Kortizol - Što je to?

Video: hormona stresa - kortizola. Kako bi dobili dio endorfina?

Pitanja o tome šta je višak kortizola da je to patologija, i kako da biste dobili osloboditi od njega, javljaju najčešće kod ljudi kod doktora, nakon što su rezultati testa krvi. Formulacija u tijelu ovog hormona se javlja u kore nadbubrežne žlijezde. Njegova glavna funkcija je da se tijelo nutrijentima (aminokiselina i glukoze) u vrijeme nastanka opasne situacije. Kortizola - hormona stresa. Međutim, proizvodi u ljudskom tijelu, ovu supstancu nije samo odgovor na opasnost za život i zdravlje, ali i na raznim svakodnevne probleme.

Video: Kortizol i bodybuilding. Smanjiti hormon stresa i mišića

Kada se, na primjer, glavni grdi podređeni za loše izvršava plan, dok se drugi proizvodi u povišenim koncentracijama hormon kortizol. To je loše, misli nisu svi. Naravno, proizvodnja ove supstance u ljudskom organizmu ne može zaustaviti. Potrebno je smanjiti svoju proizvodnju samo u svakodnevnim stresnim situacijama, ali u globalu može biti potrebno, na primjer kada želite da se daleko od predatorskih zvijeri u šumi, iznenada istrčao iz šume prema gljiva, lov ili bobica grmlje.

To je u ovom drugom slučaju, a ispoljava svu moć kortizola. Zaista, tijelo treba velike ponude energije i strukture koje su potrebne za brz oporavak od dijelova tijela uključenih. Ali šta se dešava u tijelu kada se proizvodi višak kortizola? Da nije korisno da potvrdi bilo doktora. A razlog za zabrinutost u ovom slučaju je više nego dovoljno. dokazao da hormona stresa uništava mišićno tkivo i glikogena. U vrijeme kad je iznenadno oslobađanje u krvotok tijelo doživljava šok.

Video: Diet: korist ili štetu? Video # 6. Hormona kortizola.

Za zdrave osobe u udara groma ove vrste je praktično bezopasna, ali ako nivo kortizola stalno povišen, sve tkiva i organa tijela kronično pate od uništenja. Postoje mnogi simptomi koji imaju višak koncentracije ove supstance u krvi. To uključuje redovne glavobolje i bol u leđima, plitko spavanje, ili njegove odsutnosti, set masnog tkiva, bez obzira na zdrave ishrane i vježbanja, smanjio zaštitna svojstva tijela, redovne poremećaja gastrointestinalnog trakta, neopravdano anksioznost, apatija i m. p.

Međutim, samo kortizola analiza može potvrditi ili opovrgnuti povećan sadržaj ove supstance u organizmu. Svako ko je zainteresovan za ovim kliničkim studijama vlastitog tijela, imati na umu da je normalni nivo rekao hormona u krvi prije dobi od 16 godina ne smije prelaziti vrijednosti 80-600 nmol / L, a kod starijih ljudi - 140-650 nmol / l. Ako osoba oslanja na aktivnom dugovječnosti, trebao je znati kako ukloniti iz vašeg tijela višak kortizola. "To bi dati, ako se tokom godina nivo hormona veća od normalne?" - Vi pitate.

Video: Kako smanjiti visok nivo kortizola hormona stresa prirodno

Prvo, značajan napredak u ukupnom zdravlju. Drugo, riješi viška masnog tkiva. Treće, takav postupak bi dovelo do sveukupnog poboljšanja kvaliteta života. Da riješi ove bolesti je moguće kao medicinske metode (prijemom kortizola bloker) i metodama tradicionalne medicine (meditacija opuštanja primanje biljni i m. P.).