Soka od nara - korist za naše tijelo

Video: sok od šipka. ljekovito piće

Granate su počeli da jedu i da koriste za liječenje veoma dugo. Sok od šipka, štete i koristi se proučava hiljadama godina, ona je uvijek bila popularna u ishrani ljudi. Neki dokazi ukazuju na to da je uzgoj mogranja su bili angažovani u Babilonu. Ovo voće se često savjetuje svojim pacijentima da Avicena i Hipokrat. Među svim drugim sokova od nara je vjerojatno najvrednije. Najviši biološka aktivnost soka ponekad iznad drugih sokova. Sadrži značajne količine organske kiseline, među kojima na prvom mjestu je limunska. To je izvor karakterističan kiseli okus soka.

Video: sok od šipka. Koristi. Kako kuhati brzo i jednostavno!

Sok od šipka: upotreba

Očigledna prednost ovog proizvoda je u tome što sadrži mnoge amino kiseline kao nebitne i bitne, i ima veliku količinu šećera i polifenola topiv u vodi. Ovaj sok prikupljeni puno vitamina, uključujući i askorbinska kiselina može izolovati, A, PP, E i B vitamina i folne kiseline u svom prirodnom obliku. Naravno, sok od šipka, upotreba koja je u prisustvu elemenata u tragovima potrebnih za svaku (fosfor, magnezij, željezo i natrijev) su vrlo lako apsorbira, dajući agenti sadržane u njemu na ljudski organizam.

Video: Birch SAP kanta za jedan sat

Osobe koje pate od anemije treba piti sok od šipka kako bi u normalu hemoglobina. A u slučaju hipertenzije i otoka sok je koristan kao diuretik. Ipak, njegova korisnost je u tome što nije jednostavno ispire iz ljudskog tijela je takav važan element kao kalijum, već ih obogaćuje. Polifenoli sadržane u njemu ponašaju kao aktivni antioksidansi. Zanimljivo je da je sok od šipka, upotreba koja je sve više i više očito, može zaštititi ljudsko tijelo od negativnih efekata slobodnih radikala je mnogo efikasniji većina proizvoda, kao što su crno vino ili čaj. Ove karakteristike omogućavaju da pruži prigušivanje učinak na formiranje kancerogenih tumora, sprečava njihov razvoj, posebno u odnosu na proces malignih tumora u prostati.

Soka od nara, koji koristi probavnog sistema je vrlo visoka, budite sigurni da ga koristite za optimalne performanse. Sadrži značajnu količinu pektinske jedinjenja, tanina i folacin. Takve tvari može imati pozitivan učinak na dijareju ili upalnih procesa u želucu. To normalizuje apetit i ima pozitivan učinak na probavni sistem u cjelini.

Video: sok od šipka je dobro? sok od šipka štete? soka od nara kao sok pritisak piće nara

Sok od šipka, koja uživa tako visoko, u nekim situacijama može biti opasna (pogotovo kad neumjereno korištenje). Ako osoba pati od kiselosti, čireva ili pankreatitis, svoje piće je kontraindicirana. Zdravih ljudi i treba ga koristiti s velikim oprezom, i da izbjegavaju iritacije probavnih organa, treba piti razvodnjeni, na primjer, uz pomoć jabuke ili sok od šargarepe. Da biste dobili maksimalnu korist od ovog proizvoda, važno je da zapamtite osjećaj djelovanja pomaže da se ukloni bilo koji od njihovih proizvoda samo pozitivne efekte.

Soka od nara može napraviti udaraca, likeri, kokteli, sirupi. U Kavkaza i orijentalne kuhinje od njega pripremiti sve vrste umaka. Ako je sok od šipka na marinirati meso, to će postati nevjerojatno tender i sočne, delikatna aroma sticanja ovom čudesnom voća. Kada je važno odabiru sok imati na umu da to mora biti svježe, imaju prekrasno čisto boja, nemaju stranih mirisa. I rukom pamtiti smislu proporcija, koji ne dopušta da ide predaleko s ovim piće.