Pileća jetra - dobro i ili zlo?

Zdrava prehrana je bila popularna u svakom trenutku. U novije vrijeme sve popularniji je takva stvar kao što je vegetarijanac - pokreće hranu isključivo na biljnoj bazi, isključenje iz ishrane životinjskih proizvoda. A svakako može učiniti veliku uslugu vašem tijelu, na primjer, da ga očistiti od toksina, međutim, naučnici su u više navrata tvrdio da jedu samo biljne namirnice utječu na tijelo nije uvijek tako pozitivan kao što želite. Životinjske masti, proteina i raznih minerala treba ljudsko tijelo. Osim toga, tu su vitamini koji se nalaze zar to nije nemoguće, ali ponekad vrlo teško biljna hrana u mnogim životinjskim proizvodima.

Video: Koristite pileća jetra

Jedan od tih bitnih proizvoda je jetra - ptice, životinje i ribe.

U novije vrijeme, ljudi su jeli samo prirodnu hranu, bez dodataka, ali u modernom hrane često uključuju aroma, bojenje i druge pojačala ili zamjene okus. Osim modernih ljudi često vode sjedeći način života, sve manje kreću i zbog toga gube imunitet. Može pomoći organizmu da odličan proizvod - pileća jetra - prirodni reduktor krvi.

Video: Pileća jetra je koristan ili štetan

Sadržane u heparin jetre je korisno za sprečavanje infarkta miokarda, kao normalno održava sposobnost krvi da ugrušak.

Divna proizvod pileće jetre, čija upotreba je izvan svake sumnje, čvrsto ukopani u receptima jela u mnogim zemljama zbog delikatnog ukusa, sadržaj mnoge korisne tvari, a osim toga je vrlo nadmetanje i ukusna.

U hrane koja se konzumira organska pileća jetra, što je dobro u tome što sadrži tragove organskih toksina i neorganskih jetra sadrži hormone, kemikalija i antibiotika.

Sveže pileće jetre - korist za organizam. Ona pomaže u održavanju zdravlja unutrašnjih organa i tkiva tijela, a posebno gastrointestinalnog trakta, ima puno vitamina, aminokiselina (lizin, triptofan, metionin) i minerala. To je vrlo mnogo vitamin B2 (Riboflavin), koristan za kožu, pomaže u obnovi kože i proizvodnju, njegova glatkoću, elastičnost, koji se bave različitim osip.

Video Nutritionist Lydia Ionova govedine jetre

Dio jetre vitamina B12. Učestvuje u izgradnji zdravih crvenih krvnih zrnaca. Također je struktura ovog vrijednog proizvoda sastoji se od cinka, željeza, bakra, natrij, kalcij, vitamini C i A, i mnogo folne kiseline, što je posebno važno za trudnice i djecu, dijabetesa i ateroskleroze, kao i za alkoholičara. Vitamin A se koristi za urolitijaze prevenciju bolesti, zubi rast, kosu, bubrega i mozga.

Ništa sa sadržajem jetre - moguća prirodna zamjena sintetičkih multivitamina.

Neki smatraju proizvod štetan - jer ovo tijelo je krv filter, i on je, navodno, iz ove "prljave". Malo je štete - za starije - je prisustvo keratin supstance, koja se ne preporučuje za upotrebu u ovom dobu.

Ostatak trenutne studije su dokazale jedina prednost - možete ga jesti samo jednom mjesečno i dobiti potrebnu dozu različitih vitamina. Ono što je bitno je da se kuhati pravilno.

Video: Koliko proteina u pileća jetra

Ako pileća jetra, korist i štetu koje smo dokazali da bude prisutan u vašoj ishrani u dovoljnoj količini, tijelo dobiva selena za zdravlje štitnjače. Zdrava štitnjače, s druge strane, proizvodi jod u borbi protiv toksina i podržavaju zdravo stanje krvi.

Kada je jetra, korist i štetu koja smo pregledali, ući će u vašoj ishrani - proći ćete način poboljšanja vašeg tijela, kako bi se liječiti i spriječiti. Od umora, poremećaj vida, hroničnog umora sindrom, oporavak nakon operacije i porođaja misle o ovom vrijednom proizvodu, a njegova korisnost je definitivno stoji da posluži.