Sergey Bubnovsky "osteohondroza - ne rečenicu" Vježbe, recenzije

Video: Bubnovsky. Cervikalni osteohondroze vježba video

Većina bolesti mišićno-koštanog sistema, kao što je nizak bol u leđima, donijeti mnogo problema i neprijatnosti na ljude koji su prisutni. U isto vrijeme da riješi bolesti moraju potrošiti mnogo, ne samo financijske, nego i trud. Međutim, istaknuti ruski lekar - Sergey Bubnovsky M. - autora tehniku ​​koja omogućava da pridobije osteohondroze i drugih bolesti. Šta su oni? I koliko je efikasan su oni?

Opće informacije o autoru

Bubnovsky - sasvim je ugledan doktor medicine, koji je napisao više od 50 članaka znanstvenih tema i osnivač moderne kineziterapije.

Prema profesoru razvio sistem, smatra se da je moguće izliječiti gotovo bilo koje bolesti mišićno-koštanog sistema. U Metoda se zasniva na ne-konvencionalni tretman za cilj optimizaciju unutrašnju snagu pojedinca. "Ljudsko tijelo djeluje kao jedan mehanizam. A ako se to dogodi i ne uspije, onda je on u stanju da pomognu sami sebi "- to više puta u svojim djelima, autor tvrdi Bubnovsky. "Osteohondroza - ne kaznu!" - jedan od prvih publikacija u kojima je profesor govorio o novim realnostima bolesti mišićno-koštanog sistema. Ono što je bila osnova metode? Da pričam o tome dalje.

Biografija Profesor Bubnovskaya

Dr. Bubnovsky je rođen 1955. godine. Od djetinjstva je bio drag sport. Međutim, kao rezultat lične tragedije bio je u saobraćajnoj nesreći i trajno imobilizovana. Kasnije, on je bio u mogućnosti da djelomično vratiti funkciju lokomotornog sistema. Ali, dok je služio u vojsci sa mladić imao nesreću, nesvjesno pretvorio invalid. U ovom slučaju, doktori prognoza bila razočaravajuća, jer doktori u jedan glas rekao da je Sergej neće ići. To je samo junak pomiriti sa takvim nezavidnoj sudbina nije htjela da. On je odlučio da dalje istraže postojeće probleme s kičmom, tako postupilv medicinsku školu, a kasnije je uspješno diplomirao je.

Tokom svoje medicinske prakse Bubnovsky (knjige koje je on napisao, zasnovane na stvarnim slučajevima života) tražio moguće opcije oporavka za sebe. Kao rezultat toga, on je bio u stanju da razvije i uspješno testirali svoju metodologiju. Na njegovo iznenađenje, prvi rezultati nisu bili dugo u dolaze. Usput, ulaska u medicinsku školu, Bubnovsky je na štakama. Međutim, 27 godina nakon što je iskoristio svoju metodu na svoje mišićave steznik, on je napustio sve da hoda Pomoćni sredstva u stranu.

On je bio u mogućnosti da pomognu sami sebi, ne samo, ali prekasno da spase mnoge žrtve teških spinalne i vertebralnih bilja iz invaliditeta. Trenutno Bubnovsky posjeduje brojne patente za različite autorska prava dijagnostičke, terapeutske i rehabilitacijske sistema.

Pročitajte više o publikaciji Bubnovskaya "osteohondroza - ne rečenicu"

metoda Njegova autora da se oslobodimo bolesti Bubnovsky ( "osteohondroza - ne kaznu!" - izdanje govori čitatelja o novim metodama liječenja) detaljno opisuje u svojoj knjizi. U njemu, on nas uvodi u fizioterapiju, prema kojem pacijent mora sam učestvovati u procesu oporavka.

Tokom tretmana, pod uslovima metoda autora, pacijenti koristili utjecaj multi-funkcionalni opremu trening snage, lokalne i uske lokalne akcije, kao i rad na samo-razvoj ličnosti.

U svojoj knjizi, dr Bubnovsky ( "! Osteohondroza - ne kaznu" - jedan od najpoznatijih knjiga autora) daje odgovore na sljedeća pitanja:

• da li je potrebno obratiti pažnju na bol u leđima;
• Koji su simptomi osteoartritisa;
• da li je potrebno da pijem tablete ili radi operacije kičme osteohondroze;
• da li može povratiti zdravlje bez injekcija i korzete;
• Kako izliječiti uz pomoć posebnih vježbi, itd

Koje druge knjige koje su napisali Bubnovsky? "Osteohondroza - ne kaznu" - postao jedan od prvih publikacija autora, postigao tako veliku popularnost među pacijentima s poremećajima mišićno-koštanog sistema. većina Drugi popularan je još jednu knjigu pod nazivom autor - "spinalni kila - nije kazna!". Ono što je ona?

