Kako kuhati koristan musli barova sa rukama?

Vaše dijete traži da kupi lizalicu, ili čak i neke ukusne stvari, a vi se držati zdrave ishrane? U principu, sve u redu, ali ne trpe isti klinac? Postoji rješenje! Pripremite pečene musli. Njegove ruke mogu smisliti ukusna poslastica u najmanju ruku, nego ono što se prodaje u trgovini. I ne postoji ništa loše u telo! Kao što izreka kaže, a vukovi su FED i ovce su sigurni! Pored toga, musli barova rukama se može obaviti u samo nekoliko minuta. Na kraju krajeva, za pripremu slatkih proizvoda potrebno je samo da se poveže kupljene komponente, a zatim peći ih u pećnici. Treba napomenuti da danas ima neverovatan broj recepata koji vam mogu pomoći da napravite svoj vlastiti ukusna, i što je najvažnije - koristan desert.

Cooking musli barova sa svojim rukama

Ovaj proizvod sadrži samo prirodne sastojke koji se mogu naći u bilo kojoj prodavnici. Takav skup sastojaka čini desert je ne samo ukusna i srdačna, ali i vrlo korisno. U vezi s tim ready-barovi mogu sigurno dati djecu u školi kao prirodne energije.

Video: Musli barovi / musli / UTILITY BARS

Dakle, trebamo:

• sjeckani orasi (lješnjaci, orasi, itd) - ½- staklo;
• musli materijalima (mješavina različitih vrsta žitarica, spreman za upotrebu) - 3 aspekata staklo;
• sjeckani sušeno voće (grožđice, šljive, kumquat, kajsije i dr.) - 2/3 cup;
• oguljene sjemenke suncokreta (bolje kupiti već prženi) - 3 velike žlice;
• susama - 2 velike žlice;
• putera - 110 g;
• smeđi šećer (ne možete ga koristiti) - 2 velike žlice;
• Med - 6 velikih kašika.

priprema pahuljice

Musli sa svoje ruke da to nije teško. Da biste to učinili, uzeti mješavina različitih vrsta žitarica, stavite ih u uskim plastičnu vrećicu, organizirati na rezanje odbora, a zatim lagano pire sa oklagijom. Ovaj postupak je potrebno kako bi se prekrasan barova i tendera.

Obrade dodataka

Kao opće pravilo, žitarice kuhana, svojim rukama, jako zdrav. Pored toga, oni su mnogo ukusnije nego u radnji! A sve zahvaljujući činjenici da sadrže dodatne komponente kao što su orašasti plodovi, sušeno voće i drugih proizvoda. Stoga, prije nego što se pređe na neposrednoj pripremi barova, uvijek treba tretirati i predstavljen sastojaka. Za to je potrebno oprati orasi i lješnjaci, dobro osušite ih u tavi, a zatim samljeti u veće čipove minobacačima.

Video: Zdrava snack o radu / studija musli barova

Nakon izvršene akcije je potrebno za početak obrade sušenog voća. Da biste to učinili, uzeti grožđice, šljive, suhe marelice i kumkvat, dobro ih operite, potpuno lišen tekućine, a zatim usitnjava oštrim nožem.

Pored ovih sastojaka, žitarice sa svojim rukama treba pripremiti pomoću sastojaka kao što su susama i suncokreta. Oni treba pržiti na suvom tiganju dok svjetlo promjene u boji. Grind navedenih proizvoda ne bi trebalo da bude.

Video: energetske pločice za 10 minuta

Priprema za punjenje

Kako napraviti Granola kod kuće? Da biste počeli, budite sigurni da pripremi poseban punjenje. To će pričvrstiti sve sastojke, tako da možete smanjiti bez ikakvih problema stvara formiranje prekrasne a la carte rešetaka. Počnimo. U posudu stavite maslac je potrebno, cvijet med i smeđi šećer (ako vam se ne sviđa previše slatko žitarica, to je moguće učiniti bez ovog proizvoda). Nakon toga, jela treba staviti na vrlo laganoj vatri i neprestano mešajući sadržaja, dovesti mješavina u tečno, homogena država.

Video: Kako napraviti pečena musli barova bez šećera

Formiranje desert i peciva

Da bi žitarica sa svojim rukama, morate pripremiti unaprijed nije jako duboko oblik, čija je površina treba obavezno podmazati sa maslacem. Osim toga, u jednom loncu je potrebno kombinirati slomiti pahuljice, orasi, sušeno voće, sezama i suncokreta. Nakon toga, potrebno je da sipa mase maslaca i meda, a zatim dobro promešajte dok glatka. Get osnove ostaju ravnomjerno staviti u obliku i poslati u pećnici. Ispeći proizvod mora biti na temperaturi od 170 stepeni ne duže od 15 minuta.

Ispravno Serve

Spremna da bude poslastica za hlađenje direktno u formu, a zatim lagano izvucite, stavi na daska za seckanje i pravokutni bar. Koristite ga kao što je preporučeno desert uz čaj, ali možemo bez nje.

Ako ste pripremili ovaj delikates, ali nije mogao pojesti sve odjednom, svaki komad mora biti umotan u foliju i stavite u frižideru. Tako da se proizvod može skladištiti do mjesec dana.

Brza i zdrava musli barova zobene pahuljice

Važno je napomenuti da je ovaj delikates se mogu pripremiti ne samo od konačnog preparata, ali i od običnih herkulovskim pahuljice. Da biste to učinili moramo:

• banana zrela soft - 1 kom;.
• Ovsene pahuljice - 2 šalice;
• Apple Green slatke sorte - 1 kom;.
• kruška slatka soft - 1 kom;.
• bilo orasi i sušeno voće - za šaku.

proces pripreme

Prije nego što kuhati domaći musli treba pažljivo rukovati sve komponente kupljene. Da biste to učinili, operite voće, a zatim očistiti ih od kože i melje u pire. Osim toga, orasi i zahtijevaju pržiti ih udaraš u male čipove, koristeći blender ili drugi uređaj za kuhanje. Na kraju, treba dobro oprati sušene i sitno ih iseckati.

Jednom kada sve komponente su pripremljeni, oni moraju biti pomiješani u jednom zdjelu, dodajte zobene pahuljice, a zatim staviti na podmazanom pleh i stavite u pećnicu. Pecite ukusna i zdrava poslastica ne bi trebalo biti više od 10 minuta. Na kraju određenog vremena potrebno musli je potpuno hladan, izrezati u male komadiće, staviti na tanjir i da se predstave na stolu uz topli čaj. Bon appetit!