Recepti Lean sto

Video: video-recept "ćufte "nježan"". Za povrće i vegetarijanske stolom.

Za vjernike Lean sto je obavezan atribut svakodnevnog života. Možemo reći da je gladovanje je vrlo korisna za svakoga, a zbog svoje zdravlje, previše. jer u posta dana ljudsko tijelo dobiva priliku da se odmori, kako kažu, za istovar. recepti Lean sto dati dodatnu priliku da se prebacite na zdravu i daleko više zdrave hrane. Barem neko vrijeme.

Bilo koja Christian pozicija bez prisustva u ishrani meso, mliječne proizvode i jaja. Dozvoljeno samo povremeno upuštati sebe i riblje ulje. Ovi recepti lean sto je vrlo slična vegetarijanska jela, a posebno jela veganske kuhinje, u kojoj nije dozvoljeno jesti ništa drugo osim biljne hrane.

Potrebno je reći da je danas soja aktivno počeo da se uključe u Lean izbornika stol, uzeti mjesto mesa. Vrlo vješti kuhari već znaju kako da soja burgeri kao što, čiji ukus se ne razlikuje mnogo od uobičajenog hamburgere da se kuvaju meso. Tako štedi soja bez mesa trpezi pruža mogućnost za stvaranje jela čiji izgled podsjeća na tradicionalne meso remek: isto sarmu, pljeskavice, ćufte i tako dalje.

Video: oyster recept za tempura. Bukovače u tijesto bez mesa recept

Međutim, kao što smo rekli, recepti lean sto predložiti nekoliko dana da koriste ribu za kuhanje. Čini se da će lean riba doći na vašem stolu. Nudimo vam kuhati lean riba u tijesto.

Trebat će vam:

1 kilogram filea bilo koje ribe, 6 kašika brašna, 4 kašike soka od limuna, 1 žlica biljnog ulja, sol, razni začini po ukusu.

Pre brušenog ribu treba smanjiti na komade srednje veličine. Brašno treba miješati sa soli i biljno ulje, dodajte ½- čašu vode. dobro miješati, mijesiti tijesto. Rezultirajući tijesto se stavlja na toplom mestu 20 minuta Pospite ribu malo soka od limuna i izdvojeno za 30 minuta. Riba je umočen u tijesto od brašna i pržiti u tiganju u biljnom ulju. Takva lean riba može biti poslužen sa bilo kojim prilogom po svom izboru.

Video: Post na moj život. Povijest, percepcija, posna sto. Zahtjev.

Poklopac lean praznične trpeze nije previše teško. Ali kakav praznične trpeze bez slatkiša? I ovdje je izbor nije baš velik.

Nudimo vam kuhati ukusna posna "Napoleon", To je ništa od svoje goste neće ostaviti ravnodušnim!

Pour 3,5 čaše brašna u dubokoj posudu. Sipajte u čašu biljnog ulja, istu količinu sode ("limun", Fanta". "vilenjak" i druge slatke mineralki takav limunska kiselina, to će omogućiti raslojavanje kolač), 0,5 sati. žličica soli, žlicu votke. Brzo mijesiti tijesto je toliko potrebno dodati još brašna. Zatim uvaljati u loptu, pokrijte posudu i ostavite ga na stolu za pola sata, tijesto otekle i Zreo.

Podijeliti tijesto na 12-14 komada, broj kolača. Pećnica suve kolače zahtijeva pečenje u jako zagrejanoj rerni na nekoliko minuta dok je ružičaste boje. Jedan od kolača može spržiti teže mu mrvice za otprašivanje napraviti.

Video: Lean kuhinja. Zobi, kotleti krompira. Recept.

Dok kolači su pečeni, napravite kremu. Uzmite 100g badema i nekoliko komada gorkih badema (u mogu se dodati odsustvu gorkog badema suštine) i napunite kipuće vode za pola sata. Zatim očistite matice iz kore. Preskočite ih kroz mljevenje mesa, stavite pola šolje šećera i preliti litrom kipuće vode. Može se filtrira, ali to nije potrebno - badem krema za mrvice daje dodatnu aromu. Donesite sve da provri, a zatim posuti u staklu griz i kuvajte dok se kaša ne zgusne. Malo cool.

Sa velikim limuna ukloniti oštrim tankim nožem, smanjiti beli sloj tako da nije dao gorčine, izrezati na kriške i uklonite kosti.

Scroll limuna kroz mašinu za mlevenje mesa. Baci sa limunom griz kašom, kaplje malo badema bit i 2 kesice vanilin šećera. Whip kremu mikserom.

Liberalno Sandwich kolača, lagano ih pritisnuti jedni drugima. Većina Hrskavi kolač da se ruše i posuti tortu. Rezultirajući kolač treba ostaviti za minimalno 12 sati da upije kolač mogao dobro!

Dakle, kao što vidite, recepti lean sto su vrlo raznoliki, a može učiniti vaš hrana nije samo koristan, ali i ukusno.