Ukusan i sočan piletina sa heljde.

Heljda - je ukusna, koristan i vrlo hranljiva žitarica. Smatra se jednim od najboljih zdrave hrane. Od svih žitarica u heljde sadrži manje ukupnih ugljikohidrata i istovremeno uključuje veliku količinu proteina i aminokiselina. Ovaj proizvod je neophodan za anemiju čini veliki sadržaj željeza.

Glavni kulinarske obrade, koja je predmet heljde - to je kuhanje. Kuhati nevezanih nered potrebno je pažnju na pravilan proporcije: Dio heljde i dva dijela vode. Kada će griz upije sva voda, uklonite posudu s vatre i zamotajte pokrivač. Ako je vrijeme čekanja nije prisutan, moguće je da se kuhati na drugi način: jedan dio heljde i tri dijela vode. Tokom kuvanja, ne otvarajte poklopac i sve više miješanja.

Da heljda je više ukusna, prvo mora pržiti u suhoj tavi tri minute. I da će zadržati sve hranjive tvari, preporučuje se u večernjim satima pour kipuće griz, a ujutro da jedem.
Pokušajte pripremiti predloženi jela su isti kao svoju porodicu.

Heljde sa piletinom

Nam je potrebno: čašu heljde, dva piletina noge, kašika kečapa, crni luk, paprika, mrkva.

Za žitarice: tlo đumbir svježi peršun, malo soli.

za Piletina: I curry, so, bosiljak.

Priprema: heljda ponoviti, moja, pour dvije čaše vode. Čisto povrće, izrezati na kockice i dodajte u heljda. Moja piletina, uklonite kožu po želji i pospite začinima. Folija napraviti ploča sa granicama, leže natrag malo sjeckani luk prstenje, zatim staviti ostatak na vrhu piletinu i luk. Svi pour kečap i pričvrstite rubove folije čvrsto kao što je to moguće.

Parobrodom laika piletina u foliji, heljde i kuhar dok kuhani. Heljde sa piletinom kuhani u dvokrevetnoj kotao, maksimalno zadržava sve vitamine.

Kaša se rasprostire na širokom jelo. To dodati komad maslaca i sve pospite bilja.

Heljda s piletinom je pogodna za glavno jelo.

Heljda u lonac sa piletinom

Sastojci: 400 grama piletine, dve šolje heljde, mali luk, mrkva, svježi peršun, vlasac, biljno ulje, sol i bilo čorba.

Priprema: Lajsna je dobro oprati, izrezati na komade a la carte, dodajte prstohvat soli i pržiti brzo preko visoke topline. Nazdravili kriške polažu u zemljani lonci. Luk i fino: pročistiti shinkuem, mrkva velika tri na rende i pržiti ih olako.

Heljda pranje u hladnoj vodi i šire u posude za meso. Broj heljde zavisi od veličine pota, glavna stvar da su jedna trećina nepotpuni, jer će kaša povećanje volumena.

Video: Heljda sa piletinom u rernu #

Heljda malo prisalivaem u saksijama širi zazharku šargarepe i luk, i sjeckani zelje. Sve ovo pour bujona tako da tečnost nije do ivice četiri centimetra.

Heljde sa piletinom kuhana u pećnici oko sat vremena i ispalo je jako sočna i aromatična.

Heljde sa piletinom i gljivama

Sastojci: staklo heljda, pileća prsa kup krema (nemasni), 200 grama gljiva, biljno ulje, dva čena belog luka, biber i sol.

Priprema: heljda oprati dobro i sipati tri čaše tople vode, malo soli i ostavite ga da nabubri. Onda ćemo staviti na vatru i kuhati dok ne omekša. Kuhati vam je potrebno malo duže kao kaša je skoro spremna.

Pileća prsa, oprati, izrezati na kockice i pržiti preko visoke topline. Moje gljive, izrezati na kriške i pržiti dobro. Piletina i gljive kombinuju, lagano sipajte kremu, dodajte slomiti luk i promiješajte. Mi treba da se širi od heljde kašu, malo bibera i soli po ukusu.

Video: Piletina u rerni sa heljde

Uživajte u jelu!