Kuhana govedina za vaše zdravlje

U našem svijetu, gdje se smatra dobrom praksom da prate pravo dijete, postoji jedan na raspolaganju za sve proizvode u upotrebi nisu čak smatraju i nutricionisti. ovaj proizvod - kuvana govedina. Zašto je to korisno? Prosudite sami. To je bogata kalorijama (254 kcal), ali&hellip- Ukupno 250 grama govedine donose tijela koliko dobro kao litar mlijeka. Kuhana govedina neutrališu solne kiseline i smanjuje iritirajuće osobine nekih drugih enzima. Ona je samo jedan od svih mesnih prerađevina ne napusti tijelo trune ili fermentacijom otpada. Protein, koji je također bogat u mesu, preporučuje se za ljude koji traže da se izgradi mišića. Čorba kuhanog kostiju preporučuje piće za ljude sa slabim kostima ili ozljede kosti. Govedina pomaže formiranje krvi i ne doprinosi debljanje. I ona boganta nezasićenih masnih kiselina. Zato jela kuvana govedina mora biti prisutan na svakom stolu. Nije potrebno (čak i štetne) imaju dnevno. Bolje je da to uradite 1-2 puta tjedno. ali kuvano meso To može napraviti bilo jedinstveno, čak i praznične trpeze. Meso je ukusna sama po sebi, lako se uklapa u razne salate. Na primjer, Nikad ne jedem nikakve kobasice ili kobasice, oni se zamjenjuju sendviče s kuhanim ili na pari govedina. I najomiljeniji salata sa biftekom su "poput luka" i "gljiva".

"poput luka" salata sa biftekom

I u tom, au drugom receptu uključuje kuhano meso. Kuhana govedina Recept je jednostavan. Prvo, meso (u komadu je veća tako ukusna) hladnom vodom i brzo doveo do usijanja. Voda je pripremimo, oprati i staviti meso ponovo kuhati, ali na laganoj vatri. Potreba za salatu:

• Kuhana govedina - funtu.
• Luk. Potrebno je da se smanji i sipajte sirće 6 sati, a zatim isperite hladnom vodom.
• Nar (veliki).
• Biber i ostale začine po ukusu.

Salata može biti širenje slojeve ili zbrka, to je i stvar ukusa. Kuhana govedina smanjiti vrlo tanke trake, pomiješana s lukom i nara. Oblače salatu sa majonezom konzerve, a može se kuvana punjenje čaše kiselog vrhnja (ili jogurt), slatki i obični senf (po ukusu), tri kašike suvog vina. Slobodno posuta na vrhu vam treba jelo nara sjemena.

"gljiva" salata

Kuhana govedina i gljive (kiseli) da ga zahtijeva ravnomjerno, oko 250-300 grama. Kuvano meso, luk, gljive i mrkvu pržene. Zatim, sve namaz slojeve mazanje svaki majoneze ili jogurt, budite sigurni da biste dodali senf. U salatu možete dodati kiseli krastavci.

Korisni sendvič sa biftekom

Da to bude, pretpostavljam veliku salatu. Ispiranje njih, masti i senf širenje na nju narezane tankim slojevima kuhanog mesa. Preko njega hren sa repa, salata opet meso, oblačenje, paradajz, zelena salata, oblačenje, meso, krastavce i paprike. Tanja meso u tom sendvič, tako da ima bolji ukus. Rezultirajući "brdo" treba dobro umotana u salatu lišće. Kruh se ne koristi. Pomaži slojevi mogu biti od oblačenja, što je bolje. Ja sam na raspoloženje pomoću hrena sa repa i majoneze, francuski senf, slatki umaci, jogurt, majonezu, ili kombinacija ovih umaka.