Šparoge, nego što je to korisno?

Video: Što je šparoga? Kako korisno šparoge?

Asparagus - povrće koje, s druge strane, je tradicionalni simbol proljeća u Njemačkoj, uz pevanje slavuja, mirisnih ljiljana i jorgovan graciozan. Reklo bi se, što je tako posebno o ovom pomalo čudno voće? U stvari, takvo pitanje je pokrenuo uglavnom ruskih građana, s obzirom jesti šparoge što su hrana, imamo relativno ne tako davno. U to vrijeme, kao što je ovo voće jer istorijski puta krasi stolove Evrope velikodostojnika, Egiptu i Grčkoj. Osim toga, od trenutka kada počinje da se poštovati prednosti šparoga.

Video: Nepoznato činjenice o šparogama

Ali prije nego što nastavite na zadanu temu teksta "šparoga, nego što je to korisno?", Neophodno je da se karakterišu ovu biljku.

Ko je šparoga? To je višegodišnja biljka koja pripada porodici Liliev slučajno, jer je toliko kao zumbul klijanja. Hrana je prihvaćen koristiti zelene izdanke ovog povrća. Ali, prije nego što smo dobili takav pogodak, to traje dugo vremena. prvo sjemena klijavih male klice, nakon čega se presađuju u zemlju. Godinu dana nakon sadnje šparoga presađene u određenim područjima. A samo dvije godine nakon sadnje prvi rod ove biljke može se bere, šparoge izdanci se prikupljaju uglavnom od aprila do maja.

Asparagus - ovo je definitivno izvor zdrave ishrane, jer se sastoji ne samo vlakna, ali vitamina i minerala. Za više informacija, sto grama ovog iznenađujuće povrća sadrži: 4,6 g proteina, 0,2 g masti, 6 g ugljikohidrata, vitamina A, B, C, E i K, kao i vitamine i minerale potrebne za potpunu ljudskog postojanja (kalijum, mangan , bakar, selen).

Ljudi, posebno praćenje svoju figuru, postavite ovo pitanje: šparoge, nego što je korisno u smislu kontrole težine? Dakle, 100 g ove biljke ima samo 38 kalorija, pored toga, šparoge brzo i lako vari, zasićenje tijelo sa dnevnim frakcije esencijalnih vitamina i minerala. Zbog toga, koristi od šparoga sa dijetetski tačke gledišta, možemo govoriti za dugo vremena, ali sve misli, naravno, biti smanjen na korištenje ovog proizvoda.

Video: Soja, soje, korist ili štetu

Pored ishrane koristi od šparoga, to je nesumnjivo poslastica. Kulinarske specijalitete sa ovo povrće se poslužuje na banket stolova za stoljećima.

Šparoga kombinira odličan ukus i uslugu. Šparoge, nego što je korisno i privlačna? Prednosti šparoga ne završava samo u kulinarstvu ukusu i dijetetskih koristi.

Dio šparoga kumarina blagotvorno na normalno funkcioniranje srca sistema, jačanje zidova posude. Isto tako, zbog ovu supstancu spriječiti loše zgrušavanja krvi. Značajno smanjiti rizik od srčanih bolesti je sposoban vitamina E, koji je također sadržana u šparoge.

Zelene izdanke ove biljke su izvor ljepote i mladosti. Prvo, zbog svoje bogate sastav šparoga je simbol dugovječnosti i ljepote. Drugo, uz pomoć ove biljke mogu aktivno baviti akni na koži. Da biste to učinili napitkom Ukuvano mladih izdanaka ili šparoga korijenima i koristiti kao losion za problematične kože.

Video: Šparoge sa slaninom

Istraživanje korištenja ovog proizvoda, možete naići na jedan od najpopularnijih upite web stranice za pretraživanje: šparoge, ono što je korisno ili štetno za trudnice? Ova biljka je potpuno siguran za buduće majke. Za razliku od toga, zelena šparoga voća treba konzumirati svakodnevno u hrani za trudnice, jer sadrže folnu kiselinu. S druge strane, folata (folna kiselina) dame registara nalazi na zanimljiv položaj, kao obaveznu za korištenje vitamina.

Pored svega navedenog, šparoga je moćan afrodizijak, i.e. supstanca koja povećava seksualnu želju. Ukuvano mladih izdanaka ove biljke je odličan lijek za mušku snagu i zdravlje muškarca. Dnevni unos ovog Ukuvano ne samo bori s impotencijom, ali to rješava niz problema koji se odnose na zdravlje muškaraca.

Dakle, sve gore navedene treba rezimirati. Da razgovaramo o: šparoge korist i štetu, to nema nikakvog smisla, jer Šparoga je jedinstvena biljka sa bogatim sadržajem korisnih komponenti.