Video: kako tretirati osteoartritis stopala | Sergey Bubnovsky osteohondroze nije kazna

Više o knjizi "kičmene kila - ne rečenicu"

U svom radu, autor postavlja mnogo gori pitanja koja se često javljaju kod ljudi s dijagnozom "kičmene kila." U njoj, on govori detaljno o simptomima, uzrocima i prirodi bolesti. Ona uči pacijenta da se nose s bolešću, a ne samo na fizičkom, već i na psihološkom nivou.

Ostale publikacije Bubnovskaya

Uz svoja dva bestselera Bubnovsky napisao nekoliko drugih radova. Među njima su:

• "50 bitne vježbe za zdravlje";
• "Istina o zgloba kuka. Život bez boli ";
• "Zdravi krvnih sudova, ili zašto čovjek mišići?";
• "Sore koljena. Šta da radim? ";
• "Unapređenje kralježnice i zglobova. Dr. Bubnovskaya tehnike, iskustvo "Bilten" HLS "čitalaca;
• "Život nakon kod povreda ili zdravlja" i drugi.

Sve ove publikacije su napisali Bubnovsky. Njegove knjige su zasnovani na svoje iskustvo i znanje stečeno u toku medicinske prakse.

Šta bolesti može eliminisati tehnikom Bubnovskaya?

Knjiga "! Osteohondroza - ne rečenicu" Opisuje se broj slučajeva u kojima pacijenata koji koriste Bubnovskaya metodom, bilo je moguće da se riješi ove vrste bolesti:

• Konvencionalni osteohondroze komplikovan i jedan ili više hernije diska;
• reumatoidnog artritisa;
• smrznuto rame;
• avaskularna nekroze;
• deformacije koksartroza;
• različite oblike kršenja držanje kod djece;
• ankilozantni spondilitis i drugi.

Osim toga, kao Bubnovskiy Sergej Mihajlovič napominje korištenje njegova metoda omogućava da postignu pozitivne rezultate u liječenju ovisnosti o drogama, astma, dijabetes II stepen depresije, prostatitis i drugih bolesti.

Video: Tri glavne vježbe

Ono što je jedinstveno o načinu Bubnovskaya?

Osnovni princip modernog "Doktor centar Bubnovskaya" je prirodna terapija. Prema tehnici autora, svaka osoba ima svoj potencijal za liječenje bolesti. A zahvaljujući metodi autora Sergeja Mihajloviča profesor ovih funkcija u našem tijelu ne otkrije i poslati u pravom smjeru.

Video: Program "dan" - Detalji Bubnovskaya metoda. kineziterapija

Autor knjige "osteohondroza - nije kazna!", "Spinal kila - ne rečenicu" i druge publikacije, rekao je da je interna ljudske energije kako bi pomogli u bolesti bez operacije i korištenje kemikalija. Pored toga, u toku tretmana po metodi Bubnovskaya posvećuje veliku pažnju mišićnog tkiva pacijenta. Na kraju krajeva, on podržava zglobove i kosti.

Kineziterapija - tretira pomoću kretanja, prisiljen da mišiće fleksibilna i jaka. Efekat se postiže tako što vježbe pacijent sa elementima vježbe disanja, joga i pilates. Dok pacijent može dodatno koristiti Bubnovsky razvio poseban trenera za jačanje mišića kostiju korzet.

Bubnovsky ( "osteohondroza - nije kazna!") Vježbe

Jedan od najjednostavnijih vježbi da je doktor preporučuje Bubnovsky odmah nakon sna, pod nazivom "Repulsion". Izvodi se u ležećem položaju. Da biste to učinili, morate se protežu na svoju punu visinu, stavi ruke na bokovima i ravno noge u širini ramena na mjesto. Dalje, potrebno je da nacrtate palac naprijed, a zatim saviti ga na silu, što u isto vrijeme povući peta (naprijed i nazad). Ova vježba treba izvoditi na svaku nogu 15-20 puta.

Drugi vježba za spojeve pod nazivom "brisača". Za njegovu realizaciju moraju biti iz startne pozicije (ležeći na leđima) za pomicanje stopala u jednom pravcu, a onda s druge strane, simulirajući djelovanje brisača u automobilu.

Treći vježba se zove "rotacija" pruža za kretanje stopala naizmjenično. Sve ove vježbe su opisane u njegovim spisima Bubnovsky. "Osteohondroza - ne kaznu!" - kao proizvod ako se informacije o korisnim gimnastika za spojeve i kičme.

Nikakve recenzije o Bubnovskaya metoda može se čuti?

Komentari o Bubnovskaya metoda može se čuti potpuno drugačije. Na primjer, neki korisnici tvrde da je to zbog fizioterapeut doktori su bili u stanju da prevaziđu radi osteohondroze. Drugi kažu da su medicinske usluge se baziraju na desnoj oglašavanja, tako da je njihova cijena je previše pretjerana. Drugi kažu da su se približavali rehabilitaciju doktor gimnastike. Četvrti - spasila od sigurne operacije.