Da li je moguće da se banane dojilja?

Mlada majka traži što je prije moguće vratiti u formu, dajući vaša beba sve potrebne za njegov razvoj i korisne materije bez izazivanja njegove alergije. U tom smislu, banane dojilja su prikazani kao jedan od najsigurnijih vrsta voća. Tipično, oni se mogu prenositi čak i majke u bolnicu. U stvari, to je jedino rješenje egzotičnog voća, iako mnogi stručnjaci tvrde da je najkorisniji voće uzgaja na istoj geografskoj širini u kojoj živite. Banane su često nude i klinci su odrasli kao jedan od prvih plodova.

Suprotno popularnom vjerovanju, banane ne doprinose debljanje ako ste ograničeni na jedan banana dnevno. Sa prilično strogu dijetu odgovor na pitanje šta može biti dojilja - banane ili kolača - je očigledan. Ali pokušajte da ih koriste kao desert zamjena, a ne večera. To je najbolje da čeka oko sat vremena nakon jela. Naravno, ovo je jedan od najzdravijih načina da jede u "planinarenje" uslovima, ali nutricionisti ne savjetuje da jedu banane na prazan želudac. Ograničenja mogu doći i sa teškim bolesti organa za varenje i bubrega, ali u ovom slučaju dijeta je pažljivo razgovarati sa specijalistom koji može odgovoriti nedvosmisleno, da li dojilja banane i drugo voće.

Za relativno zdravih ljudi kontraindikacije za korištenje banane jesti tamo. Oni ne uzrokuju zatvor, ali u velikim količinama može uzrokovati Zaboravimo na majku i bebu, pa budite sigurni da pratite reakcije djeteta na bilo koji novi proizvodi ste jeli. Osim toga, kada se odlučuje da li je dojenje mama banane, uzmite u obzir i kompatibilnost proizvoda.

Banana može jesti s mlijeka i mliječnih proizvoda i druge dozvoljene slatkog voća i kombinirati s jabukama u voćnim salatama. To je nepoželjno da piju vodu. U principu, pitanje banane kompatibilnost sa drugim proizvodima je prilično komplicirano. Nutricionisti ne slažu. Međutim, ako ste prethodno nisu imali naviku da jedu odvojeno, a dijete nema akutnih kolike i problema s nadutosti, teško ćete radikalno promijeniti svoje navike u ishrani. Dovoljno da proguta u jednom sjedi prvi, drugi i kompot. Sa banana.

Što se tiče vrijednosti banana kao namirnica, može uzrokovati sljedeće brojke. Njegova kalorija je oko 100 kalorija, što je prilično malo s tim osjećaj sitosti, što je on sa sobom nosi. Jedan voće sadrži oko 40 posto "za odrasle" dnevne norme kalijuma, koji zajedno sa magnezij pomaže da se održi na rad srca i spriječiti visok krvni pritisak.

Kada uđete u bilo koji novi hrana u svom meniju grudnichka majka treba da se pridržava načela kompatibilnost, kao i imajte na umu da je novi proizvod bi trebao biti samo jedan. Ako zaista želite isprobati "zabranjeno" Mandarin, ograničiti nekoliko kriški i, naravno, odustati od kompleksa salatu sa majonezom i eksperimenata sa čokoladom. Tako da će biti lakše odrediti sigurnosti novog proizvoda za bebe, a beba da ga uče kroz majčino mlijeko. Ista pravila će biti korisne za vas, a kasnije i na rano odbijanja.

Nekoliko činjenica o "bezbjednost"To jest, o izboru zrelih banana bez opasnosti po zdravlje. To je sigurno da kupim zelene banane, koje su dobro dospeyut na sobnoj temperaturi. Optimalna zrelost u voće sa malim tamne mrlje na koži, ako ne postoje mrlje na voće. Može li se dojilja sa banane potamne vrhom? Bolje je da se suzdrže i ne da rizikuje, kada je mali čovjek, tako potrebu za vas. Čuvanje paket bez potrebe banane na sobnoj temperaturi, ako još nisu sazreli, ili samo ispod, ali ne u frižideru.

Dakle, ako i dalje oklijevati da li dojilja banane, odgovor je: Naravno da možeš! Na zdravlje, jer osim prednosti daju nekoliko slatki minuta i vedrine, preko potrebne majka u nju težak zadatak!