Tuna, pečena u pećnici

Video: tuna u pećnici. Delicious Tuna Sauce pečen u foliji.

Offshore tuna teletina zove francuski. Razlog za to je vrlo gusta tekstura tune mesa, što je više kao meso nego ribu. Niti možemo ne primijetiti vrlo plemenit okus ribe, i veliki sadržaj u tune hranjivih tvari i raznih vitamina i minerala (omega-3, vitamina D, kalij, itd.)

Jedina mana tune je u tome što se često pretvara u pripremi nešto suho, ali to nije razlog da se odreknu jedu ovu divnu ribu, s obzirom na ogromnu korist za ljudski organizam. Ovaj problem se može riješiti vrlo jednostavno: tuna, pečena u pećnici naših recepata, ispostavilo se da vrlo sočna i ukusna, sa malo kalorija, što ne može da ne udovoljiti onima koji gledaju njihovu težinu, a sa lijepim okus svjetlo limuna.

Da bi se pripremila ovo jelo vam je potrebno:

Video: tuna sa lukom pečen u pećnici s lukom riba u receptu pećnici

file tune, sok od limuna, malo soli - po ukusu,

metod

tuna file je potrebno smanjiti na male kriške, sol ih da probaju.

Zatim pospite s malo soka od limuna i pustiti potopiti za 30 minuta (ovo je, naravno, rekomendovano- ali ako nemate toliko slobodnog vremena, možete trenutku kad te "mariniranje" donekle smanjen).

Nakon tog vremena, marinirani fileti tune treba staviti na pripremljenu foliju i zamotati ga čvrsto tako da ne ostavljaju nikakve rupe. Udio folija pripremljena tuna za pečenje i staviti na pola sata u pećnici (koji je prethodno zagrijati na željenu temperaturu od 200 stepeni).

Spremni tuna, pečena, lijepa, i to može biti poslužen sa svježim povrćem, rezanjem pečeni krumpir, sa začinskim biljem! Jelo će biti vrlo nadmetanje i ukusna, i veoma lako za pripremu.

Nudimo vam još jedan recept kako se pripremiti tuna pečen u pećnici.

Trebat će vam: 1 kg tune, pola šoljice maslinovog ulja, 10 komada maslina, crni biber - po ukusu, pola kašičice soli.

Video: Pečena tuna s povrćem

Tuna u pećnici za ovaj recept se također priprema jednostavna i ne zahtijeva puno vremena.

Split i brušenog tuna treba dobro isprati pod mlazom hladne vode i iseći na male kriške kosi. U maloj duboku posudu treba zagrijati male količine nafte. tuna kriške potrebno trljati crni papar i sol, četka sa malo ulja i stavite na papir za pečenje. Pecite u dobro zagrejanoj rerni oko 40 minuta na srednju temperaturu, povremeno zalijevanje tuna pojavio na pečenje čorba. Konzervirane masline treba smanjiti vrlo tanke trake. Tada spreman tuna, pečena u pećnici, se prebacuje na malo zagrejan jelo i ukrašen sjeckani maslina. To je bio do stola vruće.

Tuna, pečena sa paprikom, krumpirom i punjene masline i da će vam dati divan ukus i jednostavnost pripreme. To će biti dobra, a Brancin u pećnici za ovaj recept.

Trebat će vam: 1 kg tune (file), 400 g krompira, 200 g sira, poželjno durum, maslac žlicom, so, 2 paprike, 200 g pavlake, dve kašike brašna, biljno ulje, biber, 1 banka bilo punjene masline po ukusu.

Video: = Recept TUNA Sergeja Simonov =

Potrebno je da se smanji fileti tune na manje komade i pržiti ih malo u biljnom ulju, a zatim stavite ih u oblik prilagođen za pečenje. Krompira, kockice, da se malo zapeče u tiganj. Dodajte je u ribu sa maslinama i sjeckani paprike.

Za pripremu sos, potrebno je zagrijati brašno u suvom tiganju i otopiti kašiku putera. Zatim dodajte brzo miješajući, kiselo vrhnje i dovesti do kuhati.

Video: skuša pečena u pećnici.

Dobiti sos je potrebno da se popune ribu, pospite ga sa ribani sir i pecite u pećnici dok kuhani na 180 stupnjeva. Prije posluživanja, tuna, pečena u pećnici, pospite seckanim bilje preporučljivo.