Cherry: kalorija

Video: Cherry - koristi i štete | trešnja zatvor, trešnje za mršavljenje

U kasno proljeće, naše tijelo samo treba vitamine. Jedan od prvih, po pravilu, imaju trešnje plijena. Bright, sladak, sočan - sve trešnje. Kalorija je mala, samo 50 kcal na 100 grama. Osim toga, to je veliki bobica će brzo pjevati, ona još uvijek nema neuporedivo okus i aromu.

Video: malina + jabuka. Kompot od malina i jabuka na zimu. ASSORTED.

Mnoštvo vitamina (PP, C, D, K, E) i minerala (kalcij, željezo, bakar, jod, fosfor, mangan, itd) se sastoji od trešnje. Kalorija osigurava dostupnost velike količine šećera. Zbog svoje jedinstvene sposobnosti da se poveća apetit, trešnja ima tonik i restorativne efekt.

Zbog visokog sadržaja hranjivih tvari, posebno korisno trešnje za vrijeme trudnoće i dojenja. Ona ima pozitivne efekte na zdravlje i dobrobit majke i razvoj djeteta.

Video: tikvice. MARINIRANI tikvice za zimu.

Trešnja se ne odnosi na lijekove, ali može pomoći u nekim bolestima. Na primjer, hipertenzija i ateroskleroza. Sa anemijom i crijevnih problema i preporučuje da jedete trešnje.

Kako korisno trešnje u raznim bolestima krvi? Zbog velike količine željeza, ovo bobica je neophodna za anemiju. Koji se nalaze u višnjama kumarina tanke krvi i spriječiti nastanak krvnih ugrušaka. Oni pomažu organizmu luče višak holesterola. Antocijanini prisutna u višnje u izobilju, velike jačanje kapilara i niži krvni tlak.

U liječenju kašlja će biti od velike koristi za kuhati i piti kompot od bobica. To bi trebao biti vruće i slane. Šećer je poznato da je još više dosadan bol u grlu, te stoga, samo štetu. Kod reumatoidnog artritisa i probavni poremećaji dnevno popiti višnje sok nekoliko puta za pola šolje.

Priličan broj vlakana i jedinstvene supstanca sadrži amigdalin trešnje. Kalorija bobice ne bi trebalo da uplaši ljepšeg spola. Ove supstance stimulirati probavu, pomaže u regulaciji metabolizma, eliminirati dysbiosis i zatvor. Trešnje se često preporučuje kao izvor hranjivih tvari u raznim dijetama. Za odličan diuretik korištenje čorba trešnje. U tom slučaju, koristite samo peteljka. Trešnja, pri čemu kalorijski sadržaj može biti pomalo zbunjujuće u ovom slučaju se koristi kao čaj. Uz to možete lako i brzo dobiti osloboditi od dodatnih kilograma, bez izazivanja oštećenja organizma.

S obzirom na činjenicu da su gotovo svi ugljeni hidrati su sadržani u trešnje - je lako probavljiva fruktoza, bobice su korisni za osobe koje boluju od dijabetesa.

trešnja bobice su naširoko koristi u kozmetologiju. Meso ploda štiti kožu od ekoloških opasnosti. Savršeno vlaži, čisti, omekšava kožu, zateže pore i uklanja mrtve ćelije kože.

Takve neprijatne bolesti kože kao akne, psorijaza, ekcem, može se izlečiti pomoću ovog jedinstvenog bobice. Za njegu kože lica napraviti masku od nje meso. Umiruju i vlaže suve kože Pomoć masku od ovog bobica i kremu. Ukloniti sjaj, uske pore pomoću maske bobica višanja i jagoda. Mješavina ružičaste, bijele, žuta trešnje veoma koristan za suhu i normalnu kožu. osim Korisni svojstva takve maske dati kožu nevjerojatno mekom i ugodan miris.

Da bi masku na osnovu trešanja mogu se koristiti ne samo meso, ali sok. Oguljene, oprati i pire bobica zategnuti kroz gazu. Rezultirajući sok utrljava u kožu. Ova maska ​​se može učiniti 2-3 puta nedeljno po 15 minuta.

Važno je napomenuti da je izbor voća treba pristupiti odgovorno. Na zrele bobice reznice treba da bude zelene boje. Ako se okrenu žuta, ima prezrele višnje i izgubio većinu svojih korisnih osobina. Ne treba jesti puno bobica istovremeno: može se dogoditi nadutost.