Kortizola - hormona nevidljivi, ali vrlo je potrebno žlijezde

Kortizola - hormona koji privlači mnoge svojim misterioznim nadimke. Koliko ste čuli izraz "Kortizol - hormon smrti" nije želio da zna šta je tzv. I iscrpljen od beskrajne stream problema i bolesti često čuti od doktora: potrebno je provjeriti nivo kortizola. Zašto? Ako to nije dovoljno, tijelo daje se pred poteškoćama, ako je potrebno mnogo - on je još teže. I kad na poslu ponovo nesretan sa šefom, transport Naham, supermarketa prodao kruh sa kalup, a djeca kod kuće nije napravio lekcije samo će preživjeti hormona stresa Kortizol.

Video: Kako zadržati se na mišićne mase nakon kursa?

Ovaj hormon je predstaviti nam nadbubrežne žlijezde. Bubrega kod ljudi je vrlo male veličine i nalaze se duboko u tijelo. Iznad njih udobno čak i manji žlijezde koje daju tijelo puno različitih hormona. Ova raznolikost je moguće zahvaljujući nehomogene strukture nadbubrežne žlijezde.

Vanjski sloj je prekrivena koricom, ćelije koje luče kortizola u krvi - hormon hidrokortizon (kortizol naučno ime) i unutarnji sloj - to je nadbubrežne srži. Ova supstanca daje kateholamina tijelo. I obojica obavljaju puno napornog rada, tako da čovjek može da živi bez bolova i da se osjećaju ugodno. Ali, vratimo se kortizola.

Dakle, kortizola - hormona koji počinje proizvoditi, ako hipofiza šalje signal nadbubrežne žlijezde. Ovaj signal dolazi u obliku adrenokortikotropni hormona. Pod uticajem ove supstance nadbubrežne žlijezde od holesterola početi proizvoditi kortizol. Svi hormoni koji sintetizira spoljni (kortikalni) sloj, kemijski sastav su slične, jer se proizvode od holesterola i stoga pripadaju steroida. Osim toga kortizola, vanjski sloj također spaja nadbubrežnih androgena i estrogena. Spreman kortizola u krvotok bilo sama ili zajedno sa proteinima ili eritrocita. U svakom od ovih tipova kortizola obavljaju određene poslove.

Najvažniji cilj kortizola je da se tijelo energijom. On to radi, proizvodnju glukoze. Da dostave potrebnu količinu u tijelu supstance, kortizola reciklira masti u masne kiseline, a zatim u glukozu. Ona radi u tandemu sa inzulina, koji pomaže ćelije upijaju glukozu, kortizola u kompletu. Najaktivnije rad kortizola počinje rano ujutro, prije zore. Ovaj proces daje živost u jutarnjim satima.

Čovjek stalno treba energije, ali ako je pod stresom, stanice organizma je najpotrebnije glukoze. Zato je stres počinje povećanu proizvodnju kortizola, kao potreba za više radnika za proizvodnju glukoze. Stoga, nadimak: hormona stresa - kortizola. Samo što ne stvara stres i pomaže da opstane.

Ali, ako je stres je produžen, lice smiruje, kortizola počinje da se razbije u sve glukozu, prebacivanje na masti proteina. Svi unutrašnji organi se sastoje od proteina, međutim višak kortizola dovesti do uništavanja tkiva unutrašnjih organa, i početi autoimuna reakcija. Dakle, naš asistent pretvori u ubicu po imenu kortizola - hormona smrti.

Ono što je još zauzet kortizol? Hormona koji obavlja puno posla u drugim pravcima. On je Normaliser natrija i kalija ravnoteže u krvi, pomaže imunitet da se zaustavi na vrijeme, tako da ne uništi ni željeni ćelije, odnosno kortizol izaziva protuupalno odgovor kada se ćelije su već završili svoje zadatke. Međutim, ako imate stres, povećana količina kortizola, koji se proizvodi kao odgovor na stres, to uništava sve ćelije u organizmu. imuni sistem oslabljenih organizam je izložen bolesti. To je opasnost od drugog hroničnog stresa.

Kortizol - hormon je vrlo zauzet. Među zadacima je još uvijek moguće da obratite pažnju na napore za održavanje srčanog mišića, efekat na mozak neurona, kompresija i ekspanzija zidova posude i mnoge druge bitne stvari. Kortizol vraća ravnotežu u organizmu tokom noći. Zaključak: biti dobrog zdravlja i sprijateljiti s kortizola, neophodno je da se cijeniti priliku da spava noću.