Sok od šargarepe - skladište vitamina

Video: bundeve i soka od bundeve kod kuće - korist i štetu!

Sok od šargarepe - piti sunčan, pjenušava bogate boje u čaši, sa predivnim ukusom, poznat nam iz djetinjstva. Ovaj vitamina i minerala. Omiljeni napitak je u stanju da ojačamo imunitet, očuvanja mladosti i da neophodnu ravnotežu u svim tjelesnim sistemima.

Jesti sok od šargarepe, od vas će donijeti veliku korist za organizam. Njegova glavna prednost - visok sadržaj beta-karotena i vitamina A. Sastoji se od nikotina i pantotenska kiselina magnezij, fosfor, željezo, kobalt, bakar, kalij i kalcij, vitamine C, E, PP, K i B. Mrkva sok je multivitamine, dobro probavljiva ljudsko tijelo u bilo kojoj dobi. Nije ni čudo što je imenovan za vraćanje vida i poboljšati imunitet.

Preporučuje se da se tokom trudnoće i prvi koji će uvesti čvrstu hranu za svoju bebu. Pije pola litre soka od šargarepe dnevno, mlada majka ne samo da poboljšava kvalitetu sastav majčinog mlijeka, ali također pruža kompletan set za bebe vitamina je potrebno za potpuni razvoj. sok od šargarepe će vam pomoći da riješi toksičnosti tokom prvog tromjesečja trudnoće i da će biti odličan prevenciju generičkih sepse u posljednjih mjeseci prije rođenja.

Video: Kako napraviti sok od cikle

Neprocjenjiv će piti i beba u povoju. Uostalom, sok od svježe mrkve postaje lepa laksativ blage. To će pomoći sa drozd ili zaraznih bolesti usne šupljine. I to će biti od neprocjenjive vrijednosti u anemije.

Mogućnost svijetle sok od šargarepe su gotovo neograničene. Uz to, liječenju gnojnih rana, opekotina i promrzline. Sok od šargarepe se koristi za ožiljke i sposoban je da smanjenje raka. Odličan u liječenju raznih bolesti kože su obloge i losione od ceđeni sok šargarepe.

Ali ako svi znaju, Kako korisno mrkva sok, neke kontraindikacije malo ljudi zna. Iako su nekoliko, ali oni postoje. Prije upotrebe ovog čudesnog pića treba da dobije preporuku lekar. Sok od šargarepe može izazvati pogoršanje gastritisa, čira na želucu, kiselosti i dijabetesa. Veliki broj piju pića može izazvati glavobolju, povraćanje, i letargije. Koža postaju žute, a na visokim dozama - narančasti. U tom slučaju, ne bi trebalo zaustaviti sok pije neko vrijeme.

Recept za sok od šargarepe je vrlo jednostavna. Dovoljno da se svježe mrkve, dobro operite i kore i vrhova. Samljeti korijene na bilo koji pogodan način. Možete koristiti blender, rende ili procesor hrane. Sada je potrebno da prevaziđe rezultat mrkva pire kroz gazu ili sito. Pulpe šargarepe raspadaju u pakete i zamrznuti za kasniju upotrebu u pripremi prvog i drugog predmeta. Dodati sok malo limunske kiseline i 10% šećerni sirup. Eat Drink odmah slijedi. Duže će u interakciji s kisikom, manje korisnih svojstva ostaju u njoj.

Postoji velika mogućnost da se sok od šargarepe pripremiti u jesen. Za to koristimo dvije opcije.

• Spreman piće sipa u uskim paketa i zamrzavanje u zamrzivaču. Prije upotrebe, dati otapanja.
• Spreman za piće se flašira u unapred pripremljene staklenke, sterilisati poklopci zatvoreni i peciva. Soda limenke čuvati u tamnom toplom mestu pre upotrebe.

Video: Kako se pije sok od cikle

Ili opcija će sačuvati sva korisna svojstva soka šargarepe za određeni vremenski period.

Ako želite popiti piće da očiste tijelo, kuvar mrkve i cikle sok. Jedna trećina od repe i šargarepe tri - to je sve što vam je potrebno. Iscediti sok iz povrća odvojeno i miješati u čaši. Jedemo svježe pripremljen.