jetre, ali i znatno ubrzati proces čišćenja.
• Grejpfrut - vitamina C i antioksidansa u ovo voće, normalizira procese pročišćavanja jetre. Vrlo koristan sok od grejpfruta.
• Zeleni čaj - zahvaljujući catechines (biljni antioksidansi) tijela izvedeni su opasne toksine.
• Jabuke - bogat materijala kao što je pektin. Zajedno sa ostalim vrijednim kemikalija čini efikasnijim jetre i pomaže da se istovari u procesu pročišćavanja. s pravom Jabuke se može klasificirati kao "proizvodima koji su korisni za jetru" kategoriju.
• Biljno ulje proizvedeno hladnim pritiskom. Ovo ulje (lan, konoplja, maslina), upijanje otrova pravila smanjuje jetre, s tim da je ulje koje se koristi u razumnim količinama.
• Lime i limuna - stimulirati aktivnost jetre i poboljšati zdravlje.
• Kupus - iako jednostavan povrća, ali je vrlo teško "napraviti prijateljima" sa jetre. I svježe i ukiseljene, restani kupus i pomaže jetri da radi bez prekida.

Da ne voli jetre?

Iako mnogi pokušavaju jesti hranu korisnim samo za jetru je poznato da je važnije nije moć, već način života.

• alkoholizam je štetan uticaj na njeno stanje. Alkohol uništava ćelije ovog važnog tijela.
• Pušenje uništava jetru, jer nije u stanju da se nosi sa puno toksina ulazi u krv.
• Fried i masne hrane dovesti do jetre za rad sa velikim preopterećenja. Kao rezultat toga, rizik od razvoja ciroza jetre povećava.
• Hronične gladi lišava jetre potrebno je hranjivih tvari i čini ga ranjivim na infekcije.
• Upotrebe sintetičkih i poluproizvoda komponente inhibiraju funkciju jetre samočišćenja.

Video: Ishrana dojilja u 2 mjeseca

Liječnici kažu da je glavni faktor koji dovodi do ciroze, bolest se smatra razne vrste hepatitisa, koji sada završila razmjere epidemije. Hepatitis B i C mogu utjecati na osobu u većini neočekivanim okolnostima. Kronični hepatitis dovodi do ciroze jetre.

Power ciroza jetre

Video: tijelo aktiv

Opšte preporuke za pacijente koji pate od ciroze:

• puna redovne obroke - zalog dobrog zdravlja;
• lako probavljive hrane, uzrokujući bez stvaranja plina u crijevima;
• ograničavanje količine masti - samo biljno ulje (neki);
• stroge zabrane pržena hrana, pohovana jela, koncentrirani čorbe, začinjene začina (paprika, itd), luk, špinat, češnjak, kiseljak, orasi, grah, kakao, konditorski proizvodi na bazi masti, čokolada, konzervirane hrane, alkohol i duhan;
• smanjenje količine soli za sprečavanje akumulacije tečnosti u trbušnoj šupljini;
• treba jesti namirnice koje su korisne za jetru: sir, lean riba i mesa, povrća čorbe, mlijeko juhe, krem ​​juhe, sluz juhe, malo masti mliječni proizvodi, pari povrće, svježe voće i sokovi.

Slijedeći ove preporuke, možete zadržati vaše jetre zdrav u godinama koje dolaze.