Kortizol, stopa žena

Video: testosteron je uobičajena norma kod žena

Kortizol (njegovo drugo ime - hidrokortizon) - jedan od hormona koji naše tijelo proizvodi kore nadbubrežne žlijezde. Uloga njegovo zdravstveno stanje ne može biti precijenjena. To nam pomaže da adekvatno odgovori na stresne situacije, regulira krvni tlak, metabolizam ugljikohidrata i razgradnju masti. U periodima teško za osobu, na primer, tokom dužeg fizičkog stresa, pothranjenost ili čak gladovanje ovu supstancu daje energiju mišića. Osim toga, kortizol - veliki prirodni anti-upalni agens.

Kolika je stopa kortizola u krvi? Ono što određuje nivo kortizola i to utiče? Interesantna karakteristika ovog hormona je njegova prolaznost. Ujutro njegov sadržaj u organizmu što je više moguće, u toku dana značajno smanjena u večernjim satima dostigne minimalni nivo. Osim toga, ozbiljno vježba, intenzivne mentalne aktivnosti, kao i puno stresa - to su glavni razlozi koji mogu izazvati povećao kortizola. Normalno žena sa svim ovim oscilacija je 140-600 nm / l.

Ako je nivo kortizola u organizmu se neznatno povećava kao posljedica stresa, možda čak i imati neki pozitivan efekat. Kortizol stimuliše sposobnost organizma da prežive u teškim uvjetima: postoji nalet fizičke energije, aktivira moždane aktivnosti, pa čak i poboljšati imunitet. Takav svoj pozitivan učinak na cijeli organizam psiholozi koriste u liječenju različitih fobija, u ovom slučaju, kortizol djeluje kao pomoćno sredstvo. Ali svaki novčić ima druge strane. Ako je osoba pod stresom za dugo vremena i stalno povećan kortizol aktivirana ispoljavaju negativne rezultate: kroničnog umora, memorije oštećenje, inhibicije funkcije štitnjače, povećanje krvnog pritiska - ovo nije konačna lista mogućih negativnih posljedica takvog stanja.

Video: kortizol, testosteron, inzulin, progesterona

Kršenje kortizola u tijelu može se otkriti u analizi krvi na hormone. Analiza će pomoći identificirati moguće bolesti. Međutim, postoji iznimka - ne samo bolest može dovesti do povećanja kortizola. Pored dnevne oscilacije njegovog sadržaja, kao i promjene uzrokovane različitim opterećenje na tijelo, trudnoće - to može izazvati povećani kortizol. Norma kod žena za vrijeme trudnoće povećava za oko 5 puta. Još jedan od razloga može biti uzimanje određenih lijekova, uključujući i oralnih kontraceptiva.

dijeta ljubitelja proteina će biti zanimljivo saznati više o neobičan fenomen kortizola. Držeći se proteinska dijeta, mnoge žene vjeruju da će na taj način moći da se održi harmoniju ili izgubiti na težini. Međutim, veliki broj proteina u tijelu često dovodi do sasvim suprotan efekat. Kortizol raste, stopa žena premašio koji dovodi do metaboličkih promjena, izgubljene mišićne mase i nakupljanje masnog tkiva počinje. Međutim, postoje neki trikovi: ako u isto vrijeme protein hrane tijelo prima malu količinu ugljikohidrata, nivo kortizola ne mijenja.

Pored svih ovih razloga promjene u kortizola nosi fiziološke prirode, postoje i bolesti u kojima mijenja kortizola. Norma u ovom slučaju znatno premašila ili, alternativno, sadržaj hormona opada. Razlog za podizanje nivoa supstance mogu biti nadbubrežne bolesti hipofize, jajnika, dijabetes, ciroza pa čak i AIDS-a. Ako postoji bilo kakva sumnja da je nivo kortizola u organizmu treba podići ili spustiti da ga pregleda endokrinologa, koji propisuje test krvi ili urina za kortizol. Normalno žene sjećam se mogu razlikovati, ali treba da ostane u okviru 140-600 nm / l.