Kako pripremiti salatu od krastavaca i jaja

Salata - možda jedan od najsvestranijih namirnica. To može kuhati gotovo ništa. Ako vam se sviđa posytnee ćete prići "Cezar" sa piletinom ili škampe, poznati "Olivier" sa biftekom ili jezika, kao i druge oličenja uz dodatak mesa. Ako želite lagani obrok - onda sjeckani sezonsko povrće s maslinovim uljem, bilje i balsamico octa savršeno nadopunjuju večeru, ili biti poseban jelo ako ste na dijeti. Na primjer, jednostavna salata krastavac i jaja - ukusna kombinacija proizvoda koji je u svakom frižideru. Oni mogu varirati kao svakodnevnoj ishrani, i staviti na praznične trpeze. Ova kombinacija je prilično uravnotežen, jer uključuje ne samo korisnih vitamina i minerala koji se nalaze u povrću, ali proteina. Kalorija hrana je također niska, pod uslovom da se to zapravo ne popuni vrlo velike količine majoneza. Idealan za punjenje biljnog ulja ili malo masti kiselo vrhnje. Kako kuhati krastavac salata i jaja, kao i varijacije ovog jela mogu se naći u našem članku. Ćete voljeti ovaj svježi mix, i možda će postati svoj omiljeni dodatak na večeru. Da pripremi salatu jednostavno i brzo, jer povrća Carving i jaje ne uzima puno vremena. Počnimo.

Video: krastavac salata i jaja

Mi pripremamo salata od krastavaca i jaja

Za veliki dio ovog jela trebat će vam:

Video: Salata sa kiselih krastavaca i jaja kuhani krumpir recept iz kuvara / Ilya Lazerson

- 3 kuhana jaja;

- 50-70 g tvrdog sira (sir može potrajati);

Video: Salad # "jednostavan" sa kiseli krastavci i jaja. # Videoretsept.

- 1 veliki krastavac sa svijetlim zelenim shkurkoy-
- soli i malo majoneze.

Pripremite sastojke koji se onda miješati u salatu. Krastavac, jaja i sir mogu se utrljava na grubo rende ili brzo. Mix zajedno, posoliti, posuti crni biber po ukusu i haljina sa majonezom. Ako više volite lagan u smislu kalorija verzija jelo, umjesto uobičajenih, možete dodati malo masti majoneza, kiselo vrhnje i sezonska salata s biljnim uljem. Sve je spremno. S obzirom na vrijeme kuhanja jaja, trebat će vam samo 20 minuta od početka priprema da se dobije ukusan i osvježavajući salatu. Usput, u zimu, umjesto svježeg krastavca, dodajte soljene ili ukiseljeno. Salata od krastavaca i jaja može biti odličan snack alkoholu na svečani stol.

Video: Jednostavno proljeće salata sa rotkvice, krastavci i jaja

Ostale opcije jela

Kombinirajući dva glavna sastojka na druge proizvode, novi jelo ti. Hajde da probamo napraviti najbolju verziju ljeta salata, dodajući da zeleni luk. Uzmite za njega:

Video: Squid salata, krastavac i jaja recept Korak po korak

- 1-2 svježe srednje ogurtsa-
- 4 zavareni yaytsa-
- hrpa zelene Luka
- pola glave list salata-
- majoneza ili kreme za punjenje, soli i začina (papar).

Od sve sastojke sastaviti salata: krastavci, jaja, luk i drugo povrće treba smanjiti u srednje veličine, međusobno povezuju i ispunite nekoliko žlice nemasnog pavlaka (za dijetetske opcija) ili majoneza. Malo soli, posuti crni papar i poslužite. Ovi recepti su tako jednostavni da će potpuno ovladati bilo hostesa, a njihovi sastojci su svakako ima u svakom frižideru. Uživajte u jelu!